EMF bukan hanya omong kosong woo-woo, tetapi seberapa prihatin seharusnya kita sebenarnya? Ilmuwan terdengar

Pada saat yang sama, organisasi seperti National Institutes of Health dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit umumnya setuju bahwa, meskipun lebih banyak penelitian perlu dilakukan, mayoritas EMF yang kami terpapar tidak menimbulkan risiko kesehatan konklusif. Jadi sisi mana yang harus dipercaya?

EMF, didefinisikan

Pertama, mari selami sedikit lebih dalam tentang apa sebenarnya EMF. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, EMF bukan hanya produk sampingan dari teknologi-Bumi menciptakannya secara alami, dan sel-sel kita bahkan menggunakan radiasi elektromagnetik untuk berkomunikasi satu sama lain. Tetapi tidak semua EMF sama. Beberapa, seperti sinar-X dan sinar gamma yang dilepaskan oleh zat radioaktif, dianggap radiasi pengion. Itu berarti mereka dapat memecah struktur molekul, dan mereka telah ditemukan meningkatkan risiko kanker dalam dosis rendah. Radiasi non-ionisasi, bagaimanapun, disebabkan oleh gelombang frekuensi rendah yang kita alami di lingkungan sehari-hari kita.

Radiasi non-ionisasi dapat dikelompokkan ke dalam kategori yang berbeda. Per WHO, peralatan rumah tangga dan listrik membuat bidang frekuensi yang sangat rendah (300 Hz dan di bawah), layar komputer dan sistem keamanan membuat bidang frekuensi menengah (300 Hz-10 MHz), dan hal-hal seperti ponsel, Wi-Fi, Bluetooth, Microwave , dan gelombang radio dan TV menciptakan radiasi non-ionisasi terkuat, frekuensi radio alias, atau RF, bidang (10M HZ-300 GHz).

"Efek medan elektromagnetik pada tubuh manusia tidak hanya bergantung pada tingkat medan mereka tetapi pada frekuensi dan energinya," jelas WHO dalam dokumen EMF -nya. "Bidang -bidang ini menginduksi arus di dalam tubuh manusia, yang jika cukup dapat menghasilkan berbagai efek seperti pemanasan dan sengatan listrik, tergantung pada amplitudo dan rentang frekuensinya."Namun, organisasi menunjukkan bahwa untuk memiliki efek dramatis seperti itu, bidang harus jauh lebih kuat daripada di lingkungan kita saat ini.

Mengapa orang begitu peduli tentang EMF?

Meskipun sebagian besar dari kita tidak secara langsung merasakan dampak radiasi non-alion pada tubuh kita, beberapa peneliti berpendapat bahwa itu masih berdampak pada kita dengan cara negatif. Pada bulan Januari 2019, sekelompok lebih dari 250 ilmuwan dari seluruh dunia mengajukan petisi yang direvisi kepada siapa yang meminta perlindungan yang lebih besar terhadap EMF yang tidak beriak di lingkungan (petisi awal diajukan pada 2015). "Berdasarkan penelitian peer-review, yang diterbitkan, kami memiliki keprihatinan serius mengenai paparan EMF yang ada di mana-mana dan meningkat yang dihasilkan oleh perangkat listrik dan nirkabel," tulis mereka. "Banyak publikasi ilmiah baru -baru ini telah menunjukkan bahwa EMF mempengaruhi organisme hidup di tingkat yang jauh di bawah sebagian besar pedoman internasional dan nasional. Efek termasuk peningkatan risiko kanker, stres seluler, peningkatan radikal bebas berbahaya, kerusakan genetik, perubahan struktural dan fungsional dari sistem reproduksi, pembelajaran dan defisit memori, gangguan neurologis, dan dampak negatif pada kesejahteraan umum pada manusia."

Para pemohon membuat beberapa permintaan, termasuk memperkuat pedoman dan peraturan tentang paparan EMF, mendorong produsen teknologi untuk membuat produk yang lebih aman, dan mendidik para profesional publik dan medis tentang potensi efek samping EMF.

