Saya pergi ke India dan mendapatkan resep musim dingin peradangan yang sempurna-dan 100% vegan 100%

Menemukan resep yang menggunakan kedua bahan pembangkit tenaga listrik ini semudah satu, rebus dua, tiga. "Dengan melemparkan bayam-atau bahkan kangkung, Swiss Chard atau Collard Greens-ke dalam stok panci dengan lentil hijau dengan kaldu sayuran, rempah-rempah seperti kunyit, kapulaga, dan kari, dan penambah rasa dan kesehatan seperti bawang dan bawang putih, Anda mendapatkan diri Anda sendiri Sebuah peradangan melawan semangkuk kebaikan nabati, "kata Beckerman.

Untuk membuat hidangan yang tampaknya lebih sederhana lebih beraroma, Jaishankar menyarankan memanaskan minyak dalam wajan dan menambahkan rempah-rempah satu per satu, yang akan membantu memasukkannya ke dalam sayuran berdaun hijau Anda. Hasil? Tubuh yang bahagia (namun bebas peradangan) ... dan liburan mental ke Jaipur.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.