Bagaimana stres sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak kesuksesan dalam kehidupan kerja Anda

Mengelola stres kadang-kadang bisa terasa seperti pekerjaan penuh waktu: Anda selalu memiliki minyak esensial yang menenangkan, teknik pernapasan Anda solid, dan Anda sering menabrak gym untuk menjernihkan kepala Anda. Tapi apakah Anda pernah mempertimbangkan untuk menggunakan kata-S lima huruf untuk keuntungan Anda?

Alih -alih membiarkan stres membebani Anda, seorang ahli psikologi positif mengatakan merangkulnya sebagai efek samping dari menantang diri Anda sebenarnya bisa menjadi bagus untuk karier Anda. Shawn Achor memberi tahu Thrive Global bahwa otak bekerja lebih baik ketika melihat tantangan dalam cahaya positif. Jadi prihatin tapi masih positif!-dapat membantu otak memperluas dan meningkatkan tingkat produktivitas Anda.

Otak bekerja lebih baik ketika melihat tantangan dalam cahaya positif.

Ya, sound-sound lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, benar? Meskipun kemungkinan akan membutuhkan pelatihan mental dan kesabaran, begitu otak belajar untuk memproses stres secara berbeda, kehidupan kerja Anda akan menuai manfaatnya. Segera Anda akan menjadi penguasa tekanan, menemukan cara baru untuk melihat pertemuan yang tidak terlalu menyenangkan dengan bos Anda dan tenggat waktu yang sangat ketat yang muncul pada waktu yang salah tepat.

Pada dasarnya, jika Anda mengutamakannya, dimungkinkan untuk stres untuk bekerja dengan Anda daripada menyebabkan kelelahan karir. Pilihan ada padamu.

Jika Anda mendekati kelelahan pada usia 30, Anda tidak berjanji sendiri. Butuh beberapa cara untuk menghilangkan stres di tempat kerja? Metode ini harus melakukan trik.