Tindakan Kelas SLT Yoga

Kelas kebugaran mengikuti mode. Gym dan studio kota terus meluncurkan kelas "It" baru. Dalam aksi kelas kami menyajikan apa yang kami coba, atau apa yang sebenarnya kami inginkan. Dan tolong beri tahu kami kelas apa yang Anda sukai di bagian komentar, di bawah ini!

Yoga bisa mengintimidasi untuk pemula: Sanskerta, om-ing, dan praktisi seperti pretzel.

Bagi mereka yang ingin mendapatkan yoga mereka tanpa harus mengucapkan satu OM, ada Baru saja meluncurkan slt yoga, Gagasan Erin Jacques, seorang ahli fisiologi olahraga dan mantan direktur program Yoga Exhale.

Kami merasa menyegarkan bahwa Jacques lebih banyak tampil sebagai pacar daripada seorang guru. Berapa banyak guru yoga yang menyebut siswa mereka "boneka" sambil memberikan penyesuaian yang rumit? Dia memimpin kelas vinyasa selama satu jam yang serba cepat yang membuat kami berkeringat di tikar tiffany-turquoise, yang cocok dengan dinding.

Daftar putar volume-11 tanda tangan rock dan pop memiliki lebih banyak kesamaan dengan kelas spin daripada kelas yoga. Nama metode mengacu pada memperkuat, memperpanjang, dan Lagu. (Ini adalah kata yang jauh dari latihan saudaranya Megaformer di sebelah, SLT, yang diciptakan oleh Amanda Freeman, juga salah satu pendiri jus vital).

Kami meninggalkan slt yoga dengan perasaan terentang, lentur, dan berkeringat, setelah mencatat jumlah push-up dan lunges yang layak untuk bootcamp. Ini adalah kelas yoga yang sempurna untuk olahraga tipe-A. Satu-satunya pertengkaran kami adalah sulit mendengar instruktur tentang musik yang keras, bahkan saat dia mikrofon.

Untuk siapa: Boutique Fitness Junkies yang ingin melempar yoga ke dalam campuran. Skeptis yoga. Yogi mencari jam kerja.

Pesan atau lewati: Pesan itu.

SLT, $ 24 (Kelas Satu $ 15), 37 W. ST 57., btwn ave fifth and fixth., Ste. 703, 212-355-1737, www.sltnyc.com