Tertarik dengan pelatihan kesehatan holistik? Inilah yang diperlukan

Tidak seperti dokter, pelatih kesehatan tidak dapat mendiagnosis klien dengan kondisi tertentu. Dan sementara ahli gizi dan ahli gizi dapat menempatkan klien pada rencana makan khusus untuk mengobati masalah tertentu, peran pelatih kesehatan adalah membantu Anda menemukan alat dan keterampilan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan kesehatan Anda. Jika, misalnya, Anda ingin mencoba berbasis nabati tetapi masih harus membuat makan malam untuk seluruh keluarga (yang terbiasa makan makanan yang berpusat pada daging), pelatih kesehatan dapat membantu membuat rencana makan. Atau jika Anda ingin makan lebih sehat tetapi memiliki jadwal yang gila dan sepertinya tidak pernah punya waktu untuk makan atau berolahraga, pelatih kesehatan dapat membantu manajemen waktu. Jika sesuatu yang sedang dikemukakan oleh seorang klien berada di luar ruang lingkup pelatih kesehatan holistik, mereka akan merujuk orang itu ke profesional yang kredensial lain untuk dukungan ekstra.

Pelatih Kesehatan Holistik vs Pelatih Wellness dan Pelatih Kehidupan

Anda juga dapat mendengar istilah "pelatih kesehatan" di ruang kesehatan dan kebugaran, yang dapat membuat pemahaman yang berbeda menjadi judul kesehatan sedikit rumit. Menurut Hilary Russo, seorang pelatih kesehatan holistik bersertifikat IIN, baik pelatih kesehatan holistik dan pelatih kesehatan adalah istilah yang sering digunakan secara bergantian untuk merujuk pada pelatih. Namun, perbedaannya ada dalam kata holistik. “Pelatih kesehatan holistik berfokus pada seluruh tubuh dan mengambil pendekatan yang lebih integratif,” jelasnya. “Artinya, adalah umum untuk fokus pada dukungan diet dan lingkungan untuk klien."

Untuk lebih jelasnya, pelatih kesehatan holistik bukanlah ahli gizi atau ahli diet juga tidak membutuhkan gelar nutrisi untuk menjadi pelatih kesehatan. Namun, Russo mengatakan bahwa jika Anda menjalani program yang terakreditasi seperti IIN, Anda belajar banyak tentang teori diet. Sebaliknya, salah satu fokus pembinaan kesehatan holistik adalah bio-individu, yang dijelaskan Russo adalah pemahaman bahwa setiap orang membutuhkan dukungan yang berbeda berdasarkan kebutuhan spesifik mereka.

Dan umumnya, pelatih kesehatan holistik tidak hanya mendukung orang lain dalam menjalani kehidupan holistik, mereka juga mempraktikkannya sendiri. “Berjalan dan hidup dengan contoh menciptakan ruang yang lebih kuat untuk kepercayaan, komunikasi dan pemahaman antara Anda dan klien Anda,” kata Russo. Pelatih Kesehatan Holistik Joanne Encarnacion adalah contoh yang bagus untuk mempraktikkan apa yang Anda khotbahkan.

Pelatih kehidupan juga sedikit berbeda. Sementara pelatih kesehatan holistik mendukung klien dengan perjalanan makanan mereka serta menawarkan dukungan fisik dan emosional, Russo mengatakan pelatih kehidupan cenderung fokus pada pengembangan pribadi dan profesional di ceruk atau area tertentu. Contoh ceruk pembinaan kehidupan termasuk pengembangan karir, keuangan, komunikasi dan berbicara di depan umum, kesehatan emosional dan spiritual, dan hubungan dan kencan. Yang mengatakan, Russo mencatat bahwa banyak pelatih kesehatan juga memiliki pendidikan dan sertifikasi di daerah -daerah yang juga tercakup dalam pembinaan hidup sehingga mungkin ada beberapa tumpang tindih.

Apa manfaat menjadi pelatih kesehatan?

Itu pekerjaan yang bermanfaat.

Saya menjadi tertarik pada pelatihan kesehatan karena saya melihatnya sebagai cara lain untuk membantu orang. Tentu, menulis artikel dengan info yang perlu diketahui adalah salah satu cara. Tetapi bekerja satu-satu dengan klien dengan kebutuhan kesehatan spesifik mereka adalah yang lain, dan saya merasa sangat bermanfaat. Saya dapat memberi tahu Anda secara langsung bahwa berkali-kali orang datang dengan tujuan berbicara tentang makanan, tetapi seringkali sesi menjadi lebih dari itu. Misalnya, jika seseorang mengatakan mereka memiliki masalah dengan ngemil berlebihan setelah bekerja, berbicara dengan pelatih kesehatan dapat membantu mereka menyadari bahwa makan pasca-kerja mereka mungkin terkait dengan stres yang kuat di tempat kerja, atau hanya karena mereka tidak mendapatkan cukup mengisi pengisian protein dan lemak sehat saat makan siang. Saya suka membantu klien saya bekerja melalui penghalang jalan ini.

