Inilah cara membuat bidikan kunyit anti-inflamasi

Sains telah membuatnya sangat jelas bahwa tubuh Anda tidak menyukai peradangan. Lebih dari sekadar gangguan yang menyebabkan kembung, itu juga telah dikaitkan dengan penyakit autoimun dan bahkan kanker, yang semuanya menjelaskan peningkatan astronomi kunyit dari bahan dapur run-of-the-mill ke superstar kesehatan kesehatan. Rempah-rempah telah banyak dipeluk karena sifat anti-inflamasinya dan kemampuan meningkatkan suasana hati untuk memberi Anda cahaya keemasan dan gigi yang lebih putih.

Meskipun Anda bisa mencari smoothie kunyit atau kunyit, kadang -kadang, tidak ada yang mengalahkan kemudahan tembakan kunyit langsung. Berikut resep dari Jessica Rosen dari Raw Generation untuk bidikan anti-inflamasi yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan apakah Anda merasa siap untuk mengambil hari itu.

Baca terus untuk mendapatkan resep untuk bidikan kunyit favorit baru Anda.

Tembakan susu emas kunyit

Menghasilkan 8 porsi

Bahan-bahan

1/4 sdt kunyit tanah
1/4 sdt lada hitam tanah segar
16 oz. santan
1/8 sdt cabai rawit

Tambahkan semua bahan dalam stoples batu, letakkan bagian atasnya dengan aman, dan kocok untuk menggabungkan.