Saya seorang terapis pijat, dan bodywork pre-bed ini melelehkan ketegangan untuk tidur yang lebih baik

Saya seorang terapis pijat, dan bodywork pre-bed ini melelehkan ketegangan untuk tidur yang lebih baik

Untuk melihat bagaimana hal itu dilakukan oleh para profesional, lihat video ini:

1.500 sumur+pembaca yang baik tidak cukup tidur, dan itu tidak bagus. Jika mendapatkan delapan jam penuh sepertinya mimpi bagi Anda juga, cobalah cara yang didukung sains ini untuk melakukannya.