Sebagian besar teknologi yang terpapar pada hari ini sangat baru, jadi mungkin ada dampak masa depan yang belum kita lihat.

Jika Anda bertanya kepada David Carpenter, MD-Direktur Institute for Health dan lingkungan di Universitas di Albany-masalah kesehatan terbesar di sekitar EMF frekuensi radio, khususnya, adalah kanker. "Dalam penilaian saya, bukti untuk penggunaan ponsel jangka panjang yang dipegang pada kepala Anda dan perkembangan kanker otak sangat, sangat kuat," katanya. "Itu menjadi lebih kuat pada tahun 2011, ketika WHO [Badan Internasional untuk Penelitian Kanker] menyatakan bidang RF sebagai karsinogen manusia yang mungkin."Organisasi membuat penilaian ini berdasarkan penelitian yang menunjukkan sedikit peningkatan risiko glioma, sejenis kanker otak, dengan penggunaan ponsel berat. Dr. Carpenter percaya bahwa argumen tersebut diperkuat lebih lanjut tahun lalu, ketika sebuah penelitian oleh Program Toksikologi Nasional menunjukkan bahwa tikus jantan mengembangkan tumor kanker ketika terpapar pada bidang RF. lebih besar dari apa yang biasanya dialami manusia. Selain itu, hasilnya tidak konsisten pada tikus betina atau pada tikus.

Karena data kanker tidak cukup konklusif untuk membuat klaim definitif, siapa yang masih menegaskan di situs webnya bahwa "tidak ada efek buruk yang jelas dari paparan bidang [frekuensi radio] tingkat rendah telah ditemukan," sebuah pendapat yang dibagikan oleh Anda.S. lembaga pemerintah seperti National Institutes of Health dan Pusat Pengendalian Penyakit. Tetapi para ahli lain berpendapat bahwa hanya karena tidak ada efek "jelas", itu tidak berarti mereka tidak ada. "Saya menggambarkan klasifikasi IARC 'mungkin' sebagai menunjukkan bahwa ada peringatan dari bukti ilmiah," kata Jonathan Samet, MD, MS, Dean dan Profesor di Sekolah Kesehatan Masyarakat UC Denver untuk Kesehatan Masyarakat UC Denver UC Denver UC Denver UC Denver UC Denver. "Ini tentu dorongan untuk penelitian lebih lanjut, dan juga menunjukkan bahwa frekuensi radio ESDM (radiasi elektromagnetik) tidak dapat dianggap 'aman.'"

Kanker bukan satu -satunya efek samping potensial yang terkait dengan EMF. Dr. Carpenter mengatakan beberapa bukti menunjukkan bahwa tingkat paparan yang lebih tinggi dapat mengurangi kualitas sperma pada pria dan meningkatkan risiko keguguran pada wanita. Dua studi keguguran, yang dilakukan oleh Kaiser Permanente dan didanai oleh National Institute of Environmental Health Sciences, sangat menarik karena mereka satu -satunya yang sampai saat ini yang benar -benar mengukur paparan EMF pada subjek menggunakan perangkat pemantauan medan magnet magnet magnet. "Kami mengambil [913 wanita hamil] dan meminta mereka untuk memakai monitor selama kehamilan mereka," kata ahli epidemiologi reproduksi De-kun, MD, PhD, peneliti prinsip pada kedua studi (satu yang diterbitkan pada tahun 2002, yang diterbitkan di dalam 2017). "Studi sekarang tidak menggunakan meter karena kebanyakan dari mereka berfokus pada kanker. Kanker dapat memakan waktu 20 tahun untuk mengembangkan Anda tidak dapat mengukur paparan Anda dari 20 tahun yang lalu, jadi dalam kasus-kasus itu, Anda hanya bertanya seberapa banyak orang tersebut menggunakan ponsel mereka."Jenis data yang dilaporkan sendiri ini sering kali tidak akurat, ia menambahkan.

