Deepak Chopra memiliki kunci rahasia untuk membuka kreativitas dan potensi Anda

Untuk membantu pendengar mengakses tingkat potensi yang sama, DR. Chopra mengikuti setiap wawancara tamu dengan meditasi berdasarkan tema percakapan. Dan masing-masing dari mereka dirancang untuk membuat Anda lebih dekat, lagi, ke rasa kesadaran diri itu-untuk membawa Anda "melampaui cara berpikir kebiasaan Anda sehingga Anda dapat mengakses sesuatu yang Anda tahu tetapi tidak menyadari bahwa Anda tahu," kata Dr. Chopra, “Hanya karena disamarkan oleh budaya dan pendidikan dan pendapat dan prasangka dan bias, dan sebagainya."

Meditasi dapat menenangkan kebisingan eksternal itu dan menaikkan volume pada suara internal Anda. Apa yang akan Anda pelajari melalui inquiry self-lough ini mengungkapkan apa yang dr. Chopra menyebut diri sejati dan sumber alami kreativitas Anda-serta akar penyebab pengkondisian Anda, tekanan mental Anda, atau kesehatan Anda, katanya. Dan kesadaran diri semacam ini adalah kunci untuk memahami dan mengatasi apa pun yang mungkin disebabkan oleh akar dengan kejelasan dan wawasan, jadi itu tidak menghalangi potensi Anda.

Jika zona mental ini adalah wilayah baru untuk Anda, DR. Chopra menyarankan untuk menggunakan sesuatu yang dia sebut S.T.HAI.P. Formula: S adalah singkatan dari berhenti apa yang Anda lakukan; T adalah singkatan dari Take Three Napas Dalam; O Berarti mengamati sensasi dalam tubuh Anda; dan P adalah singkatan dari Lanjutan dengan kesadaran. Pada dasarnya, kesadaran menempatkan pikiran dan tubuh pada saat ini-yaitu, bukan dalam terburu -buru masyarakat tetapi dalam kesadaran Anda saat ini, di mana dr. Chopra mengatakan kreativitas benar -benar dapat mengalir.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.