Jenna Dewan's Six-Move Toning Series akan membuat Anda merasa seperti penari cadangan

Terlepas dari status hubungannya, Jenna Dewan pasti dapat membantu Anda Step Up Game kebugaran Anda. Prajurit latihan baru saja berbagi seri toning enam-move di saluran YouTube-nya yang akan membuat Anda merasa seperti penari cadangan saat Anda berdenyut dengan cara meningkatkan kekuatan.

Dan karena Dewan adalah wanita yang sibuk-sama seperti Anda tidak diragukan lagi, dia tidak selalu punya waktu untuk berolahraga, terutama dengan seorang anak perempuan berusia 4 tahun berlarian berkeliling. Jadi dia beralih ke serangkaian gerakan kardio dansa berikut, dari pelatih pribadi dan koreografer Jennifer Johnson, alias JJ Dancer. Aktris itu mengatakan dia berlari melalui latihan "di set, di trailer saya, dan di rumah saya"-pada dasarnya kapan saja, di mana saja.

Pergerakannya semuanya mengguncang rampasan mengambil jenna squat seperti klasik, edisi delapan hitungan delapan dari versi standar. Lihatlah semua latihan di bawah ini, yang sempurna untuk saat Anda hanya memiliki beberapa menit-dan mendambakan untuk melakukan gerakan.

Siap berolahraga seperti Jenna Dewan? Coba seri toning 6-move ini di rumah.

Jenna Dewan menyebut minyak tubuh ini "surga dalam botol."Juga, inilah cara menguasai penampilan riasannya.