Di luar ini, ada juga fenomena yang semakin umum yang disebut electrohypersensitivity, di mana orang melaporkan menjadi "sangat sensitif" terhadap tempat -tempat di mana EMF hadir. "Mereka tidak tahan untuk pergi ke McDonalds atau Starbucks karena Wi-Fi di sana-mereka berakhir dengan kelelahan dan sakit kepala dan berdering di telinga dan perasaan bahwa otak mereka tidak bekerja dengan baik," Dr. Carpenter menjelaskan. "Beberapa orang berpikir bahwa sekitar 5 persen dari populasi memiliki gejala -gejala ini, meskipun banyak orang tidak mengerti apa yang seharusnya mereka."

Tidak setiap profesional medis percaya pada validitas electrohypersensitivity. Seperti yang ditulis oleh pendiri SkepDoc Harriet Hall, MD, pada tahun 2015, "Gejala -gejala yang dilaporkan [electrohypersensitivity] pasien adalah nyata, tetapi tidak ada bukti bahwa mereka disebabkan oleh paparan EMF. Dalam studi provokasi, pasien tidak dapat mengetahui kapan mereka terpapar emisi frekuensi radio, dan mereka melaporkan gejala yang sama terlepas dari apakah perangkat dihidupkan atau dimatikan."WHO menambahkan bahwa" penelitian tentang subjek ini sulit karena banyak tanggapan subyektif lainnya mungkin terlibat, terlepas dari efek langsung dari bidang itu sendiri."Namun dr. Carpenter menunjukkan bahwa belum ada cukup penelitian di bidang ini untuk membuktikan bahwa itu bukan masalah nyata.

Sebagai catatan, DR. Carpenter tidak berpikir ada sesuatu yang secara inheren buruk tentang sumber tunggal EMF non-ionisasi. Yang menjadi perhatiannya adalah dampak potensial dari paparan kumulatif yang dikelilingi oleh EMF tingkat rendah dari jaringan dan perangkat nirkabel setiap saat, selama rentang bertahun-tahun. Dia menambahkan bahwa banyak teknologi yang kita terpapar saat ini sangat baru, jadi mungkin ada dampak di masa depan yang belum kita lihat. "Di Skandinavia, di mana mereka telah menggunakan ponsel untuk jangka waktu yang lebih lama daripada yang kita miliki-dan menggunakannya lebih sering-tentu saja ada peningkatan kanker setelah 10 tahun atau lebih penggunaan intensif secara intensif. Kami belum melihatnya di u.S. Namun, tapi kami belum menggunakan ponsel selama."

Hal yang sama berlaku untuk jaringan nirkabel 5G, menurut pendapatnya. "Komunikasi sel frekuensi lebih tinggi ini akan melibatkan menara sel mini yang diletakkan di depan setiap rumah kesepuluh. Anda tidak akan bisa berjalan menyusuri trotoar apa pun tanpa terus -menerus terbuka, "katanya. "Keuntungannya adalah Anda dapat mengunduh film dalam waktu yang lebih singkat, tetapi tidak ada penelitian berkelanjutan, setahu saya, tentang kemungkinan efek kesehatan."

Mengapa tidak ada bukti yang lebih konklusif tentang EMF?

Jika para ilmuwan telah mempelajari EMF selama 40 tahun terakhir, sepertinya kita akan memiliki ide yang lebih baik sekarang apakah mereka aman atau tidak. Tetapi para ahli menunjukkan bahwa ada beberapa batasan untuk meneliti mereka.

Untuk satu hal, kata Dr. Samet, teknologi dan frekuensi di lingkungan kita berubah begitu cepat sehingga merupakan tantangan bagi para peneliti untuk mempelajarinya dengan benar dari waktu. Seperti yang disebutkan sebelumnya, juga tidak mudah untuk mengukur paparan EMF pada subjek penelitian. "Itu belum dipelajari secara sistematis karena sangat sulit untuk dipantau," Dr. Kata Carpenter. "Kecuali jika Anda memiliki semacam meter yang bisa Anda pakai selama bertahun -tahun, hampir tidak mungkin untuk mendapatkan jumlah paparan kumulatif."

