Bagaimana Bethany Meyers membuktikan ekspresi diri adalah tujuan kebugaran baru
Jika Anda pergi tidur dengan takut akan a.M. keringat sesh, masalahnya mungkin bukankah Anda adalah latihan Anda. (Memaksa diri Anda untuk menggiling burpe saat Anda benar -benar, Sungguh Benci mereka adalah yang terburuk.)
Bethany Meyers ada di sini untuk mengubah semua itu. Slt Alum dan pencipta yang baru diluncurkan.Come Method (dengan kelas IRL di Studio B di New York City dan latihan online memukul legiun penggemar di Instagram sekarang) ingin membuktikan bahwa menggerakkan tubuh Anda tidak boleh menjadi hukuman-tetapi latihan dalam sukacita.
"Ada saat -saat ketika saya ingin pindah, saya ingin pergi, saya ingin bertekad, saya ingin mengungkapkan," kata Meyers, menambahkan bahwa ini semua tentang keseimbangan. "Lalu ada kalanya saya ingin diam dan beristirahat dan pulih."
"Saya ingin pindah, saya ingin pergi, saya ingin bertekad, saya ingin mengungkapkan."
Untuk mendemonstrasikan, kami mengetuk Meyers untuk memamerkan teknik-teknik tubuhnya.
Jadi apa yang masuk ke gerakan yang bisa Anda tonton di atas? Yoga, Pilates, dan Pelatihan Kekuatan dengan dosis pembicaraan nyata, membuat koktail Meyers menjadi kelas master dalam pemberdayaan. Metode gerakan intuitifnya bertujuan untuk membantu Anda meningkatkan keselarasan, berdiri lebih kuat, dan umumnya menjadi (dapatkan?) versi terbaik dari diri Anda.
Dan gaya tidak memainkan peran kecil dalam persamaan ini. Seorang feminis yang blak -blakan, Meyers menganggap ActiveWear sebuah kendaraan yang melaluinya dia mengekspresikan filosofi ini kepada dunia. Apakah itu duo bra-dan-legging pastel yang cantik, jas tubuh yang ramping, atau zip-up yang edgy, setiap keputusan dalam seragamnya berperan.
Tonton videonya untuk saran yang lebih memberdayakan (dan gerakan memikat), dan berbelanja pilihan pakaian aktif Meyers di bawah ini.
Belanja tampilan ASICS
Beli sekarang bralette mulus $ 48 beli sekarang gel Jaket FZ $ 75 Beli Sekarang Lacak Cantir $ 65 Beli Sekarang Fuzex Wrap Jacket $ 125 Beli Sekarang Criss Cross Bra $ 40 Beli Sekarang Jogger Pant $ 60 Beli Sekarang Gel-Nimbus 20 $ 160 Beli Sekarang Kaus Hex $ 65 Dalam kemitraan dengan ASICS
