Bisakah diet keto membantu meringankan gejala PMS Anda?

Dr. Ax telah melihat kekuatan hormon-penyeimbangan diet lebih dekat ke rumah: Dia memberi tahu saya bahwa istrinya, Chelsea, melihat pengurangan drastis dalam masalah PMS sendiri setelah beralih dari diet makanan utuh yang sehat secara luas ke Keto.

"Dia tidak memiliki gejala sekarang dalam hal siklus bulanannya," Dr. Ax mengatakan, menambahkan bahwa Chelsea sekarang mempraktikkan keto bersepeda-praktik memiliki hari karbohidrat tinggi setiap, yang menurutnya dapat membuat diet lebih berkelanjutan jangka panjang. "Jadi bahkan bagi kami, yang fanatik kesehatan, kami agak terkejut dengan hasil yang dia lihat."

Jadi, jika Anda berjuang dengan gejala PMS yang biasa, Anda mungkin akan terkejut dengan potensi ini dari diet keto ini juga. Karena apa yang beberapa hari flu keto jika itu berarti potensi seumur hidup tanpa kram dan perubahan suasana hati?

Going Keto tidak harus berarti menyerahkan hal-hal favorit Anda-.