Bagaimana tubuh kita terlihat dan bagaimana kita menampilkan diri kita bukanlah urusan siapa pun selain milik kita sendiri

Bagi Vander Leahy, dia diajari untuk menghargai tubuhnya atas semua hal yang bisa dilakukan, dan itu adalah sesuatu yang harus disyukuri, katanya, tetapi dia masih mendapati dirinya harus mengolah rasa penghargaan atas kehadirannya di dunia ini.

"Itu adalah jenis cita-cita kecantikan yang sangat tipis, ultra-putih, dan ultra-puber terus-menerus," katanya tumbuh di Australia, menggambarkannya sebagai "pertempuran untuk mencoba dan menemukan diri saya di mana saja diwakili dan baik hati pegangan ke apa pun yang saya lihat di media."Tidak ada yang terlihat seperti dia, tetapi dia bilang dia akan memahami berbagai representasi," dan Anda akan menemukan sedikit inspirasi itu hanya untuk melihat diri Anda di dunia."

Dalam karyanya, dia mengalami sebagian kecil dari barang-barang pakaian untuk menjadi model dibandingkan dengan rekan-rekannya yang lebih tipis, bahkan berada di ujung yang lebih kecil dari spektrum ukuran plus. "Saya mengerti bahwa merek tidak dapat melayani semua orang, tetapi harus ada beberapa tingkat representasi di sana," kata Vander Leahy. Yang mengatakan, dia telah melihat desainer mulai merangkul semua tubuh, sebagian karena orang di media sosial telah menuntut perubahan seperti itu.

Keuntungan dari media sosial termasuk terhubung dengan orang -orang yang mungkin tidak memiliki kesempatan untuk terhubung dan dapat menemukan ruang yang mewakili siapa Anda, tetapi juga ada sisi yang lebih gelap. "Sudah sangat mendasar hanya dalam menunjukkan kepada orang -orang bahwa Anda tidak perlu melihat bagaimana teman -teman Anda secara fisik di sekitar Anda ingin menemukan cara terinspirasi untuk hanya merangkul diri sendiri sedikit lebih banyak, yang menurut saya sangat menarik. Tapi ada downside racun yang pasti bagi orang -orang sosial, "kata Vander Leahy.

Misalnya, semata -mata mengikuti seseorang karena Anda menganggap mereka sebagai "inspirasi" tubuh atau "thinspiration" kata Sturino. "Saya menemukan bahwa itu adalah cara beracun untuk memandang tubuh Anda. Menempatkan tubuh di depan Anda yang benar -benar tidak ada hubungannya dengan bentuk Anda, apapun Anda. Anda tidak tahu apa yang dilakukan orang di ujung foto untuk mendapatkan tubuh itu, jadi saya merasa seperti itu bisa sangat buruk."

"Pendekatan saya adalah menjadi sedikit tidak menyesal dalam bagaimana saya ada di dunia."-Jessica Vander Leahy

Untuk terus memajukan percakapan dan menciptakan lebih banyak inklusivitas, Sturino merekomendasikan untuk lebih sadar bagaimana kita berbicara dengan diri kita sendiri. Kita juga harus menjadi pendukung yang lebih baik dengan melakukan percakapan dengan merek di media sosial dan meminta pertanggungjawabannya. Melangkah lebih jauh, Sturino juga merekomendasikan "menjadi lebih sadar tentang cara orang lain dengan tubuh yang berbeda mungkin ada di dunia ... karena Anda sebenarnya bisa mendapatkan perspektif dan kemudian membantu berdarah ke dalam perilaku yang lebih baik."

Ketika sampai pada bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri, Vander Leahy mengatakan titik awal yang baik adalah bersenang -senang dengan cara Anda melihat dengan bereksperimen, bermain, dan berdandan. "Pendekatan saya adalah sedikit tidak menyesal dalam bagaimana saya ada di dunia," katanya. "Dan keberadaan saya menolak semua tekanan untuk menjadi cara yang berbeda, dan Anda tahu itu hanya seiring bertambahnya usia."

Dengarkan di atas, dan berlangganan Podcast sumur+bagus di Apple, Spotify, atau di mana pun Anda mendapatkan podcast Anda.