Memiliki kulit berminyak bukanlah hal yang buruk, bagaimana cara mengetahui apakah Anda harus * benar-benar * melakukan sesuatu tentang itu
Kulit berminyak sering dipandang sebagai masalah yang perlu diselesaikan. Tetapi sementara produksi minyak berlebih dapat menyebabkan kekhawatiran, seperti jerawat atau mengalami kesulitan menjaga riasan, tidak ada yang secara inheren "buruk" dengan memiliki jenis kulit ini. Faktanya, minyak sebenarnya membantu menjaga kulit Anda tetap sehat.
"Kulit kami adalah penghalang ke luar, dan membantu mempertahankan tingkat hidrasi dan melindungi kami dari infeksi, bakteri, dan virus," kata Ivy Lee, MD, dokter kulit bersertifikat di Pasadena, California. Plus, sebum dikemas dengan vitamin E pertempuran radikal bebas, yang menangkis jenis kerusakan lingkungan yang menyebabkan penuaan kulit. Terlebih lagi, mereka yang memiliki kulit berminyak cenderung memiliki kerutan yang lebih sedikit seiring bertambahnya usia.
Ahli dalam artikel ini
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, Dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York City
- Elyse Love, MD, FAAD, Dokter kulit bersertifikat dewan di New York City
- Ivy Lee, MD, dokter kulit bersertifikat dewan
- Jenna Menard, Jenna Menard adalah penata rias.
- Shirley Chi, MD, Dokter kulit bersertifikat yang berspesialisasi dalam dermatologi medis dan kosmetik
Kelenjar sebaceous (alias minyak) adalah alami dan aktivitasnya bervariasi dari orang ke orang-orangnya mengapa kulit beberapa orang lebih berminyak daripada yang lain. Kecuali jika kulit berminyak Anda mengganggu Anda (misalnya, itu menyebabkan jerawat yang menyakitkan), tidak ada alasan medis untuk mencoba dan memadamkannya. Dan meskipun tidak apa -apa untuk ingin mengekang produksi minyak Anda (katakanlah, demi menjaga riasan Anda di tempatnya), jika Anda overdry kulit Anda dengan produk seperti astringen dan toner, itu tidak akan dapat berfungsi secara optimal dan bahkan mungkin memberikan Anda efek sebaliknya dari apa yang Anda inginkan.
"Kadang -kadang dalam upaya untuk mengeringkan kulit dan mengurangi minyak, orang akan melampaui, dan itu menandakan otak kita untuk membuat lebih banyak minyak, dan kemudian kita mengabadikan lingkaran setan ini," kata Dr. Lee.
Saat kulit berminyak bermasalah
1. Anda mendapatkan jerawat yang tidak diinginkan
Produksi minyak yang berlebihan sering dikaitkan dengan jerawat. Itu karena jerawat sering terbentuk ketika minyak terperangkap di bawah kotoran, kotoran, atau sel kulit mati. Jadi jika kulit Anda berminyak dan Anda mengalami jerawat, salah satu cara untuk mengelolanya adalah dengan memperlambat minyak.
2. Riasan Anda tidak akan tetap tinggal
Jika Anda pernah menggunakan balsem pembersih, Anda tahu seberapa efektif minyak dalam merias wajah. Jika Anda memiliki kulit berminyak, itu berarti riasan Anda mungkin tidak bertahan sepanjang hari-jika Anda bahkan bisa membuatnya tetap di tempat pertama. Anda mungkin merasa kulit Anda memukul mundur riasan dan jika itu tetap, itu tidak merata.
3. Anda hanya bukan penggemar ~ cahaya ~
Memiliki kulit berminyak berarti Anda cenderung terlihat mengkilap. Katakanlah Anda "seseorang yang sedikit lebih berminyak dan merasa seperti mereka memiliki kilau sepanjang hari," kata Dr. Lee. "Beberapa orang menyukai cahaya itu, beberapa orang tidak."
Bagaimana Mengelola Kulit Beremudi
1. Bekerja dengan hormon Anda
Kelenjar yang membuat minyak dan sebum memiliki reseptor hormon di atasnya. Jadi "peningkatan produksi sebum, atau produksi minyak, biasanya digerakkan secara hormon," kata Elizabeth Kream, MD, seorang dokter kulit di New York City. "Sering kali, jika seseorang datang menemui kita untuk mengobati jerawat wanita dewasa, kita mungkin meresepkan spironolactone, yang merupakan pil yang diminum dengan mulut yang memiliki sifat anti-genetik, yang berarti membantu mengurangi estrogen dan testosteron yang menyebabkan jerawat yang menyebabkan jerawat."
Jika Anda menginginkan opsi non-hormonal, Anda dapat mencoba suplemen seperti redup, atau diindolylmethane. Ini berasal dari brokoli, kangkung, dan kembang kol dan telah terbukti memiliki sifat anti-androgenetik. "Properti anti-androgenetik itu adalah apa yang akan membantu mengurangi komponen hormon yang mendorong produksi minyak," kata Dr. Kream.
