Berapa banyak waktu untuk menghabiskan waktu berolahraga untuk mencegah hipertensi, menurut penelitian baru

Meskipun bisa lebih dari menantang untuk menemukan waktu seiring bertambahnya usia, berita ini hanyalah satu lagi alasan bagus untuk akhirnya mencari cara membuat jadwal latihan sekali dan untuk semua.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.