Jlo ingin Anda tahu bahwa dia menikmati koktail sesekali-dan itu bagian dari kesejahteraannya yang seimbang dengan kesejahteraan

Koktail Delola-nya adalah cerminan dari semangat riang ini, mengingatkan pada alter "Lola" yang sudah lama tersembunyi (karenanya namanya, portmanteau "de" dan "lola" berarti "dari lola" dalam bahasa Spanyol).

Meskipun Lopez bangga dengan kenyataan bahwa pelepasan pertama dari Delola-tiga buah berbumbu yang dibumbui dengan botani alami seperti Elderflower, Passionfruit, dan Hibiscus-lebih rendah dalam alkohol dan gula daripada beberapa rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa kandungan alkohol mereka tetap merundung seperti halnya negasi daripada rekan-rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa alkohol mereka merundingkan regasi daripada rekan-rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa alkohol mereka merundingkan regasi daripada rekan-rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa alkohol mereka merundingkan negasi daripada rekan-rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa alkohol mereka merundingkan negasi daripada rekan-rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa alkohol mereka merundingkan negasi daripada rekan-rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa alkohol mereka merundingkan negasi daripada rekan-rekan mereka, tidak dapat disangkal bahwa alkohol mereka merundingkan rego Manfaat kesehatan apa pun. (Pasti, sains terbaru telah meremas gagasan sebelumnya bahwa sejumlah kecil alkohol Bagus untukmu.) Tetapi untuk fokus pada hal itu adalah untuk melewatkan poin Lopez dengan peluncuran yang lebih tentang potensi untuk menemukan momen sukacita saat menuangkan minuman sesekali atau membuka botol dengan sekelompok orang yang dicintai.

Sedangkan Lopez pernah percaya pada pendekatan semua atau tidak sama sekali untuk kesejahteraan, dia sekarang dengan sepenuh hati merangkul keseimbangan tidak hanya ketika datang ke konsumsi alkohol, tetapi juga dalam hal berolahraga dan tidur dan segala hal lain yang dia lakukan untuk merawatnya tubuh. “Sebelumnya, saya seperti, 'Saya harus berolahraga setiap hari, dan saya harus melakukan hal lain ini, dan saya harus mendapatkan semua tidur ini,' dan itu berhasil untuk saya untuk waktu yang lama,” katanya, “Tapi saya sampai pada titik di mana saya baru saja mulai bertanya, 'Mengapa saya menaruh semua aturan ini pada diri saya sendiri?'"

Untuk tindakan berikutnya dalam hidupnya, Lopez mengatakan, jika dia “memiliki hal lain untuk ditawarkan kepada dunia,” itu pentingnya seimbang dan konsisten dalam hal kesejahteraan. “Anda tidak ingin tidak berolahraga sama sekali, dan Anda tidak ingin berolahraga setiap hari; Anda ingin mengatakan, 'Mari kita lihat apakah saya dapat mencapai tiga atau empat hari seminggu berolahraga.'”Dan hal yang sama berlaku untuk pendekatannya untuk tidur:“ Terkadang, Anda akan tidur terlambat, dan kadang-kadang, Anda akan bangun dengan sangat awal, dan Anda mungkin tidak mendapatkan jam yang Anda butuhkan-tetapi itu Oke."

Sebagai dorongan untuk pendekatan santai baru ini untuk kesejahteraan, Lopez mengutip perubahan alami yang datang dengan bertambah tua. “Ini tentang selaras dengan diri sendiri dan belajar berubah bersama dengan perubahan itu, yang menurut saya adalah hal yang paling sulit untuk diterima orang,” katanya. Anda harus merasa nyaman mengenal diri sendiri, tambahnya, untuk merangkul setiap bagian dari Anda. Dan untuk Lopez ke depan? Itu akan terlihat sedikit kurang "jlo" dan sedikit lebih "Lola."

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.