Saya mencoba teknologi tidur senilai $ 3.400 untuk melihat apakah itu * akhirnya * membantu saya tidur

Ada banyak aspek dari pekerjaan rutin yang rutin, makan diet seimbang, merawat kulit Anda-tetapi tidak ada lebih penting daripada tidur. Mendapatkan shuteye yang cukup (yang tidak kurang dari tujuh hingga delapan jam, menurut pro) sangat penting bagi setiap bagian tubuh Anda agar berfungsi dengan baik, dan jika Anda tidak beristirahat dengan baik pada Reg, hasilnya akan mulai menunjukkan diri mereka sendiri Di mana -mana dari fungsi kognitif Anda hingga kulit Anda.

Tapi ada satu masalah: Saya selalu benar -benar tidur nyenyak. Rutinitas tidur saya yang biasa terdiri dari menggulir melalui pertandingan bumble hingga 1 a.M. ketika Kantor Blares di latar belakang, melemparkan dan berbalik selama beberapa jam, lalu berbaring terjaga dengan keringat sampai jam 5:30 a.M. alarm berbunyi. Mempertimbangkan penelitian telah menunjukkan bahwa berfungsi pada kurang dari tujuh jam tidur dapat memiliki efek yang sama pada otak Anda seperti terlalu banyak minuman keras, tidak heran saya muncul untuk bekerja dan menyampaikan cerita seperti: "Cara masturbasi cara Anda untuk bercahaya kulit yang bercahaya."

Berita bagus? Teknologi tidur diluncurkan ke kiri dan kanan untuk membantu dunia mendapatkan lebih banyak kedipan. Dalam episode terbaru Zoe mencoba semuanya, Saya menguji beberapa penawaran terbaru dan terhebat untuk melihat apakah saya bisa meretas rutinitas saya saat saya menabrak karung. Saya mencoba satu set lampu Casper Glow ($ 299) yang redup dan mencerahkan bersama dengan ritme sirkadian saya (alias Mimic the Sunlight), "kasur pintar" dari delapan tidur ($ 2.395) yang mencegah keringat malam yang disebutkan di atas, dan keringat malam di atas, dan keringat malam yang di atas, dan muse s Muse Ikat kepala meditasi ($ 350) yang mengikuti dan melacak gelombang otak saya menggunakan sesuatu yang disebut electroencephalography. Semua teknologi yang mewah dan diakui mahal ini dirancang untuk membantu Anda tertidur lebih mudah, tetap tidur sepanjang malam, dan bangun lebih banyak istirahat.

Untuk melihat apakah ada yang hidup sampai hype, saya menggunakan setiap perangkat selama sebulan, dan melacak statistik tidur saya menggunakan cincin inga ($ 399), yang dapat saya katakan dengan percaya diri penuh bahwa saya lebih suka daripada cincin pertunangan di masa depan saya akan menerima (maaf, hub masa depan). Untuk mengetahui apa yang berhasil dan apa yang harus dilewati, tekan Putar pada video di atas. Karena, seperti yang mereka katakan, ya tunda kalah.