Brittany Snow's a.M. Hack kebahagiaan sangat mengagumkan
Selamat datang di rutinitas pagi saya, di mana Brittany Snow dan guru kehidupan baik lainnya berbagi ritual pagi pribadi (sering mengejutkan, sering sehat) untuk membantu Anda membuat a.M.Lebih mengagumkan.
Brittany Snow
Aktris di Nada yang sempurna dan serial TV Pecandu kerja
Saya bangun sekitar 7:30 a.M., yang bagus untukku-aku bukan orang pagi. Hal pertama yang saya lakukan adalah memelihara anjing saya terlalu lama. Kami memiliki rutinitas di mana dia hanya berguling karena dia tahu ini pagi dan saya menggaruk perutnya. Lalu aku berpakaian, menyikat gigi, dan turun. Prioritas nomor satu: kopi. Saya memasukkannya ke dalam cangkir untuk pergi, dan mengajak anjing saya jalan-jalan.
Saat kami kembali, saya membuat sarapan. Saya memiliki ahli gizi yang memiliki saya di program di mana saya makan white oatmeal dan telur dalam jumlah tertentu. Untuk membuat oatmeal saya lebih menarik, saya menaruh blueberry beku di atas. Perpaduan panas dan dingin sangat menyenangkan bagi saya (saya tidak banyak keluar). Saya juga terobsesi dengan mentega almond Justin-saya menaruhnya di apel atau menjadi sedikit gila dan menambahkannya ke oatmeal saya.
Saya duduk di luar dan mencoba membaca sesuatu yang bernilai saat saya makan sarapan. Akhir -akhir ini, saya telah memasang film klasik di latar belakang, jadi saya akan menonton dan membaca secara bersamaan. Saya mencoba membiasakan diri dengan klasik lagi. Saya suka tampilan film lama. Ada yang saya sukai, suka Casablanca, Bahwa saya benar -benar tersedot; Tapi yang lain, seperti East of Eden, Saya hanya menonton James Dean dan kembali ke apa pun yang saya lakukan.
Saya mencoba untuk tidak pergi ke Instagram atau media sosial lainnya sampai di kemudian hari, Saat saya bosan. Saya akui bahwa saya masih buruk tentang menjawab email di pagi hari. Saya bangun dan berpikir, ugh, saya harus menyelesaikan ini sekarang. Jadi saya mengirim beberapa email saat sarapan.
Setelah sarapan, Saya memakai daftar putar "Reading" saya, yang bermain di pembicara di seluruh rumah saya. Itu benar -benar membangunkan teman sekamar saya [sesama Nada yang sempurna Bintang Kelly Jackle], tapi dia sudah terbiasa. Dia menyukainya sekarang.
Saya tidak berolahraga di pagi hari saya benar-benar tidak akan bergerak. Saya suka menunggu sampai sekitar 5 p.M., Saat itulah saya merasa paling berenergi. Saya memiliki elips di rumah saya dan saya pergi untuk berputar tiga kali seminggu. Teman sekamar saya dan saya suka berlari bersama sekitar dua kali seminggu, dan kami juga melakukan latihan video di rumah. Kami melakukan kegilaan setiap hari untuk sementara waktu, yang merupakan mimpi buruk. Tapi saya suka latihan yang lebih intens. Saya berharap saya menyukai yoga atau barre, tapi saya bosan.
Hal terakhir yang saya lakukan di pagi hari adalah memakai riasan saya, yang sebenarnya tidak banyak. Satu hal yang selalu saya lakukan adalah tabir surya. Saya memiliki kulit yang sangat adil, jadi itu suatu keharusan. Favorit saya adalah Coppertone jelas tipis karena sangat ringan dan selesai dalam matte. Dan itu tidak menyumbat pori -pori saya, yang merupakan nilai tambah utama.
Saya tidak benar -benar memiliki mantra yang saya ingat sepanjang hari, tetapi saya selalu mengingatkan diri sendiri tentang apa yang penting. Terkadang saya mulai bekerja tentang sesuatu dan kemudian saya mulai memikirkan apa yang saya syukuri dan betapa saya telah diberkati hashtag!-Dan itu biasanya memusatkan saya.
Ingin mengikuti jejak Brittany dan menjadikan rasa terima kasih bagian yang lebih besar dari hidup Anda? Inilah cara melakukannya dalam waktu kurang dari satu menit. Dan ya, Anda bahkan dapat berlatih perhatian selama latihan Anda.
