Tingkatkan sirkulasi Anda dengan aliran yoga pemula selama 30 menit ini untuk mobilitas

Di akhir kelas Anice, Anda akan merasa seperti Anda telah diserahkan tulang belakang baru. Or-onright, baiklah, setidaknya akan merasa seperti Anda memiliki kelas yoga yang setara dengan secangkir kopi raksasa.

Jadi, bantu tulang belakang Anda di masa depan: ambil legging, tikar yoga, dan botol air Anda. Kemudian, antri video anice dan ikuti sendiri.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.