Cindy Crawford efektif (dan menyenangkan!) Jump Squat akan membuat Anda merasa seperti baller

Saat Anda melakukannya berulang kali, Anda pasti akan berkeringat, terutama karena Anda melibatkan banyak kelompok otot, termasuk inti. Pelatih Pribadi Aimee Rose menyarankan melakukan sebanyak yang Anda bisa selama 20 detik, istirahat selama 10, lalu ulangi untuk delapan putaran. Anda tidak hanya akan menyalakan otot-otot Anda, tetapi Anda juga Anda juga akan mendapatkan beberapa pengurangan stres yang sangat dibutuhkan dalam proses melalui Slam Bola Obat yang Kuat.

Berikut adalah tiga produk kecantikan Cindy Crawford tidak bisa hidup tanpanya. Atau, lihat perjalanan Judy Greer yang harus dimiliki.