Saya seorang introvert di kota baru ini bagaimana saya berteman

Lima bulan setelah langkah besar saya, saya tidak akan mengatakan bahwa saya persis memiliki kelompok BFF yang erat, tetapi saya memiliki beberapa kenalan yang berubah menjadi teman-teman. Ini bukan karena kecelakaan-saya telah membuat langkah-langkah yang disengaja untuk keluar dan bertemu orang baru. Bagaimana saya berteman sebagai seorang introvert? Teruslah membaca untuk melihat apa yang berhasil bagi saya.

Bertemu melalui kepentingan bersama

Minggu pertama saya pindah ke apartemen baru saya, bangunan itu kebetulan menjadi tuan rumah happy hour untuk semua penduduk. Meskipun minuman dan mengobrol dengan sekelompok orang asing terdengar seperti kebalikan dari kesenangan, saya memaksa diri untuk pergi. Hanya satu minuman, Saya mengulangi, meraih diri saya sementara saya memakai riasan dan meringkuk rambut saya.

Saya pergi ... tapi itu canggung. Semua orang sepertinya saling mengenali, jadi saya menghabiskan sebagian besar waktu merawat segelas anggur saya, bersedia seseorang untuk berbicara dengan saya. Saya bangkit untuk memperkenalkan diri kepada beberapa orang, tetapi tidak ada yang berkembang melewati pembicaraan kecil. Sementara saya bangga pada diri saya sendiri karena pergi ke luar zona nyaman saya, pendekatan ini sepertinya bukan cara terbaik bagi saya untuk berteman. Jadi saya menelepon Kekuatan introvert Penulis dan psikolog Laurie Helgoe, PhD, untuk nasihat.

"Ketika saya pindah sebagai orang dewasa ke kota baru, saya bergabung dengan kelompok menulis memoar," kata sesama Introvert kepada saya. "Karena sifatnya, kami melakukan percakapan nyata lebih cepat-bukan hanya pembicaraan kecil dan membentuk koneksi yang lebih dalam. Saya benar -benar bertemu beberapa teman terbaik saya melalui itu."Dr. Helgoe mengatakan dia juga menemukan teman baik melalui kelas lukisan yang dia coba.

Terinspirasi, saya memutuskan untuk bergabung dengan kelompok lari lokal yang bertemu seminggu sekali untuk lari santai dan kemudian pergi minum -minum setelah itu. Karena ini adalah kelompok kecil, segera beberapa orang menyadari bahwa saya baru dan memulai percakapan dengan saya. Kami terus berbicara saat berlari, tetapi karena lari, saya merasa lebih sedikit tekanan untuk menjaga percakapan tetap berjalan. Setelah itu di bar, meskipun bagian aktivitas dari pertemuan itu dilakukan, fakta bahwa kami semua ada di sana karena minat bersama untuk berlari memberi saya sesuatu yang mudah untuk dibicarakan. Sampel convo starter: "Anda berlatih untuk apa pun?"

Saya meninggalkan pertemuan kelompok lari pertama dengan perasaan cukup baik tentang percakapan yang saya lakukan dan terus kembali minggu demi minggu. Minggu ketiga, saya bertukar nomor telepon dengan beberapa orang lain, membuat rencana untuk memeriksa galeri seni lokal bersama. Kami telah bertemu beberapa kali sejak itu dan bahkan mengobrol grup. Teman, itu terjadi!

Bertemu melalui keyakinan bersama

Saat saya menelepon DR. Helgoe untuk berbicara tentang tantangan tentang berteman di usia 30 -an (atau lebih tua), dia menyoroti lapisan perak besar: tidak seperti di perguruan tinggi atau awal usia 20 -an, persahabatan tidak didasarkan pada minat yang dangkal (seperti berpesta atau seberapa sulit bio seminar itu itu adalah seminar bio itu itu ) sebanyak. "Pada usia 30 -an, Anda tahu apa yang penting bagi Anda dalam hidup, dan Anda dapat menggunakan waktu ini untuk menjelajahinya lebih banyak, apakah itu keyakinan agama, aktivisme, atau memberikan kembali dengan cara tertentu."Mengejar minat ini tidak hanya memuaskan, tetapi juga memberikan fondasi yang lebih bermakna untuk koneksi baru yang Anda buat. Dengan pemikiran ini, saya memutuskan untuk bergabung dengan kelompok kecil di gereja lokal.

Kelompok ini terdiri dari antara empat dan sepuluh orang (tergantung pada minggu), yang merupakan ukuran sempurna untuk introvert seperti saya. Setiap Senin malam mereka bertemu di kedai kopi lokal untuk membicarakan apa pun khotbahnya minggu itu. Mirip dengan apa yang dr. Helgoe berpengalaman dalam kelompok penulisannya, karena subjeknya begitu dalam, tidak ada banyak pembicaraan kecil yang terlibat. Saya menemukan bahwa orang -orang membuka diri tentang kehidupan pribadi mereka karena rasanya seperti ruang yang aman. Bahkan setelah pertama kali kami bertemu, saya merasa seperti mengenal mereka tidak baik, tetapi tentu saja lebih dari orang yang saya temui di happy hour gedung saya. Beberapa hari kemudian, saya bertemu dengan salah satu gadis lain untuk minum kopi, dan kami melakukan diskusi mendalam yang sama satu-satu. Saya telah pergi ke kelompok kecil selama sekitar satu bulan sekarang dan sudah merasa seperti saya membentuk persahabatan yang kuat.

Menjadi biasa

Dr. Helgoe juga merekomendasikan secara konsisten muncul ke tempat yang sama di mana Anda merasa nyaman, seperti toko buku. Sejak saya bekerja dari rumah, saya memutuskan untuk membawa laptop saya ke sebuah kedai kopi di dekat apartemen saya dan bekerja dari sana setiap hari. Benar saja, setelah muncul setiap hari, saya mulai memulai percakapan dengan barista dan pengunjung tetap lainnya. "Bolehkah saya menanyakan apa yang sedang Anda kerjakan?"Seorang rekan biasa bertanya padaku tempo hari. Setelah melakukan percakapan, kami menyadari orang tua kami berasal dari kota yang sama dan kemudian berbicara tentang minat bersama lainnya. Sekarang, kami memiliki rencana untuk mendapatkan brunch-di coffee shop-in-week lain.

Apa yang saya sadari beberapa bulan terakhir ini adalah bahwa Anda benar-benar tidak harus memiliki kepribadian ekstrovert untuk berteman, meskipun itu memang membutuhkan upaya-mungkin lebih banyak upaya daripada yang biasa Anda lakukan. Sebagai dr. Helgoe menunjukkan, "Apa pun yang Anda minati, akan selalu ada orang lain yang juga menyukainya."Kuncinya adalah menemukan orang -orang Anda.

Inilah artinya menjadi seorang introvert, dan enam cara untuk menemukan satu.