Itu bermanfaat bagi kesejahteraan Anda sendiri.

Russo mencatat bahwa manfaat utama lain dari menjadi pelatih kesehatan adalah bagaimana hal itu dapat membantu meningkatkan kesejahteraan Anda sendiri. “Cara terbaik untuk mendukung orang lain adalah memulai dengan diri sendiri terlebih dahulu,” katanya. “Anda harus menjadi advokat perawatan kesehatan Anda sendiri terlebih dahulu, dan itu berarti belajar bagaimana menjalani kehidupan terbaik Anda dan apa yang terbaik untuk kebutuhan spesifik Anda.“Semua hal program sertifikasi pelatihan kesehatan holistik memberdayakan Anda untuk melakukannya.

Ini memberikan banyak pilihan.

Banyak pelatih kesehatan memiliki klien, tetapi itu bukan satu -satunya jalur karier yang diambil orang. Beberapa memilih untuk menulis blog atau menulis buku dengan tips mereka. Orang lain dapat meluncurkan bisnis yang berpikiran baik. Pelatih kesehatan juga dapat bekerja penuh waktu di rumah sakit atau klinik bersama dokter, ahli gizi, atau ahli diet. Dengan kata lain, ada banyak jalan yang dapat Anda ambil sebagai pelatih kesehatan holistik, yang dengan sendirinya mendukung kesejahteraan. “Ini memberi Anda lebih banyak kebebasan untuk bekerja untuk diri sendiri,” kata Russo tentang pembinaan kesehatan. “Dan semakin Anda selaras dengan menjalani kehidupan yang sehat, Anda akan menciptakan efek riak dengan mendukung orang lain dalam perjalanan kesehatan holistik mereka."

Bagaimana menjadi pelatih kesehatan holistik

1. Lakukan riset untuk menemukan program yang tepat.

Seperti yang lainnya, langkah pertama menjadi pelatih kesehatan holistik dimulai dengan sedikit googling. Tidak ada satu organisasi yang memperkuat persyaratan kursus tertentu atau jam yang diperlukan untuk berlatih, juga tidak diperlukan lisensi untuk berlatih. Karena itu, penting untuk melihat ke dalam program untuk memastikan mereka membutuhkan kursus dan pelatihan yang ketat untuk memastikan Anda mendapatkan info dan keterampilan yang sah.

Selain iin, beberapa program pelatihan kesehatan holistik populer lainnya termasuk IAWP dan American Fitness Professionals & Associates. Universitas juga mulai menawarkan pelatihan kesehatan holistik. Penting untuk mempertimbangkan faktor -faktor seperti biaya, durasi, dan jika struktur akan bekerja dengan jadwal Anda. IIN, misalnya, adalah program 6 bulan atau setahun (tergantung yang Anda sukai) dan biaya $ 6.000.

Program Pelatihan Kesehatan Holistik Terbaik

• Program Pelatihan Pelatih Kesehatan IIN
• Nutrisi Presisi Level 1 Sertifikasi Nutrisi
• Sertifikat Kesehatan dan Kebugaran Universitas Emory
• Sertifikasi Pelatihan Profesional Pelatih Kesehatan Universitas Duke
• Dr. Sears Wellness Institute Health Coach Certification
• Sertifikat Kebugaran ACE
• Program Sertifikat Pelatih HCI Dual Life & Health Coach
• Sertifikasi Pelatih Kesehatan Pelatih Kesehatan Nasional

Bagi saya, iin adalah pilihan terbaik mengingat harga, struktur, dan topik. Ini memberikan pilihan program selama setahun atau program enam bulan (di mana Anda melakukan jumlah pekerjaan yang sama dengan yang selama setahun, hanya dalam kerangka waktu yang lebih pendek.) Karena saya bekerja penuh waktu di atas berada di program ini, saya memilih program selama setahun.

Indikator lain bahwa suatu program layak perhatian Anda adalah melihat siapa lulusan mereka dan apakah mereka memiliki kesaksian klien yang kuat. Jika suatu program mendapatkan ulasan buruk tentang Better Business Bureau, mungkin tidak sepadan dengan waktu atau uang Anda.

Saya juga merekomendasikan membandingkan topik kursus sekolah yang berbeda. Mungkin satu tempat memiliki sudut pandang tentang kesehatan dan nutrisi yang tidak cukup dengan Anda sendiri, atau mereka menawarkan kelas yang terasa sangat membosankan atau dasar. Itu petunjuk bagus lainnya bahwa itu bukan pilihan yang tepat untuk Anda.

