Bagaimana menangani saat teman Anda berkencan dengan seseorang yang tidak Anda sukai

“Anda ingin memulai dengan kalimat pembingkaian, dan kalimat itu harus menekankan betapa pentingnya persahabatan bagi Anda,” kata Dr. Franco. Untuk membuka dialog yang sehat, DR. Franco menyarankan untuk mengatakan sesuatu seperti, “Hei, aku mencintaimu. Saya menghargai Anda. Anda selalu menjadi orang saya, ”dan kemudian mengakui bahwa persahabatan itu mengalami perubahan karena mereka sekarang dalam suatu hubungan.

Dengan cara ini Anda memberi isyarat bahwa Anda berasal dari tempat cinta untuk mereka, jadi tidak perlu mereka melompat ke defensif. “Itu duduk sangat berbeda dari menjadi seperti, 'Anda telah mengabaikan saya,' [yang keluar sebagai] menyerang,” kata Dr. Franco.

Dari sana, Anda dapat mempertimbangkan bagaimana teman Anda merespons. Tanda bagus, menurut Dr. Franco, termasuk:

• Teman Anda tidak menjadi defensif karena mereka tahu Anda menginginkan yang terbaik untuk mereka.
• Mereka mendengar semua kekhawatiran Anda dan bertanya mengapa Anda memilikinya.
• Mereka terbuka untuk memenuhi kebutuhan Anda dalam persahabatan.

Namun, untuk mengomunikasikan kebutuhan Anda kepada teman Anda, pertama-tama Anda harus mengidentifikasi apa kebutuhan itu: Seberapa sering Anda ingin melihat teman Anda dalam pengaturan satu-satu? Jenis kegiatan apa yang ingin Anda lakukan dengan mereka? Apa yang Anda lewatkan saat mereka masih lajang? Pertanyaan -pertanyaan ini dapat membantu Anda sampai pada solusi yang membuat Anda merasa lebih dekat dengan teman Anda, bahkan jika Anda tidak menyukai boo mereka.

Dan karena persahabatan dua sisi, itu adalah bagian integral bagi Anda untuk juga mempertimbangkan kebutuhan teman Anda (selain hanya Anda) dan bagaimana kebutuhan itu mungkin telah berubah sejak mereka memulai dengan pasangan mereka. Jadi, tanyakan kepada mereka apa kebutuhan persahabatan mereka sehingga Anda dapat menilai apakah Anda dapat bertemu atau tidak. Setelah Anda berdua menetapkan apa yang dibutuhkan persahabatan Anda, Anda dapat menemukan tumpang tindih dan mencari tahu apa yang akan menjadi kompromi yang tepat untuk semua pihak yang terlibat.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak yakin itu layak dibawa sama sekali

Penting untuk berhati -hati bahwa bias Anda tidak memainkan cara Anda mengevaluasi mitra teman Anda, DR. Kata Franco. Misalnya, pertimbangkan apakah teman Anda berkencan dengan seseorang yang tidak Anda sukai atau rukun atau seseorang yang menampilkan lebih banyak hubungan romantis yang mengkhawatirkan bendera merah, seperti kecemburuan berlebihan. Perbedaan antara situasi ini mungkin menginformasikan bagaimana Anda berkomunikasi dengan teman Anda.

Untuk membantu Anda menentukan di mana situasi Anda jatuh, Anda mungkin ingin mengobrol dengan teman bersama, kata Dr. Franco. “Terkadang bisa membantu untuk terlibat dalam semacam pembagian konsensus dengan teman-teman Anda yang lain,” katanya. “Seperti, 'Saya mendengar bahwa ini terjadi-ini adalah reaksi saya. Apa pendapat Anda tentang itu? Apakah ini kekhawatiran yang harus saya ajukan?'"

Jika teman -teman Anda yang lain tidak berpikir bahwa ada baiknya dibesarkan, tanyakan pada diri Anda berapa banyak pengalaman Anda sendiri yang berpotensi memengaruhi cara Anda berpikir tentang pasangan teman Anda. Jika Anda masih merasa bahwa ini bukan orangnya untuk mereka, berkomunikasi itu dari tempat cinta. Selama Anda terbuka, jujur, dan penuh perhatian dalam komunikasi Anda, seorang teman yang berkencan dengan seseorang yang tidak Anda sukai bukanlah alasan bahwa koneksi platonis tertentu akan berakhir.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.