Disability Advocate Chelsie Hill memiliki * nasihat terbaik * untuk menangkis intimidasi kelas kebugaran

Alih -alih membiarkan ini menghalangi keinginannya untuk menari, dia menemukan cara untuk membuat dirinya merasa lebih nyaman memasuki ruang yang tidak dikenal. “Saran terbesar saya adalah menemukan teman yang juga ingin pergi ke kelas -kelas itu ... itu sesuatu yang benar -benar membantu saya pada awalnya: saya akan menemukan roletnya dan menjadi seperti,“ Hei, saya ingin Anda suka, datang , mari kita ikuti kelas ini.'Thay way, bukan hanya saya orang-orang menatap kami berdua, dan semacam itu meringankan tekanan, "katanya.

Dan sejauh memakukan koreografi? “Ambil satu langkah pada satu waktu. Jangan melihat seluruh koreografi dan berpikir, 'Ini sangat cepat,' atau dengarkan lagu dan pergi, 'Ya ampun, ini adalah lagu tercepat yang pernah ada,' karena itu akan membuat Anda psiken secara mental, ”katanya. “Brinn Nicole, salah satu koreografer tempat saya bekerja, selalu berkata, 'Perlambat musik di kepala Anda' ... dan itu adalah saran besar bagi saya sebagai penari di industri ini."

Satu hal yang jelas? Hill tidak akan membiarkan apa pun menghalangi dia melakukan apa yang dia sukai, dan dengan nasihatnya, Anda juga tidak boleh.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.