Inilah mengapa tambalan vitamin tidak sepadan dengan waktu atau uang Anda

Apakah penelitian telah dilakukan pada tambalan vitamin?

Pada tahun 2019, ahli bedah umum bersertifikat Shireesh Saurabh, MD, menerbitkan tinjauan grafik retrospektif yang membandingkan pasien operasi bariatrik yang menggunakan patch multivitamin versus mereka yang menggunakan multivitamin oral oral. Percobaannya menemukan pasien yang menggunakan tambalan vitamin lebih cenderung kurang dalam vitamin D dan memiliki konsentrasi serum B1, B12, folitin, dan ferritin yang lebih rendah. Mengingat temuannya, hari ini ia hanya merekomendasikan suplemen lisan untuk pasiennya. Ketika saya menjangkau dan bertanya tentang tambalan vitamin yang bermerek untuk kesehatan, ia menunjukkan, “Sebagian besar tambalan di pasar tidak memiliki informasi data/studi di situs web mereka yang dapat mendukung klaim mereka.Uji coba yang kami miliki tentang patch vitamin transdermal kecil dan tidak blak -blakan, pendekatan penelitian di mana para peneliti dan peserta mengetahui pengobatan atau intervensi yang diberikan. Sebuah studi yang tidak terblok dianggap kurang dapat diandalkan daripada studi buta karena tingkat kesadaran mengenai apa yang sedang dipelajari dapat memperkenalkan bias dan mempengaruhi persepsi dan hasil peserta dan peneliti. Sampai tambalan ini dapat diuji dalam populasi yang lebih besar, di lingkungan yang lebih terkontrol, sulit untuk mengatakan betapa bermakna hasilnya.

Jadi ... apakah tambalan vitamin berfungsi?

Setiap dokter dan apoteker yang saya ajak bicara untuk cerita ini sepakat bahwa, sementara tambalan vitamin memiliki potensi Untuk bekerja dalam beberapa skenario, kami tidak memiliki data untuk membuktikan bahwa mereka adalah rute yang efektif untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh kami. “Hal dengan patch transdermal adalah bahwa kami tidak memiliki jumlah data yang sama dalam hal studi [yang] dilakukan pada mereka dibandingkan dengan suplementasi oral,” kata Fatima Stanford, MD, MPH, MPA, seorang dokter di Massachusetts Rumah Sakit Umum dan yang ditunjuk baru-baru ini oleh Biden kepada Komite Penasihat Pedoman Diet, yang memberikan rekomendasi berbasis bukti untuk menginformasikan pengembangan pedoman diet untuk orang Amerika oleh U oleh U.S. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan (HHS) dan Pertanian (USDA). Dr. Standford tidak menggunakan patch vitamin transdermal dengan pasiennya. Apa yang sudah dipahami dengan baik? Penyerapan nutrisi melalui sistem GI. Inilah sebabnya mengapa seorang apoteker yang saya ajak bicara mengatakan kepada saya bahwa mereka condong ke arah merekomendasikan suplementasi oral, apakah itu permen karet, kapsul, atau tablet. Kulit kita bekerja sebagai penghalang, menjaga hal -hal asing dari memasuki tubuh kita. Namun, ada obat-obatan yang disetujui FDA dalam bentuk nikotin yang dipikirkan, skopolamin (digunakan untuk mencegah penyakit gerak), hormon (kontrol kelahiran), dll.-yang mampu menembus penghalang kulit. Terlebih lagi, Dr. Stanford juga menunjukkan bahwa kebanyakan orang tidak membutuhkan suplementasi di tempat pertama, karena kita mendapatkan sebagian besar nutrisi kita dari makanan yang kita makan. “Sebelum memutuskan untuk pergi ke apotek atau Amazon favorit Anda atau ke mana pun Anda pergi untuk membeli vitamin Anda, pertama, periksa dan lihat apakah Anda benar -benar membutuhkannya,” katanya. Jika Anda curiga Anda mungkin kekurangan vitamin, pendekatan terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Mereka dapat menilai gejala dan riwayat medis Anda, dan mungkin memesan tes darah untuk menentukan kadar vitamin Anda secara akurat. Kekurangan yang mendiagnosis diri sendiri bisa tidak dapat diandalkan, jadi penting untuk mencari panduan profesional untuk penilaian yang akurat dan rekomendasi yang tepat. Jadi sementara hype di sekitar tambalan vitamin memang membuatnya terdengar menarik (saya sudah mencoba lebih dari beberapa yang ditagih karena dapat meningkatkan energi Anda) dan saya sangat suka diagnosis sendiri, saya akan menghemat uang yang saya habiskan pada mereka untuk Starbucks sebagai gantinya, cara yang dicoba dan benar untuk memberi energi pada diri sendiri.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.