2. Gunakan produk perawatan kulit yang memperlambat produksi minyak
Salah satu cara untuk memperlambat produksi minyak adalah dengan mengurangi peradangan di kulit Anda dengan bahan -bahan seperti retinoid dan niacinamide. "Hormon stres meningkatkan produksi minyak pada kulit, jadi penurunan peradangan membuat kulit Anda kurang berminyak," kata Shirley Chi, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di California Selatan.
Meskipun retinoid terkenal karena meningkatkan pergantian sel dan membantu mencegah pori-pori yang tersumbat, "mereka juga memiliki beberapa efek anti-inflamasi," kata Dr. Kream. Dan sebuah studi kecil dari tahun 2006 menemukan bahwa produk niacinamide topikal dua persen menurunkan tingkat ekskresi sebum selama empat minggu. The Youth to the People Retinal + Niacinamide Youth Serum ($ 68) adalah pilihan yang sempurna. Itu berisi 0.15 persen retina, retinoid yang bekerja lebih cepat dan lebih baik dari retinol, go-to-counter yang khas retinoid, dan 5 persen niacinamide.
3. Gunakan primer makeup mattifying
Jika Anda memakai makeup, Anda bisa mendapat manfaat dari primer mattifying.
"Primer dapat membantu menjaga kulit berminyak Anda tetap terkendali. Ada primer yang terhidrasi saat material. Jadi, jika Anda memiliki kulit berminyak, primer tidak harus mengering dan Anda dapat memilih primer yang dirancang khusus untuk kulit berminyak, "kata penata rias Jenna Menard. "Dan bagian terbaik tentang primer, ya mereka dapat memperpanjang pakaian fondasi, tetapi mereka juga bisa dipakai sendiri hampir seperti fondasi yang jelas untuk membantu mengurangi penampilan pori -pori, garis, garis halus, dan mengontrol minyak tanpa menambahkan pigmen pada Anda kulit."Kosmetik TI kulit Anda tetapi primer makeup yang lebih baik+ ($ 40) adalah pilihan yang bagus. Ini bebas oli, melembabkan, dan kabur dan akan menahan riasan Anda.
Bagaimana mempertahankan cahaya
Jika minyak Anda tidak menyebabkan apa pun yang Anda anggap sebagai masalah, Anda bisa membiarkannya. "Beberapa pasien saya yang dulu mengatakan 'Saya benar -benar tidak ingin berkilau,' sekarang mereka menyukainya. Mereka seperti 'Saya menghentikan retinoid saya,' "kata Dr. Lee. Tapi membiarkan kulit berminyak Anda melakukan hal sendiri bukan berarti Anda bisa membuang rutinitas Anda ke luar jendela. Inilah cara merangkulnya dan tetap sehat.
1. Gunakan Exfoliant ringan
Hanya karena Anda tidak ingin menghentikan minyak Anda bukan berarti Anda ingin menumpuk di pori -pori Anda. Jaga Pori -Pori Anda Bersih dan Jernih Dengan Menggabungkan Pengelupasan Ringan, Seperti Glytone Mild Gel Cleanser ($ 15). Itu dibuat dengan asam glikolat dan eksfoliasi dengan lembut, menghilangkan puing -puing permukaan, dan melembabkan kulit.
2. Melembabkan, melembabkan, melembabkan
Setiap orang harus menggunakan pelembab, terlepas dari jenis kulit. Jika Anda memiliki kulit berminyak dan ingin tetap terlihat berembun, hindari rumus-rumus mattifikasi dan gunakan sesuatu yang non-komedogenik (artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda) dan akan membiarkan minyak Anda bersinar, seperti La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer ($ 20). "Perbaikan ganda La Roche-Posay seperti salah satu produk perawatan kulit suci saya, yang dicoba dan benar yang saya temukan bahwa hampir semua pasien saya senang dengan," kata Elyse Love, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di papan NYC. "Ini salah satu produk perawatan kulit yang bekerja sangat baik untuk kulit berminyak dan bekerja dengan baik untuk kulit kering."
3. Bersenang senang lah!
Ulangi setelah saya: memiliki kulit berminyak bukanlah hal yang buruk. Hubungan Anda dengan kulit Anda adalah milik Anda dan hanya milik Anda. Kulit berembun memang memiliki momen, tetapi Anda harus mengguncang kulit Anda sesuka Anda. Jika Anda menyukai minyak Anda, tidak ada alasan untuk mencoba dan "memperbaikinya".
Cara membuat rutinitas ramah kulit berminyak:
Ingin lebih banyak kecantikan intel dari editor kami? Ikuti Akun Fineprint Instagram kami untuk tips dan trik yang harus diketahui.