2. Bicaralah dengan orang yang telah melakukannya.

Karena kemungkinan besar akan menjatuhkan beberapa ribu dolar di sekolah pelatihan kesehatan, penting untuk tidak hanya mengandalkan situs program sendiri untuk membuat keputusan. Ketika saya memutuskan apakah akan mendaftar dalam suatu program atau tidak, saya bertanya kepada orang -orang yang telah melakukannya apa pendapat mereka tentang pengalaman mereka. Tentu saja, saya memiliki akses ke banyak pelatih dan ahli kesehatan sebagai bagian dari pekerjaan saya. Tetapi saya telah menemukan bahwa mengirim email atau Instagram DM kepada seseorang yang memberi tahu mereka bahwa Anda tertarik untuk menjadi pelatih kesehatan dan bertanya -tanya apakah Anda dapat memilih otak mereka hampir selalu berfungsi juga.

Pertanyaan yang perlu dipertimbangkan: Berapa banyak waktu yang Anda habiskan seminggu di kursus? Apakah Anda memiliki kesempatan untuk melakukan latihan sesi klien dengan siswa lain sehingga Anda siap membayar klien setelah lulus? Apakah menyenangkan? Telah membantu karier Anda?

3. Lakukan pekerjaan.

Setelah Anda membuat keputusan, langkah selanjutnya sebenarnya mendaftar dan, Anda tahu, menyelesaikan persyaratan kursus Anda. Saya berkomitmen sekitar lima hingga delapan jam per minggu untuk menonton kuliah video dan mengambil kuis di akhir setiap kuliah. Seperti program lainnya, IIN memiliki tes online yang lebih besar sebagai bagian dari kurikulum. Ada juga kelompok kecil wajib dengan siswa lain, dilakukan melalui telepon. Kelompok -kelompok kecil sangat membantu untuk ujian tes dan ujian latihan, dan juga menyediakan ruang yang aman untuk membicarakan ketakutan atau pertanyaan yang muncul. Kemungkinannya, orang lain bertanya -tanya hal yang sama!

4. Lakukan sesi latihan.

Setiap program pelatihan kesehatan holistik yang dapat disertifikasi mengharuskan siswa melakukan sesi pelatihan praktik sambil tetap terdaftar. Untuk lulus dari program IIN, saya harus menyelesaikan lima sesi latihan. Saya berlatih dengan teman dan kolega saya, tetapi orang lain dapat memilih anggota keluarga atau bahkan siswa lain dalam program ini. Ini adalah lingkungan yang lebih aman dan kurang stres untuk membantu Anda mengembangkan keterampilan Anda bekerja dengan klien, jadi Anda lebih nyaman setelah Anda lulus melakukannya sendiri.

5. Bangun Rencana Bisnis Anda.

Bahkan sebelum Anda menyelesaikan kursus Anda, mulailah menyusun rencana bisnis Anda. Siapa yang Anda inginkan dari klien Anda? Apakah mereka ibu yang sibuk dengan tujuan penurunan berat badan? Mungkin Anda ingin berspesialisasi dalam sesuatu, seperti melayani vegan atau eksekutif dalam pekerjaan cepat dan stres tinggi. Kuncinya, menurut Russo, adalah untuk membiarkan hasrat Anda membimbing Anda. "Jika Anda tertarik pada satu bidang khusus-mari kita katakan Anda ingin fokus pada kesehatan hormon atau mungkin Anda menyukai resep vegan-Anda akan menikmati mengeksplorasi cara-cara untuk mempromosikannya," katanya.

Setelah Anda menemukan niche Anda, menyusun rencana bersama tentang bagaimana Anda akan mengamankan klien. Apakah Anda akan meluncurkan situs web dan membuat selebaran? Apakah Anda akan mendekati profesional medis, menyarankan kemitraan? Atau, tambah Russo, mungkin Anda memiliki hasrat untuk menulis, dalam hal ini, mungkin blogging bisa menjadi cara yang bagus untuk berbagi keahlian Anda.
Bagian dari banyak program pembinaan kesehatan, termasuk IIN, termasuk mengajar siswa dengan tepat bagaimana melakukan ini. Beberapa bahkan akan membuat kartu nama untuk siswa mereka secara gratis atau memberikan cetak biru untuk selebaran. Sebagian besar juga menyediakan templat formulir pelatih kesehatan dapat memberi klien untuk diisi, setelah mereka siap.

