Saya terkejut melihat betapa perubahan gaya hidup ini meningkatkan kepercayaan diri saya

Seorang anak dari tahun 90-an, saya tumbuh di atas batu alt-girl dari orang-orang seperti Liz Phair, Lisa Loeb, dan Alanis Morissette. Bagi saya, tidak ada yang lebih buruk daripada seorang wanita yang bergoyang di gitar. Tapi sebagai seorang introvert dengan tingkat kepercayaan yang menengah, saya tidak bisa memikirkan sesuatu yang lebih menakutkan daripada naik panggung.

Meskipun dekade ini jauh di belakang kami (oke, tren mode di samping), saya masih belum nyaman dengan semua mata pada saya. Saya tidak pernah melakukan karaoke, dan di kelas yoga, saya biasanya ditemukan bersembunyi di baris terakhir yang pasti bukan ditanam di bagian depan dan tengah tikar. Jadi mungkin tidak mengejutkan bahwa ketika orang tua saya memberi saya gitar untuk Natal ketika saya berusia 16 tahun, itu duduk di lemari saya tanpa tersentuh ... selama 10 tahun.

Setiap percakapan berputar di sekitar pekerjaan saya-saya bahkan tidak dapat mengingat apa yang saya bicarakan sebelumnya. Saya menyadari bahwa saya tidak ingin karier saya menjadi seperti itu.

Ketika saya mendapatkan pekerjaan impian saya di majalah favorit saya di usia 20 -an, seluruh hidup saya berputar di sekitar pekerjaan. Sebagian karena saya menyukainya dan sebagian karena beban kerja, saya adalah yang pertama di kantor, yang terakhir pergi, dan bahkan masuk pada akhir pekan. Setiap percakapan berputar di sekitar pekerjaan saya-saya bahkan tidak ingat apa yang saya bicarakan sebelum saya memulai pertunjukan ini.

Suatu malam, duduk di bilik saya dan menatap layar komputer saya, saya menyadari bahwa saya tidak ingin karier saya menjadi semua yang saya lakukan-saya membutuhkan hobi. Jadi lain kali saya pulang untuk mengunjungi orang tua saya, saya kembali dengan gitar itu.

"Saya tidak ingin bermain untuk siapa pun kecuali diri saya sendiri," saya memberi tahu Sam, instruktur gitar saya, seorang musisi Inggris berusia 23 tahun, saya membayar $ 30 per jam untuk datang ke apartemen saya seminggu sekali dan mengajari saya. "Saya hanya ingin bisa bermain bersama lagu -lagu yang saya suka dan mungkin suatu hari menulis lagu saya sendiri."Dan itulah yang Sam dan saya lakukan minggu demi minggu, pertama dengan lagu Kings of Leon, lalu bekerja hingga The Killers and the Black Keys.

Saya mulai mengambil pelajaran untuk memberi diri saya alasan untuk meninggalkan pekerjaan tepat waktu seminggu sekali, tetapi semakin saya belajar bermain, semakin percaya diri saya merasa-meskipun saya benar-benar hanya bermain untuk diri saya sendiri di ruang tamu saya.

Berpikir ada lebih banyak bekerja di sini daripada sekadar memetik beberapa akord, saya memanggil Susie Moore, seorang pelatih kehidupan yang membantu wanita mengembangkan mojo mereka, untuk melihat apa yang mungkin terwujud di bawah permukaan. Dan dia memiliki beberapa hal yang sangat menarik untuk dikatakan.

Teruslah membaca untuk mencari tahu mengapa mengejar hobi dapat mengubah cara Anda berpikir tentang diri Anda-bagaimana orang lain melihat Anda.

Mengembangkan keterampilan mengingatkan Anda apa yang Anda kuasai

"Alasan mengapa hobi begitu kuat adalah karena kita lupa betapa kompetennya kita," kata Moore. "Orang -orang biasanya tertarik pada hobi yang sudah sesuai dengan kekuatan mereka, dan mereka sering kali keterampilan yang telah tidak aktif sejak kecil dan bisa diekspos."

