Bisa mendapatkan * di bawah * satu orang benar -benar membantu Anda mengatasi orang lain?

Untuk mengatasi perpisahan, kata Francis, pertama-tama Anda harus mencari tahu perasaan Anda-itu satu-satunya cara Anda dapat bekerja melalui mereka dengan cara yang bermakna. Jadi, apakah Anda memiliki visi merangkai mantan Anda dengan kuku kaki mereka? Atau apakah Anda berada di dalam keputusasaan "Tidak ada yang akan mencintaiku lagi"? “Jika Anda merasa tidak menarik atau bosan atau sedih atau gelisah, itu bisa menjadi saat-saat ketika pertemuan seksual yang positif-yang membuat Anda merasa diinginkan dan seksi dan memberi Anda kesenangan, dapat membantu Anda mulai bergerak melalui perasaan itu."

“Jika aman dan setuju, seks membawa kesenangan. Dan kesenangan itu sangat penting setelah putus.”-Shadeen Francis, MFT

Tetapi sebelum Anda mengunduh Tinder atau mengirim yang tidak terlalu ambigu “Anda?Teks, tanyakan pada diri sendiri apakah seks (khususnya seks kasual) memiliki kekuatan untuk membuat Anda merasa menarik, diinginkan, bahagia, dan perasaan positif lainnya di masa lalu. “Kita semua merasakan hal yang berbeda selama dan setelah berhubungan seks. Jika seks biasanya tidak membahas perasaan itu untuk Anda, rebound seks tidak akan ... sebagai gantinya, itu akan membuat Anda merasa lebih buruk, ”kata Francis.

Dalam sebuah studi tahun 2013 terhadap 170 mahasiswa sarjana, para peneliti di University of Missouri menemukan bahwa 35 persen terlibat dalam rebound seks dalam waktu empat minggu setelah putus, dan bahwa orang -orang yang telah dicampakkan adalah khususnya cenderung merasa marah dan tertekan, dan mencari seks rebound. Tetapi sementara penelitian ini mengkonfirmasi bahwa orang cenderung berhubungan seks untuk mengatasi mantan (kejutan!), tidak pernah sepenuhnya menjawab apakah berada di bawah seseorang yang baru benar-benar membantu (atau merusak) untuk proses penyembuhan pasca-pemutaran.

“Jika aman dan setuju, seks membawa kesenangan. Dan kesenangan adalah Jadi penting setelah putus, ”kata Francis. (Sains telah menunjukkan bahwa seks adalah peredam stres dan penginduksi kebahagiaan.) “Tapi kesenangan itu bisa berjalan, pergi menari dengan teman -teman, makan dengan baik dan menyehatkan tubuh Anda, apapun. Ada begitu banyak jenis kesenangan yang ada, dan patah hati adalah waktu untuk menemukan dan menemukan kembali apa yang menyenangkan bagi Anda-apakah itu seksual atau tidak."

Untuk saat ini, saya akan tetap membaca novel romantis dan barbel slinging, dua kegiatan yang saya tahu bawakan saya senang. Tapi, dengan berkah Francis, aku tidak akan mengambil seks rebound sepenuhnya dari meja ... Bagaimanapun, Ibu tahu yang terbaik.

Tidak bisa berhenti terobsesi dengan mantan Anda? Ada meditasi untuk itu. Dan begitulah sesi foto Boudoir membantu seorang penulis sembuh setelah perpisahan yang buruk.