Tetapi untuk benar-benar membuat koneksi di komunitas Anda seperti menemukan profesional kesehatan lainnya untuk bermitra dengan-itu semua. Terserah Anda untuk menjangkau dan meminta untuk bertemu dengan dokter, ahli diet, atau ahli lain yang ingin Anda bermitra, menanyakan apakah mereka terbuka untuk mendengar bagaimana Anda dapat memperkaya penawaran mereka. Apa pun cara Anda melakukannya, Russo mengatakan membangun komunitas Anda dan menemukan mentor yang Anda percayai dan hormati adalah kunci dalam membangun dan menumbuhkan bisnis pelatihan kesehatan dan dapat membantu jika Anda ingin menjadi tuan rumah acara seperti retret dan lokakarya di ujung jalan.

6. Beri nama bisnis pelatihan kesehatan Anda.

Memberi bisnis pelatihan kesehatan Anda nama adalah langkah lain dalam membuat hal -hal resmi. Adapun apa yang harus Anda beri nama, Russo mengatakan itu benar -benar pilihan pribadi. “Saya tahu banyak pelatih yang hanya menggunakan nama mereka, dan orang lain, seperti saya, yang telah membangun merek di sekitar nama mereka,” katanya, merujuk pada nama mereknya dengan tepat berjudul secara hilistis. “Identitas merek itu penting. Jadi, apa pun yang Anda pilih, pilih sesuatu yang beresonansi dengan Anda dan sesuai dengan nilai inti Anda."

7. Menghasilkan uang.

Jadi berapa gaji pelatih kehidupan holistik rata -rata? Karena dalam banyak kasus, Anda akan meluncurkan bisnis Anda sendiri, itu benar -benar terserah Anda berapa banyak yang ingin Anda tanggung. Beberapa mungkin memilih untuk menjaga biaya sesi mereka rendah sehingga mereka dapat melayani orang-orang yang mungkin tidak dapat memiliki akses ke pelatih kesehatan, seperti mahasiswa atau orang-orang di komunitas berpenghasilan rendah. Orang lain dapat memilih untuk mengenakan biaya $ 150 per jam, melayani klien yang berbeda. Anda harus memutuskan sendiri apa yang menurut Anda bernilai layanan Anda (dan apa yang masuk akal untuk mendukung rencana bisnis Anda). Jika Anda disewa oleh rumah sakit atau klinik, gaji rata -rata adalah $ 48.239, menurut Glassdoor.

Bagi saya, menjadi pelatih kesehatan holistik menawarkan kesempatan untuk mengubah kehidupan seseorang. Jika Anda pernah berurusan dengan masalah pencernaan, kecemasan, penambahan berat badan, atau masalah kesehatan lainnya, Anda tahu betapa luar biasa itu. Bayangkan membantu seseorang dengan itu. Apa yang bisa lebih berharga daripada membantu seseorang mengendalikan kesehatan mereka?

Russo menambahkan bahwa berapa banyak uang yang dihasilkan pelatih kesehatan juga sangat tergantung pada jenis layanan yang mereka tawarkan. Misalnya, pelatih kesehatan yang hanya melakukan pelatihan satu-ke-satu akan memiliki pendapatan yang berbeda dengan pelatih kesehatan lain yang berfokus pada hosting lokakarya dan retret, memesan keterlibatan berbicara, atau membuat kursus online. Dan sekali lagi, karena masing -masing menetapkan tarif dan harga mereka sendiri, tidak ada batasan berapa banyak uang yang dapat Anda hasilkan mengambil rute mana pun.

8. Terus meningkatkan keterampilan Anda.

Seperti kebanyakan jalur karier, pembelajaran tidak pernah berakhir, itulah sebabnya Russo mendorong terbuka untuk mempelajari informasi baru dan tetap diperbarui tentang apa yang baru di industri ini. "Anda berhutang pada diri sendiri dan klien Anda untuk diberi tahu dan terkini tentang apa yang terjadi di bidang kesehatan dan kesejahteraan," katanya. “Saya lebih cenderung tertarik pada pelatih dan praktisi yang terus mendidik diri sendiri daripada hanya mendapatkan sertifikasi dan hanya itu."

Terus belajar dan meningkatkan keahlian Anda tidak berarti Anda harus menumpuk resume Anda dengan sertifikasi setelah sertifikasi, tetapi jika Anda tertarik pada topik lain, pasti ikuti ping itu. Jika demikian, Russo mendorong penelitian lebih lanjut tentang topik tersebut dan menemukan orang lain yang telah mempelajarinya atau mengambil program tertentu yang dapat Anda jangkau dan mempelajari lebih lanjut tentang pengalaman langsung mereka. Kemudian, jika Anda merasa dipanggil, Anda dapat mengambil pelatihan atau sertifikasi tambahan untuk memperluas keahlian Anda lebih lanjut.