Apakah microdosing LSD jalan pintas menuju kebahagiaan?

Ayelet Waldman sangat putus asa. Perasaan marah dan putus asanya begitu luar biasa selama perimenopause sehingga mereka terus menyebabkannya bertindak. Itu menghancurkan hubungannya-termasuk pernikahannya.

Sebagai penulis terkenal yang dikenal karena esai pribadinya tentang kesehatan mental dan pengasuhan anak Ibu yang buruk, Di antara buku-buku lain-waldman "mencoba setiap obat resep yang bisa dibayangkan" dan tidak ada yang berhasil untuk mengembalikan kehidupan emosionalnya.

Dia berurusan dengan pikiran bunuh diri ketika dia mulai meneliti penggunaan dosis kecil LSD untuk mengobati depresi. Dan tanpa kerugian, dia memutuskan untuk mencobanya-dan saat itulah matahari terbit dan semuanya berubah.

"Biasanya saat Anda berhenti merasa tertekan, perubahan itu bertahap-Anda hampir tidak menyadarinya karena Anda merasa sedikit lebih baik setiap hari. Tetapi dengan ini, perubahan itu langsung, "kata penulisnya. "Suatu hari, saya cukup putus asa untuk melakukan kejahatan dan minum obat ilegal. Dan hari berikutnya saya merasa baik."

Waldman dengan terang-terangan menggambarkan bulannya dalam mikrodosing dosis pengambilan LSD yang begitu kecil sehingga beberapa mengklaim mereka tidak memperoleh efek samping yang merugikan dalam buku barunya, Hari yang sangat baik. Di sini, dia membagikan bagaimana hal itu memengaruhi hidupnya.

Terus membaca untuk mengetahui seperti apa sebenarnya Microdosing LSD.

LSD: The Mindfulness Hack?

"Secara umum, masalah saya adalah saya merasa stres dan terbang dari pegangan," Waldman menjelaskan. "Saya bereaksi berlebihan terhadap hal -hal, yang memicu respons rasa malu, yang kemudian mengarah pada depresi. Tapi depresi adalah mengapa saya terbang dari pegangan. Itu adalah lingkaran setan."Bulannya di LSD benar -benar memecahkan siklus itu.

"Biasanya setelah sesuatu terjadi, ada proses empat langkah," kata Waldman. "Anda memiliki respons emosional, yang mengarah pada suatu pemikiran, yang mengarah pada dorongan hati, yang mengarah pada suatu tindakan. Tetapi biasanya keempat langkah itu terjadi begitu cepat sehingga Anda bahkan tidak menyadari bahwa mereka adalah langkah terpisah. LSD memperlambat prosesnya."

"Microdosing LSD adalah jalan pintas ke perhatian bagi saya"

Dia menjelaskan bahwa dia akan memiliki emosi, tetapi kemudian dia akan berhenti dan berpikir tentang apa sebenarnya emosi itu. Amarah? Takut? Sesuatu yang lain? Dan itu menyebabkan pemikirannya sebelum dia bertindak-aka jauh lebih sedikit tweet yang marah atau komentar membakar yang akan dia sesali nanti. "Microdosing LSD adalah jalan pintas untuk perhatian bagi saya," katanya.

Cara lain yang paling mencolok Waldman mengatakan microdosing memengaruhinya adalah membuatnya lebih produktif. "Itu sebabnya semua bros teknologi ini melakukannya," katanya. "Ini seperti berada di Adderall, tanpa mudah tersinggung."

Tapi tidak semua sinar matahari dan pelangi

Untuk seseorang yang mengalami depresi imobilisasi yang sama yang dilakukan Waldman, microdosing LSD mungkin tampak seperti cawan suci. Tapi sementara itu meningkatkan kehidupan Waldman, dia mengatakan bahwa pada akhirnya, obat itu tidak benar -benar tentang kebahagiaan.

"Melewati pengalaman ini membuat saya menyadari ini lebih tentang menjadi puas dan menghargai hidup Anda"

"Saya agak terobsesi dengan gagasan, jika ada sesuatu yang bisa membuat diri saya lebih bahagia, semuanya akan baik -baik saja," katanya. "Tapi melalui pengalaman ini membuat saya menyadari ini lebih tentang puas dan menghargai hidup Anda-yang sering menjadi bingung dengan kebahagiaan, tetapi bukan hal yang sama." Inti masalah? Mengasuh anak, yang menurut Waldman jarang menyenangkan, tetapi selalu menyenangkan.

"Saya tidak ingin obat yang hanya akan membuat saya bahagia," katanya. "Saya tidak ingin senang tentang Donald Trump yang terpilih sebagai presiden. Saya ingin mempertahankan kemarahan itu tanpa hidup dalam keadaan takut permanen."

Inilah mengapa dia berhenti

Microdosing LSD mengubah kehidupan Waldman menjadi lebih baik, jadi sedikit mengejutkan bahwa dia tidak merekomendasikan orang lain mencobanya-dan setelah bulannya dengan obat itu berakhir, dia sendiri berhenti menggunakan.

"Saya cukup putus asa untuk melakukan kejahatan, tetapi saya tidak merekomendasikannya," jelasnya. "Ini ilegal dan sangat berbahaya untuk melakukan kejahatan-terutama dalam iklim politik ini."

Yang mengatakan, dia mengakui bahwa orang akan microdose tetap. Terdengar seperti Anda? Inilah sarannya: "Tidak aman untuk membeli obat -obatan di pasar ilegal karena Anda tidak tahu apa yang sebenarnya Anda lakukan, jadi penting untuk menguji mereka dengan kit pengujian narkoba."Itu adalah perlindungan yang dia lakukan sendiri selama bulan (nyaris tidak) menjatuhkan asam.

"Kami memblokir sumber obat yang sangat masuk akal karena larangan gila ini"

Yang tidak berarti bahwa Waldman baik -baik saja dengan undang -undang seputar obat -obatan psychedelic tertentu; Lagipula, dia melihat secara langsung betapa bermanfaatnya mereka. "Kami memblokir sumber obat yang sangat masuk akal karena larangan gila ini," katanya.

Sudah lama sejak bulan ajaib Waldman microdosing, dan dia mengatakan bahwa dia baik-baik saja-sebagian besar terima kasih untuk bergerak melewati keadaan perimenopause dia dalam-tetapi itu mengambil banyak pekerjaan.

"Saya mulai pergi ke terapi perilaku dialektis, yang merupakan campuran antara terapi perilaku kognitif dan perhatian," katanya. "Sulit sekali dan mengambil banyak waktu, upaya, dan fokus yang luar biasa."Tetapi sampai para ilmuwan dan anggota parlemen mulai melihat obat -obatan psychedelic dengan pikiran yang lebih terbuka, itulah yang akan terus dia lakukan.

Berbicara tentang narkoba, inilah satu cara yang tidak terduga orang menjadi tinggi: kakao. Plus, apakah Anda tahu bahwa meditasi mindfulness dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit?