Apakah hanya saya, atau mengenakan headphone sepanjang hari membuat telingaku super lilin?

Bekerja dari rumah berarti bahwa semua percakapan kerja kami membutuhkan tingkat teknologi tertentu. "Pertemuan" sekarang adalah Anda dan kolega Anda di panggilan zoom. Dan tergantung pada kantor rumah Anda, itu mungkin berarti Anda menghabiskan sepanjang hari mengenakan earbud atau headphone. Bahkan jika tidak ada suara konstan yang keluar dari mereka, earbud dan headphone memblokir aliran udara ke telinga Anda, yang Sujana Chandrasekhar, MD, seorang mitra otolaryngology di THT & Allergy Associates, mengatakan tidak bagus untuk kesehatan telinga Anda Anda.

"Kanal telinga kami terbuka ke udara, dan mereka terbuka untuk mengudara karena suatu alasan," kata Dr. Chandrasekhar. Saluran telinga Anda dilapisi oleh jenis kulit yang benar -benar menghasilkan lilin telinga dan kemudian mengangkutnya masuk dan keluar untuk membawa serta partikel -partikel kotoran yang mungkin telah terbang dari atmosfer. Bblocking kanal telinga Anda untuk waktu yang lama membuat mereka sangat gelap dan lembab. "Ini hanya tempat berkembang biak yang subur bagi bakteri dan jamur," katanya. "Di mana Anda menemukan jamur? Anda menemukannya di bawah tanaman lain di atmosfer lembab yang gelap."Dr. Chandrasekhar menambahkan bahwa headphone menawarkan sedikit lebih banyak aliran udara daripada earbud, tapi masih belum cukup karena tidak apa -apa memakainya sepanjang hari.

Lakukan headphone meningkatkan lilin telinga? Jika Anda memakainya sepanjang hari, Jason Abramowitz, MD, juga mitra otolaryngology di THT & Allergy Associates, menjelaskan bahwa Anda mungkin melihat penumpukan-up.

• Jason m. Abramowitz, MD, otolaryngologist dan ahli bedah yang bersertifikat di New Jersey
• Sujana Chandrasekhar, MD, FACS, otologi/ahli neurotologi yang berbasis di New York City

"Earbud itu sendiri biasanya tidak menyebabkan lebih banyak produksi lilin. Sebaliknya, mereka mempengaruhi aliran udara di saluran telinga yang dapat menyebabkan penumpukan lilin, "kata Dr. Abramowitz. "Semakin besar segel earbud, semakin sedikit saluran aerat telinga. Ini dapat menyebabkan akumulasi lilin."

Hindari keinginan untuk mencoba menggali lilin itu dengan kapas, memperingatkan dr. Chandrasekhar, karena itu dapat mendorong lilin lebih dalam ke saluran telinga. "Anda dapat mengambil jari telunjuk Anda, jika Anda tidak memiliki kuku yang panjang, dan hanya berputar di dalam hanya pembukaan saluran telinga dan apa pun yang keluar dari jari Anda adalah semua yang perlu keluar," katanya.

Dr. Abramowitz menambahkan bahwa mengenakan earbud yang ketat untuk waktu yang lama berpotensi menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada sendi rahang Anda. "Rahang kami duduk tepat di sebelah saluran telinga," katanya. "Rasa sakit dari rahang terkadang terasa seperti rasa sakit yang tajam di telinga Anda. Jika Anda mengalami rasa sakit di telinga Anda setelah memakainya untuk waktu yang lama, yang terbaik untuk memeriksakan telinga."Dia mengatakan untuk memberikan istirahat dari telingamu dari headphone dan earbud Anda selama beberapa menit setiap jam. "Ini memungkinkan otot -otot di telinga dan rahang beristirahat dan juga membantu membawa udara ke saluran telinga dan membantu menyamakan kelembaban di saluran telinga Anda ke luar," katanya.

Jika Anda juga mendengarkan musik, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan speaker alih -alih earbud atau headphone. "Ini sebenarnya lebih aman untuk Anda karena tidak hanya menuangkan musik ke saluran telinga Anda ada beberapa defleksi oleh kelembaban di atmosfer, dengan kelembutan tirai atau karpet Anda atau apa pun yang menyerap suara ekstra," kata Dr. Chandrasekhar. Tapi, jika Anda bekerja di ruang dengan orang lain, dia mengatakan untuk menjaga volume tetap rendah dan mengambil setengah jam hingga istirahat satu jam setelah setiap satu setengah jam mendengarkan musik.

Terakhir, pastikan untuk menjaga perangkat Anda tetap bersih. Dr. Chandrasekhar mengatakan untuk menggunakan penghapusan alkohol atau penghapusan pembersih lainnya yang aman digunakan pada earbud dan headphone Anda, dan bersihkan sekali sehari.