Bagaimana Miranda Kerr berlatih perhatian dengan putranya

Clean Beauty Advocate dan Aussie Supermodel Miranda Kerr adalah pecinta Woo-woo wellness yang bonafid fide. Dia menyukai kristal (dia menyimpan mawar kuarsa di bawah bantalnya), menyembuhkan minyak esensial, dan dia adalah penggemar utama meditasi-bahkan dengan anak-anaknya. Di sini, anggota dewan sumur+yang baik membagikan bagaimana dia berlatih perhatian dengan dia * seluruh * keluarga.

Saya percaya bahwa anak -anak belajar paling banyak dari tindakan Anda. Anda dapat berbicara dengan mereka dan memberi tahu mereka sesuatu yang penting, tetapi ketika putra saya Flynn benar -benar melihat saya melakukan sesuatu, saat itulah dia akan datang dan bergabung dengan saya. Jadi ketika dia melihat saya bermeditasi, dia akan datang duduk di samping saya, hanya merasakan energi. Dia tidak akan tinggal selama 10 atau 20 menit, tetapi dia akan bergabung dengan saya sebentar.

Setiap malam sebelum Flynn pergi tidur, kami akan melakukan meditasi berpemandu yang akan membuatnya tertidur.

Setiap malam sebelum Flynn pergi tidur, kami juga akan melakukan meditasi berpemandu yang akan membuatnya tertidur. Saya memiliki beberapa di telepon saya dan dia akan memilih yang dia inginkan. Dia hanya akan seperti, "Aku ingin yang ini!"

Jika dia tidak ingin melakukan meditasi, saya akan menceritakan kisah yang menenangkan. Saya menebusnya: Mungkin tentang kupu -kupu dan ladybug yang terjadi pada petualangan ini, seperti berenang melalui air jernih yang menghilangkan kekhawatiran dan membuat mereka merasa senang dan santai. Ini hampir seperti cerita dan meditasi pada saat yang sama dan dia sangat menyukainya; Dia tertidur dalam waktu singkat.

Saat Anda menjaga diri sendiri tubuh dan pikiran Anda akan dapat memberikan lebih banyak lagi.

Sebagai sebuah keluarga, kami juga melakukan hal -hal yang bukan meditasi tetapi penuh perhatian. Saya mendorong Flynn untuk memiliki waktu kreatif untuk mengekspresikan dirinya, di mana ia melakukan hal -hal seperti menggambar dan melukis. Dia juga suka berada di luar. Kami akan pergi ke taman bersama dan berjalan -jalan. Dia memanjat pohon-ketika aku masih kecil, aku melakukan hal yang sama. Saya selalu mendorongnya untuk berada di alam sebanyak mungkin. Kami akan duduk di luar dan piknik kecil. Terkadang, kami akan melepas sepatu kami dan meletakkan kaki kami di rumput-itu benar-benar landasan.

Saya hanya merasakan bahwa, pada akhirnya, kesehatan adalah kekayaan. Saat Anda menjaga diri sendiri tubuh dan pikiran Anda akan dapat memberikan lebih banyak lagi. Saya telah mempelajari ini sepanjang jalan, tetapi saya ingin anak -anak saya mengetahuinya sejak awal.

Supermodel Miranda Kerr adalah advokat untuk kecantikan bersih, perawatan diri, dan perjalanan yang sehat-serta pencipta Kora Organics, garis kecantikan Australia yang alami.

Apa yang harus ditulis Miranda tentang selanjutnya? Kirim pertanyaan dan saran [email protected]. Dan untuk pengasuhan yang lebih ahli dan nyata yang disetujui pengasuhan, selami may naksir mungkin.