Betapa benar -benar wanita pintar mendapatkan hasil maksimal dari pekerjaan * dan * Home Life sebagai ibu

Nasihatnya: membuat batas ruang kerja menjadi jelas (dan tidak, pintu tertutup tidak masuk hitungan). Galluzzo menawarkan beberapa cara untuk melakukan ini: "Ada begitu banyak jenis saham dan ruang kantor sekarang," katanya. Atau, lakukan pekerjaan Anda di kedai kopi. Setidaknya ada anak yang menangis di sana tidak akan ada milik Anda.

4. Pikirkan rumah tangga Anda seperti bisnis

Tentu saja, tidak semua tanggung jawab di rumah harus jatuh pada Anda, benar? "Banyak wanita mengambil banyak tanggung jawab tanpa meminta bantuan," Dr. Kata Klein. Jika Anda ingin pasangan Anda membantu, bicaralah dan jelaskan saat Anda melakukannya.

Galluzzo merekomendasikan untuk memikirkan rumah tangga Anda seperti bisnis. Seksi? TIDAK. Efektif? Sama sekali. "Tanggung jawab harus dibagi dan dibagikan. Ada tenggat waktu, "katanya, ketika merujuk pada siapa yang menandatangani izin kunjungan lapangan dan siapa yang sedang mengemas makan siang. "Sangat membantu untuk mengatakan, 'Ini minggu ini. Inilah yang Anda lakukan dan inilah yang saya lakukan.'"

5. Fokus pada waktu berkualitas dengan anak -anak Anda, bukan kuantitas

Dr. Klein mengungkapkan pengetahuan kunci yang akan membuat setiap ibu merasa lebih baik: "Dengan pengecualian bayi baru lahir, anak -anak tidak membutuhkan Anda sepanjang waktu. Mereka tidak mengukur hubungan mereka dengan Anda tepat waktu."

Alih -alih merasa bersalah karena tidak berada di rumah setiap hari ketika putra atau putri Anda pulang dari sekolah, Dr. Klein mengatakan untuk fokus pada waktu yang Anda miliki dengan anak -anak Anda dan membuatnya diperhitungkan. Simpan telepon Anda dan boros dengan cinta Anda. "Anda dapat membangun pesan 'Aku mencintaimu dan aku di sini untukmu' tanpa mengambilnya dari sekolah," katanya.

Galluzzo menunjukkan bahwa ada perubahan besar dan institusional yang masih perlu dilakukan. (Awal: nixing 5 p.M. rapat dan tidak menilai kinerja kerja hanya pada siapa yang bekerja paling lama.) Tindakan penyeimbangan karier-motherhood sangat berbahaya dan tidak selalu akan berjalan dengan sempurna dan tidak apa-apa. Tapi tips ini seharusnya membuatnya sedikit lebih mudah untuk dinavigasi. Dan ingat, Anda tidak berjalan sendirian.

Terima kasih khusus kepada mitra kami Herbivore, Aura Cacia, Weleda, pasta gigi alami Davids, barang -barang Great Lakes, protein vital, panci madu, Ursa Mayor, Moodbeli, cat kuku Zoya, Monq, Urbana Mala, dan Hatch, yang menyediakan barang luar biasa untuk barang -barang luar biasa tas hadiah.

Berbicara tentang ibu yang menghancurkannya, begitulah cara Miranda Kerr berlatih perhatian dengan putranya dan bagaimana Jennifer Garner memprioritaskan kesehatan dengan anak -anaknya.