'Saya seorang ahli kesehatan usus, dan ini adalah 4 tips teratas saya untuk menemukan probiotik terbaik untuk anak Anda'
Tidak, bakteri buzzy bukan hanya untuk orang dewasa. Ini juga dapat membantu anak-anak dengan membantu pencernaan mereka, mendukung kesehatan usus, dan mempromosikan kesejahteraan secara keseluruhan selama bertahun-tahun ketika microbiome mereka sedang berkembang dan sains mendukungnya.
"Penelitian telah menunjukkan bahwa mikrobioma usus terkait dengan sistem di luar usus, seperti sistem pernapasan, kekebalan tubuh, dan saraf," kata imunologi Azza Gadir, PhD, penasihat ilmiah untuk benih. "Beberapa tahun pertama kehidupan anak Anda adalah jendela penting untuk pertumbuhan dan pengembangan microbiome mereka, yang, karena pengaruhnya yang jauh, adalah bidang penting untuk dipelihara dengan pertimbangan yang sama seperti aspek lain dari kesehatan anak-anak kita."
Dan, tambahnya, probiotik dan prebiotik-alongside faktor dasar seperti diet, olahraga, lingkungan, tidur, dan kebersihan-dapat memberikan dukungan untuk ekosistem mikroba yang sehat. Karena bidang probiotik telah maju bersamaan dengan pemahaman tentang peran penting yang dimainkan microbiome dalam kesehatan kekebalan dan sistemik yang sedang berkembang, kita sekarang dapat mencari probiotik untuk manfaat di luar pencernaan, terutama strain spesifik yang dipelajari untuk mendukung fungsi usus-imun, integritas penghalang usus, dan bahkan pernapasan dan kesehatan kulit, kata Gadir.
Terlepas dari manfaat yang diakui, memilih probiotik yang tepat untuk anak Anda tidak semudah menuju ke toko kelontong dan memetik botol pertama dari rak berlabel "Probiotik untuk Anak -anak" (jika saja).
"Di lautan informasi yang salah informasi dan klaim pemasaran hiperbolik untuk semua hal 'probiotik,' menemukan informasi yang jujur dan membuat pilihan yang baik dapat terasa lumpuh-terutama untuk orang tua," kata Gadir. “Antara bubuk rasa dan permen berwarna cerah, memilih probiotik anak adalah sebuah tantangan."
Tapi inilah kabar baiknya: probiotik yang efektif dan sangat dipelajari untuk anak -anak adalah Di luar sana (seperti Synbiotik Harian PDS-08 ™ Seed, yang dipelajari dalam uji coba double-blind, acak, terkontrol dalam kohort anak yang ditunjukkan untuk mendukung fungsi pencernaan, FYI). Tapi jangan ambil kata -kata kami untuk itu, teruslah membaca untuk saran Gadir tentang cara memilih dengan bijak.
Gulir ke bawah untuk 4 pertanyaan teratas Gadir untuk ditanyakan pada diri sendiri saat mencari probiotik untuk anak -anak.
1. Apa yang Anda butuhkan probiotik untuk dilakukan?
Hal pertama yang harus Anda pikirkan adalah apa tujuan Anda untuk menambahkan probiotik ke rutinitas harian anak Anda-karena tidak semua probiotik memiliki efek yang sama. “Strain tertentu telah dipelajari pada anak-anak untuk memengaruhi diare terkait antibiotik, sedangkan yang lain telah dipelajari untuk mendukung frekuensi usus dan kemudahan buang air besar,” kata Gadir, sementara yang lain mendukung integritas penghalang usus, atau pernapasan dan kesehatan kulit.
Jika Anda memiliki anak-anak yang dapat menggunakan sedikit bantuan di departemen toilet (atau Anda hanya ingin memastikan mereka tidak berakhir di kapal itu), PDS-08 ™ dapat membantu di kedua bagian depan. Itu terbukti mendukung pergerakan usus yang teratur dan sehat pada anak-anak dengan kurang dari lima buang air besar per minggu, dan sebuah studi tentang anak-anak yang tidak dikonstipasi menunjukkan itu mempertahankan keteraturan tanpa membuat mereka pergi juga sering. Menang di sekitar.
