Cara menggunakan batu apung untuk menghilangkan kulit mati dan kapalan di kaki Anda
Apa lagi yang Anda butuhkan saat menggunakan batu apung
1. Cuka sari apel
Untuk peringatan, cuka sari apel seharusnya tidak menjadi perawatan kulit topikal ketika datang ke, seperti, mencoba menyingkirkan jerawat atau sesuatu. Tetapi ini bisa menjadi cara yang bermanfaat untuk melunakkan jagung dan kapalan Anda sebelum Anda mencoba menghapusnya.
Shop Now: Bragg Organic Raw Apple Cider Cuka, $ 13
2. Garam Epsom
Jika Anda tidak ingin merendam kaki Anda di ACV, cobalah Garam Epsom. Magnesium dalam garam epsom dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan kulit, sehingga percikan di cekungan Anda akan membuat prosesnya lebih halus.
Shop Now: Epsoak Natural Collection Pure Epsom, $ 27
3. Minyak esensial yang kompatibel untuk aftercare
Ada beberapa minyak esensial yang dr. Cunha merekomendasikan (lebih lanjut tentang itu dalam satu menit) tetapi kita akan memperjuangkan Eucalyptus. Selain memberikan aroma yang akan menenangkan Anda saat Anda merendam, eucalyptus membuat bahan perawatan kulit yang menenangkan dan bergizi, yang akan terasa menyenangkan sebelum Anda mengambil batu keropos ke kaki Anda.
Shop Now: Minyak Esensial Terapi Tanaman Minyak Eucalyptus Organik, $ 9
4. Basin mandi perendaman kaki
Melakukan rendam kaki di bak mandi mungkin akan bekerja dengan baik, tetapi jika Anda ingin menjadikan ini latihan yang berulang, baskom kaki mungkin menjadi teman terbaik Anda di sini. Bonus: Anda akan menggunakan lebih sedikit air dalam waktu duduk, jadi bahkan mungkin ramah lingkungan dalam jangka panjang.
Belanja Sekarang: Cekungan Mandi Rendam Kaki, $ 12
Cara menggunakan batu apung
Baiklah, begitu Anda memiliki materi Anda, saatnya untuk mulai bekerja. Dan untuk apa nilainya, Dr. Cunha mengatakan cara terbaik untuk menghilangkan kulit mati dari dasar kaki Anda adalah dengan sering mengelupas (bahkan setiap hari) dengan batu apung untuk menghindari penumpukan, bukan hanya ketika kaki Anda mencapai titik puncaknya. Inilah yang dia sarankan.
1. Beri diri Anda rendam kaki
Tarik keluar baskom Anda dan isi dengan air hangat (tidak panas). Kemudian, rendam kulit Anda dalam campuran air, cuka sari apel (atau garam epsom!) selama 20 menit.
2. Beri diri Anda gosok kaki dengan minyak esensial
Saat Anda keluar dari bak mandi dan handuk, Anda ingin meminyaki. "Oleskan minyak jarak dengan minyak pohon teh, atau minyak kayu putih, yang merupakan anti-jamur alami, langsung ke kulit mati dan kapalan selama lima hingga 10 menit," kata Dr. Cunha. "Lalu, eksfoliasi dengan batu apung basah."Catatan: Anda tidak pernah ingin mengoleskan minyak esensial sendirian langsung ke kulit karena mereka bisa terlalu agresif.
3. Gosok kaki Anda dengan batu apung untuk menghilangkan kulit mati itu
Sekarang saatnya untuk mulai bekerja! Ingatlah bahwa kita ingin bersikap baik di kaki kita dan tidak menggosok dengan kuat. "Gosok batu apung dalam gerakan melingkar di atas area dengan tekanan ringan hingga dua menit yang ditoleransi, sampai kulitnya tampak jernih dan lembut saat diraba," kata Dr. Cunha.
Saat Anda senang dengan hasilnya, bilas kaki Anda dan oleskan pelembab pilihan Anda. Pastikan untuk membilas batu apung Anda juga, dan mungkin bahkan menggunakan sikat untuk mendapatkan semua sudut dan celah. Atur di tempat yang kering, jadi itu akan bagus dan siap untuk penggunaan Anda berikutnya.
Dan kata -kata untuk orang bijak: Sementara batu apung bisa menjadi sekutu dalam perang melawan kulit yang kasar, itu bukan untuk semua orang, dan jika Anda merasakan senstation yang menyakitkan, hentikan penggunaan.
"Berhenti menggunakan batu apung jika kulit Anda mulai terasa sensitif atau sakit, karena ini mungkin akibat dari memberikan terlalu banyak tekanan atau pengelupasan kulit normal yang berlebihan," DR. Kata Cunha. "Jangan gunakan batu apung pada luka terbuka, atau jika Anda penderita diabetes dengan kerusakan saraf karena Anda tidak akan dapat menentukan seberapa keras dan banyak untuk menggunakan batu apung. Silakan tinggalkan ini untuk seorang profesional medis."
Di luar itu, bagaimanapun, nikmati bayi baru Anda yang lembut!
