Jika Anda tidak berpikir ada cara yang tepat untuk mandi, dokter kulit memiliki beberapa hal untuk dibagikan
2. Cuci mukamu: Merampingkan rutinitas pagi Anda dengan mencuci muka di kamar mandi. Dr. Gohara menyarankan untuk menggunakan pembersih pengelupasan kulit yang lembut. Kami menyukai pembersih pengelupasan kulit satu langkah Clarins dengan ekstrak oranye ($ 39) dua atau tiga kali seminggu untuk memberi kulit Anda sedikit pengelupasan tambahan dari asam hidroksi alfa, dan subbing dalam pembersih yang lembut dan tidak basah kuyup, seperti Olay Cleansese Pembersih berbusa lembut ($ 5) setiap kali Anda mencuci.
3. Cuci rambut mu: Pada hari -hari Anda memilih untuk mencuci rambut, pastikan untuk menjadikannya salah satu hal pertama yang Anda lakukan. Dr. Gohara menyarankan untuk menggunakan produk bebas sulfat, yang merupakan taruhan terbaik Anda untuk kesehatan kulit kepala dan rambut, dan menyabuni sebelum Anda mencuci tubuh Anda. Untuk satu, sampo akan menetes ke bawah saat Anda membilasnya, menambahkan elemen pembersih tambahan untuk kulit Anda. Tetapi karena hal yang sama juga terjadi dengan kondisioner Anda, Anda akan ingin menindaklanjuti dengan mencuci tubuh untuk memastikan Anda menyingkirkan residu yang berpotensi menyumbat pori yang dapat ditinggalkannya.
4. Bersihkan tubuh Anda: Percaya atau tidak, Anda tidak perlu menyabuni dari kepala hingga ujung kaki ke DR. Gohara, Anda hanya perlu menggosok bagian bau Anda (alias lubang, kaki, dan di bawah ikat pinggang Anda). Dr. Gohara menyarankan untuk menggunakan puf, yang menambahkan elemen pengelupasan lembut ke rutinitas Anda dan tidak keras (atau sebagai bakteri-sarat) sebagai loofah. Pasangkan dengan mencuci tubuh yang lembut dan tidak mencuci, seperti Dove Body Wash Deep Moisture ($ 6), yang dia sukai karena melembabkan dan membersihkan dalam satu gerakan.
5. Mencukur: Tidak peduli seberapa sering Anda bercukur, penting Anda melakukannya dengan cara yang benar. Hal pertama yang pertama, Anda ingin menunda sampai setelah Anda telah mencuci tubuh Anda untuk memastikan bahwa kulit Anda bersih dan pori -pori Anda memiliki kesempatan untuk membuka diri di bawah air hangat. Dr. Gohara menyarankan menggunakan satu atau dua pisau pisau pisau cukur dan krim cukur, seperti krim cukur Billie ($ 8) untuk meminimalkan iritasi. Dan satu hal lagi? Pastikan untuk pergi dengan sebutir rambut alih -alih menentangnya untuk menjaga benjolan pisau cukur di teluk.
6. Keringkan kulit Anda dengan benar: Rutinitas shower Anda tidak berakhir begitu Anda mematikan air-itu meluas ke apa yang Anda lakukan untuk kulit Anda saat Anda melangkah keluar juga. “Penting juga apa yang Anda gunakan untuk mengeringkan kulit Anda,” kata Dr. Gohara. Dia suka menggunakan jubah mandi daripada handuk tradisional, karena menyerap air tanpa Anda harus menggosok kulit untuk menghilangkan kelebihan air.
7. Terapkan lotion: Untuk memaksimalkan kelembaban dari langkah lotion Anda, DR. Gohara menyarankan untuk melakukannya sebelum Anda meninggalkan kamar mandi. “Saya segera melembabkan kulit saya untuk menggunakan kelembaban ambient yang saya buat di kamar mandi untuk mengunci kelembaban itu,” kata Dr. Gohara. Satu pelembab tubuh editor kami tidak cukup? Kiehl's Creme de Corps ($ 49). Beli dalam jumlah besar.
8. Selesaikan rutinitas perawatan kulit Anda: Satu hal lagi yang harus dilakukan sebelum Anda meninggalkan kamar mandi? Terapkan langkah -langkah yang tersisa dari rutinitas Anda. Dengan cara ini, Anda akan dapat benar -benar memanfaatkan kelembaban di kamar mandi untuk dosis hidrasi tambahan. ET voila-kamu siap untuk pergi.
Ingin melakukan tur ke dr. Mandi Gohara? Tekan Putar di video di bawah ini:
