CHILL OUT OUT KRISTIN MCGEE RECIP YOGURT ONE-Langkah
Makanan penutup paling keren di malam musim panas? Yogurt gaya Yunani yang Anda mampir di freezer.
Instruktur yoga selebriti Kristin McGee membagikan trik makanan penutup mudah yang membuat kami memukul dahi kami karena kami tidak memikirkannya. (Dan Sandra Lee juga tidak.)
McGee menyamakan teksturnya dengan tengah krim (yum!) dan lebih memilihnya daripada yogurt beku yang dibeli di toko.
Tak perlu dikatakan itu jauh lebih sehat daripada es krim. "Yogurt Yunani Chobani 2 persen lemak dengan mangga memiliki sekitar 160 kalori dan 3 gram lemak," lapor McGee, dibandingkan dengan kalori dan lemak jenuh es krim. (Haagen Dazs Lima Strawberry masing -masing adalah 420 dan 22.)
Begini cara Anda membuatnya:
1. Pop yogurt gaya Yunani rasa di dalam freezer selama 1 hingga 2 jam. Perhatian: Jika Anda meninggalkannya lebih lama dari waktu rekomendasi McGee, Anda akan memiliki blok es yogurt di tangan Anda.
Jika Anda ingin mendandani yogurt Yunani polos, Anda bisa berputar dengan madu atau buah kering terlebih dahulu, lalu tarik foil ke belakang di atas wadah, dan bekukan.
2. Kupas foil, balikkan, peras bagian bawah wadah yogurt saat Anda membiarkannya jatuh ke piring. Voila!
Dan ceri di atas:
Gunakan yogurt rasa buah
Chobani membuat banyak lemon dan mangga seperti yogurt-yogurt-mangga-tetapi semua merek gaya Yunani akan melakukannya. “Tadi malam, saya muncul yang delima di dalam freezer, dan ketika saya kembali ke rumah dua jam kemudian dari kelas di panas, yogurt beku es sangat menakjubkan untuk menungguku,” kata McGee.
Klasitas Kontainer Yogurt
Meskipun McGee memakan miliknya keluar dari wadah, Anda bisa menghilangkan yogurt beku menjadi beberapa gelas parfait yang bagus dan disajikan dengan buah segar, madu yang gerimis, atau selai raspberry yang hangat, dan taburi dengan nibs kakao yang hancur di pesta makan malam cuaca panas berikutnya Anda berikutnya panas cuaca panas cuaca panas Anda selanjutnya cuaca panas cuaca panas cuaca panas Anda berikutnya panas cuaca panas cuaca panas Anda berikutnya panas cuaca panas Anda berikutnya panas cuaca panas cuaca panas Anda berikutnya hot-weather hot-weather Anda berikutnya. -Gelula Melisse