"Masalahnya adalah ada kesalahpahaman bahwa EMF tidak memiliki efek kesehatan, yang menyebabkan sangat sedikit studi yang didanai."-De -kun, MD, PhD

Ada juga kurangnya dana untuk penelitian EMF dibandingkan dengan bidang lain yang menjadi perhatian ilmiah, kata DR. Li. "Masalahnya adalah ada kesalahpahaman bahwa EMF tidak memiliki efek kesehatan, yang menyebabkan sangat sedikit studi yang didanai," kata Dr. Li. Dia mencatat bahwa pendapat ini-bahwa EMF tidak berbahaya-kembali ke penelitian saluran listrik yang terbantahkan dari tahun 70-an dan fakta bahwa para ilmuwan masih belum menunjukkan mekanisme bagaimana EMF dapat mempengaruhi tubuh.

Tetapi setiap ahli yang saya ajak bicara menggarisbawahi perlunya penelitian lebih lanjut, terlepas dari kenyataan bahwa itu rumit. "Hampir semua orang saat ini terpapar dengan EMF, dan sampai batas tertentu itulah yang kita sebut paparan tak disengaja," kata Dr. Li. "Ini berbeda dari faktor risiko [sukarela] seperti merokok-sebagai individu, Anda tidak dapat melakukan apa-apa tentang EMF karena mereka ada di mana-mana. Saat semua orang terpapar, Anda harus mengkhawatirkan lebih penting tentang kesehatan masyarakat."

Dr. Samet setuju bahwa ada baiknya menyelidiki dampak EMF pada tubuh manusia lebih dalam. "Saya sangat mendukung memiliki agenda penelitian yang komprehensif tentang EMR frekuensi radio, mengingat di mana -mana dalam masyarakat dan paparan yang dimulai sebelum konsepsi dan meluas sepanjang umur," katanya.

Intinya: Haruskah kita berusaha menghindari EMF atau tidak?

Untuk lebih jelasnya, tidak ada ahli yang percaya bahwa kita harus membalikkan hidup kita untuk mencoba dan menghindari paparan EMF, yang akan sangat mustahil di zaman sekarang ini. Sebaliknya, kata mereka, hal terbesar yang dapat kita lakukan untuk melindungi diri kita sendiri adalah menjauhkan perangkat nirkabel dari tubuh. "Ladang jatuh cukup cepat dengan jarak," Dr. Kata Carpenter. "Jika mati bahkan beberapa inci, itu secara dramatis mengurangi paparan Anda."Dia merekomendasikan menggunakan earpiece kabel saat berbicara di telepon dan menghindari menyimpan telepon Anda di saku Anda atau terselip di bra Anda. Dia juga mengatakan bahwa telepon internet dan darat kabel lebih disukai daripada nirkabel, tetapi karena sebagian besar dari kita tidak akan menempuh rute itu, Anda dapat mengurangi paparan dengan menjaga router dan perangkat Wi-Fi Anda sejauh mungkin dari tempat tidur dan sofa Anda (alias tempat di rumah Anda di mana Anda menghabiskan waktu paling banyak).

Oh, dan jangan tertipu oleh semua produk, seperti kasing ponsel dan perhiasan kristal, yang mengklaim "memblokir" paparan EMF. "Saya tidak mengetahui salah satu opsi yang bernilai sama sekali," kata Dr. Tukang kayu. "Jika memblokir ladang, itu akan mencegah Anda menggunakannya."

Secara keseluruhan, perdebatan seputar EMF membuktikan lebih banyak penelitian perlu dilakukan sebelum siapa pun dapat secara meyakinkan mengatakan bagaimana mereka mempengaruhi kita. Jadi Anda tidak perlu mulai merencanakan langkah off-the-grid belum, tetapi jika semua pembicaraan EMF ini membuat Anda ingin mencabut, ketahuilah bahwa pasti tidak ada apa-apa tidak sehat tentang mengurangi waktu layar Anda.

Detoks digital selalu merupakan ide yang bagus, karena alasan yang tidak ada hubungannya dengan EMF. Lihatlah 12 tujuan liburan bebas teknologi ini atau ikuti rencana perjalanan bebas telepon satu hari ini yang dapat Anda lakukan di rumah.