Instagram baru saja membuat feed Anda (dan kebiasaan menggulir Anda) jauh lebih baik untuk kesehatan mental Anda

Jadi fitur -fitur baru ini setidaknya mengambil kebutuhan untuk membersihkan akun, dan jenis akun, itu membuat Anda merasa tidak enak. Influencer yang terlalu sempurna dan sendirinya meremehkan bahkan tidak akan memperhatikan jika Anda memukul "berhenti mengikuti," jadi mengapa Anda belum melakukannya? Dan teman #fitspo palsu mereka juga bisa pergi, memungkinkan ruang makan Anda untuk bernafas ... dan lebih banyak kepositifan mengalir masuk.

BTW, inilah tips utama salah satu penulis tentang cara membuat Instagram Anda untuk kesehatan mental yang lebih baik. Dan inilah cara menangani jika Anda.HAI. kesal karena mantan Anda masih ada di seluruh akun media sosial Anda.