2. Apakah probiotik ini untuk anak -anak yang efektif?
Sekarang Anda tahu jenis probiotik apa yang Anda cari, bagaimana Anda memilah -milah semua opsi? Menurut Gadir, yang paling penting adalah mencari probiotik untuk anak -anak dengan studi yang mendukung manfaat yang Anda cari. "Penting untuk mencari strain yang telah dipelajari secara klinis untuk menunjukkan manfaat kesehatan, dan bahwa mereka dimasukkan dalam dosis yang relevan secara klinis (celah lain yang banyak digunakan produk)," kata Gadir.
Bagaimana Benih Menumpuk? Gadir memiliki tanda terima: "Strain probiotik di PDS-08 ™ telah dipelajari dalam 18 uji klinis yang secara khusus dilakukan dalam berbagai kohort anak dan dosis dalam produk kami mencerminkan dosis pasti yang digunakan dalam uji klinis masing-masing masing-masing. Ini berarti bahwa strain ini telah menunjukkan manfaat kesehatan pada 'dosis efektif', yang merupakan dosis yang sama termasuk dalam formulasi PDS-08 ™ kami."
3. Apakah merek melakukan pengujian keselamatan?
Poin berikutnya yang ingin Anda pertimbangkan: Apakah probiotik telah dipelajari untuk kemanjuran Dan keamanan? (Apakah Anda merasakan tema yang semuanya kembali ke pengujian yang ketat?). Beberapa perusahaan probiotik tidak hanya menguji strain untuk memastikan mereka efektif pada anak -anak, tetapi mereka juga melakukan tes untuk memastikan potensi dan kemurnian. Melakukan hal itu memastikan bahwa tidak ada kontaminan atau alergen yang dapat membahayakan anak Anda yang termasuk dalam formula.
Sebagai contoh, kata Gadir, Tes Benih PDS-08 ™ untuk “Mikotoksin, 420 pestisida yang berbeda (termasuk glifosat), dan lebih dari 20 alergen yang paling umum sebagaimana didefinisikan oleh Otoritas Keamanan Pangan Eropa (EFSA)."
4. Apakah produk telah dirancang agar stabil dan layak?
Akhirnya, Anda ingin memastikan bahwa probiotik yang Anda investasikan akan benar-benar membuatnya menjadi sistem pencernaan anak Anda-yang berarti memperhitungkan dua poin terakhir.
Pertama, bahwa produk tersebut telah mengalami pengujian untuk memastikan bahwa bakteri hidup tetap hidup selama pembuatan, kehidupan rak, dan pencernaan. "Dengan kata lain," kata Gadir, "akankah produk ini bertahan dari panas dan kelembaban yang mungkin ditemui selama pengiriman dan penyimpanan dan perjalanan melalui saluran GI anak Anda?”Di bagian depan itu, benih memiliki 50 jaminan kualitas dan pos pemeriksaan kontrol kualitas di tempatnya karena alasan ini.
Kedua, agar probiotik masuk ke dalam usus besar anak Anda (di mana sebagian besar mikrobioma usus berada), mereka harus benar -benar mengkonsumsinya. Itulah sebabnya mengapa PDS-08 ™ diformulasikan dengan skenario kehidupan nyata (dan anak-anak kehidupan nyata!) dalam pikiran. Ini bebas gula dengan rasa manis alami dari prebiotik berbasis serat, dan paket single-serving memudahkan untuk digunakan dan bercampur menjadi minuman, makan, atau camilan. Yang membawa kita kembali ke memikirkan tentang apa yang akan dimakan anak-anak kita (tapi kali ini dengan dorongan yang sehat dan sehat).
Berpikir untuk menambahkan probiotik harian ke rutinitas anak Anda? Nah+pembaca yang baik bisa mendapatkan diskon 15 persen dari langganan benih bulan pertama mereka dengan kode wellandgood15.
Foto teratas: Seed/W+G Creative
