Apakah Anda memiliki kerendahan hati intelektual? Inilah mengapa terbuka untuk bersikap salah bisa menjadi negara adidaya

Cara mengidentifikasi seseorang dengan kerendahan hati intelektual (sehingga Anda dapat idealnya mengelilingi diri mereka dengan mereka)

Tanda Telltale bahwa seseorang memiliki kerendahan hati intelektual adalah kesediaan yang ditunjukkan untuk mendengarkan dan mempertimbangkan pendapat yang berbeda-tidak masalah apakah mereka menerima informasi itu atau tidak. Menghibur ide -ide semacam itu mencerminkan menghargai pikiran orang lain, yang bisa menjadi sifat penting dalam rekan sejawat.

Sebagai dr. Leary dicatat dalam artikel November 2021 tentang kerendahan hati intelektual yang diterbitkan di Majalah Greater Good, “Orang yang menyadari bahwa keyakinan mereka dapat dengan lebih keliru menganggap perspektif orang lain dengan lebih serius dan mengenali nilai pendapat yang berbeda.Pada akhirnya, orang dengan kerendahan hati intelektual mengejar komunikasi dengan orang lain dari berbagai pandangan karena keinginan untuk mengetahui kebenaran dan menjadi akurat-tidak untuk mengkonfirmasi bahwa mereka, pada kenyataannya, benar. Orang -orang ini menghargai pertumbuhan intelektual yang berkelanjutan, sehingga mereka terlibat dengan orang lain untuk memperkuat atau memperbaiki keyakinan mereka dengan cara mengumpulkan informasi baru dengan hormat. Ini membuat berkomunikasi dengan orang -orang yang memiliki sudut pandang berbeda lebih mungkin menjadi pertukaran yang memuaskan daripada debat yang tegang, yang kemungkinan akan terjadi lebih sering ketika tidak ada pihak yang terlibat dalam kerendahan hati intelektual.

"Orang yang rendah hati secara intelektual lebih penuh perhatian; mereka pendengar yang lebih baik."-Tark Leary, PhD, Psikolog Sosial dan Kepribadian

Tetapi sementara memiliki kerendahan hati intelektual sendiri itu hebat, itu tidak selalu berarti orang -orang yang Anda ikuti juga. (Anda tidak bisa mengendalikan semuanya!) Meski begitu, hanya memilikinya sendiri “memang mengubah cara Anda berurusan dengan orang yang tidak setuju dengan Anda,” Dr. Leary mengatakan, menambahkan bahwa orang -orang yang secara intelektual rendah hati seringkali merupakan pendengar yang cerdik dan cenderung tidak meremehkan orang lain, tidak peduli apa yang orang lain percayai.

"Orang yang rendah hati secara intelektual terlibat dalam apa yang Anda anggap sebagai 'mendengarkan berkualitas tinggi' dalam diskusi," Dr. Kata Leary. "Bahkan hanya dalam ekspresi wajah mereka, mereka lebih penuh perhatian: mereka mengangguk pada hal -hal yang mereka setujui, meskipun mereka mungkin tidak setuju dengan hal -hal lain. Mereka pendengar yang lebih baik."Secara keseluruhan, mereka sangat tertarik untuk memahami apa yang dikatakan orang lain sehingga mereka dapat mendapat informasi yang lebih baik tentang keyakinan dan pendapat mereka sendiri.

Hambatan umum untuk mencapai kerendahan hati intelektual

Di antara alasan utama orang mungkin tidak memiliki kerendahan hati intelektual adalah toleransi yang rendah untuk ambiguitas. Banyak orang menemukan rasa nyaman dalam merasa percaya diri-atau bahkan pasti dalam keyakinan mereka. Ini menarik bagi rasa penegasan dan kemampuan untuk membangun fondasi bagi realitas hidup seseorang. Mengakui Anda bisa salah tentang sesuatu yang dapat melepaskan kepercayaan diri dari keyakinan Anda, mengundang ketidakpastian tentang cara Anda melihat dunia, yang bisa sangat tidak nyaman bagi banyak orang.

Ini juga sulit untuk menjadi rendah hati secara intelektual ketika nilai -nilai yang dipegang kuat dikaitkan dengan keyakinan Anda. "Segera setelah Anda menaruh nilai atau Anda memoralisasi topik, itu membuat orang jauh lebih sulit untuk berpikiran terbuka tentang hal itu," Dr. Leary mengatakan, menambahkan bahwa moral bersifat intrinsik dengan identitas Anda dan membantu memberikan kerangka kerja untuk memandu keputusan Anda. Keyakinan dasar seperti itu cenderung dipertahankan ketika ditantang, dan menimbulkan hambatan untuk menjadi rendah hati secara intelektual.

Bagaimana mengembangkan kerendahan hati secara intelektual

1. Kenali bias Anda sendiri

Saat Anda dapat mengidentifikasi bahwa perspektif dan serangkaian prinsip Anda tidak selalu benar atau dipegang secara universal oleh semua orang, semakin Anda mau menghibur perspektif lain.

2. Identifikasi taruhannya dalam percakapan

Mudah untuk marah dan menggandakan pendapat Anda saat seseorang menyinggung perasaan Anda. Tapi di saat -saat itu, Dr. Leary menyarankan mengambil pendekatan yang berbeda: tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang dapat ditindaklanjuti tentang percakapan ini?"

Pada dasarnya, percakapan ini akan menghasilkan perubahan perilaku yang nyata? Juga, adalah kejatuhan-tidak ada masalah ke arah mana itu jatuh seperti memengaruhi hidup Anda dengan cara yang kuat? Jika jawaban untuk salah satu atau kedua pertanyaan itu adalah "Tidak," Dr. Leary mendorong Anda untuk fokus mendengarkan alih -alih mencoba menang atas orang tersebut.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.