Dia membuat poin yang bagus: bahkan orang yang mencintai pekerjaan mereka menggunakan otot yang sama (metaforis) setiap hari, sehingga bakat menjadi pandai melukis, merajut, tembikar-apa pun itu benar-benar tersembunyi dan tidak digunakan. Atau dalam beberapa kasus, seperti dengan saya, itu mengungkapkan keterampilan yang Anda tidak sadari bahkan Anda miliki. Saya tidak pernah mengambil gitar sebelum pertengahan 20-an ... tapi sekarang, saya punya seluruh pengikat yang penuh dengan lagu yang bisa saya mainkan.

Itu adalah bentuk perawatan diri

Hal lain yang tidak saya sadari sampai Moore menunjukkannya: saat Anda menyisihkan hobi Anda adalah saatnya Anda dengan sengaja mengukir diri sendiri. "Pelatih kehidupan AS menyebutnya 'egois,'" katanya. "Kami sering memberi tahu bos kami ya dan orang lain ya, tetapi kami tidak membuat kebiasaan melakukan itu untuk diri kami sendiri."Dan itu tidak terlalu mengejutkan, tapi menempatkan dirimu dulu sesekali terasa sangat bagus.

Ketika saya mulai meninggalkan kantor dengan cepat!-Untuk pelajaran saya, saya khawatir bos saya akan berpikir saya adalah seorang pemalas. Tapi yang sebaliknya terjadi. Sebaliknya, dia mulai mampir ke meja saya lebih teratur, menanyakan lagu baru apa yang saya pelajari. Saya suka dia mulai melihat saya lebih sebagai orang dengan kehidupan yang menyenangkan, bukan hanya seorang pekerja lebah. Dan itu Secara inheren membuat saya merasa lebih badass.

Anda menjadi magnet bagi orang -orang percaya diri lainnya

Semakin banyak lagu yang saya pelajari di gitar, semakin saya antusias saya dapat dan saya ingin membagikannya. Tiba -tiba, saya menyerang konvoi dengan orang -orang yang mungkin tidak saya ajak bicara. "Mengejar hobi menghubungkan Anda dengan orang lain yang juga ke dalamnya," kata Moore.

Sekarang saya akhirnya memiliki sesuatu untuk mengobrol selain pekerjaan, saya menyadari diskusi yang saya lakukan dengan teman-teman saya, pada tanggal, bahkan orang yang saya wawancara Bagus.

"Gema yang dimilikinya dalam hidup Anda lebih besar dari yang Anda sadari. Itu berdampak pada perasaan Anda, orang yang Anda temui, dan hanya terus tumbuh."

"Tidak ada yang ada dalam ruang hampa," kata Moore. "Anda tidak hanya memiliki pelajaran satu jam dan kemudian sudah berakhir. Anda memiliki pelajaran dan Anda membawa perasaan itu, bangun sedikit lebih bahagia pada hari berikutnya. Echo yang dimilikinya dalam hidup Anda lebih besar dari yang Anda sadari. Itu berdampak pada perasaan Anda, orang yang Anda temui, dan hanya terus tumbuh."

Jika semua ini telah menginspirasi Anda untuk mengejar hobi Anda sendiri, tetapi Anda tidak yakin apa yang seharusnya, Moore menawarkan saran ini: "Pikirkan tentang apa yang Anda nikmati sebagai seorang anak, atau jika ada sesuatu yang Anda dengar orang lain Bicara tentang itu telah menarik perhatian Anda dan terjebak dengan Anda."

Meskipun saya masih tidak memiliki keinginan untuk mendaftar untuk malam mikrofon terbuka dalam waktu dekat, bermain gitar membuat saya merasa keren dan seksi dan saya tidak perlu sorotan menyinari saya untuk melihat efek riak yang terjadi dalam hidup saya.

Jika Anda ingin memanfaatkan kepercayaan diri Anda yang baru ditemukan untuk maju di tempat kerja, berikut adalah beberapa tips. Dan inilah peretasan sederhana untuk merasa lebih badass hanya dalam beberapa menit.