'Saya seorang formulator suplemen, dan inilah yang perlu Anda ketahui tentang memilih vitamin berkualitas tinggi'

Saat berbelanja untuk vitamin berkualitas tinggi, mungkin sulit untuk menghilangkan pilihan sub-par dari yang terbaik dari yang terbaik, mereka pada dasarnya semuanya terlihat sama di bagian luar. (Kalau saja semudah memilih sweter favorit baru.)

Biasanya, coba-coba (dan sedikit persimpangan jari) akhirnya menjadi metode masuk untuk menemukan yang terbaik untuk Anda. Tetapi, jika Anda benar-benar tahu apa yang harus dicari dalam vitamin berkualitas tinggi, Anda dapat menghemat waktu, uang, dan baik, bahkan lebih banyak waktu menunggu hasil.

Jadi bagaimana Anda bisa menguraikan yang baik dari apel buruk dari lorong suplemen? Mengambilnya dari seorang ahli. "[Bagi saya, berkualitas tinggi] Mematuhi standar manufaktur yang sangat baik, memanfaatkan bahan -bahan terbaik, dan memastikan suplemen memenuhi persyaratan kemurnian dan potensi untuk mendukung fakta suplemen dan klaim label," kata Manmeet Salh, Ilmuwan Standar Kualitas untuk Alam yang dibuat Alam yang dibuat Alam yang dibuat Alam yang dibuat Alam yang dibuat alam, ".

Nature Dibuat Memeriksa Semua Kotak-Kotak dengan Slate Vitamin Berkualitas Tinggi Yang semuanya Menerima Tanda Terverifikasi USP. Apa artinya itu, Anda bertanya? Nah, ini seperti diverifikasi di media sosial saja akun yang sah mendapatkan tanda centang biru-tapi di dunia suplemen, itu berarti mereka telah melalui pengujian multi-langkah yang luas untuk memastikan mereka sah yang sah.

Untuk menjelaskan seluk beluk, kami meminta Salh untuk menghidangkan apa yang benar-benar memberikan suplemen apa yang diperlukan untuk membuat pemotongan rutinitas Anda-dan dia mengatakan semuanya bermuara pada pengujian multi-langkah, pihak ketiga.

Berbelanja vitamin berkualitas tinggi

Beli Sekarang Kunyah Vitamin C 500 mg Tablet Beli Sekarang Vitamin D3 2000 IU (50 mcg) Tablet Beli Sekarang Vitamin C 250 mg Gummies

Melalui Program Verifikasi Suplemen Diet USP, suplemen sepenuhnya dievaluasi dari proses pembuatan, bahan baku, spesifikasi suplemen makanan, dan metode pengujian, serta data stabilitas, yang mengevaluasi apakah suplemen akan memenuhi semua klaimnya melalui akhir dari umur simpannya. Yang harus Anda lakukan adalah pergi ke situs USP untuk memeriksa apakah suplemen Anda tetap sederhana seperti itu.

Plus, seluruh titik memulai rutinitas suplemen adalah untuk mendapatkan manfaatnya, benar? Jadi, ini adalah langkah yang sangat vital untuk memastikan Anda benar -benar mendapatkan barang -barang nyata di tablet Anda. (Ini terdengar seperti momen "duh", tetapi Anda akan terkejut.) Memastikan apa yang tercantum pada label cocok dengan apa yang ada di dalam botol adalah cara lain proses verifikasi USP mendukung Anda.

"Vitamin berkualitas tinggi yang diproduksi oleh alam yang dibuat dimulai pada tingkat bahan," kata Salh. "Suplemen diproduksi mengikuti persyaratan CGMP dan diuji untuk memastikannya akan memenuhi klaim label melalui umur simpan."Ini berarti suplemen Anda akan terus melakukan tugasnya seperti yang seharusnya sampai tanggal kedaluwarsa itu datang-dan Anda memiliki bahan-bahan berkualitas tinggi (dan pengujian, tentu saja) untuk berterima kasih atas manfaatnya. Sekarang, itu Apa yang kita sebut berkualitas tinggi.

Foto teratas: Getty Images/Supersizer