Gadis Hitam Bernafas Janji untuk Mendukung Kesehatan Mental 1 Juta Wanita dan Gadis Hitam Pada tahun 2025

2. Meluncurkan Program Pelatihan Fasilitator Breathwork

Marie bekerja dengan psikolog dan peneliti berlisensi untuk mengembangkan kurikulum. "Kami berencana untuk mendasarkan [program] pada penelitian, tentang sains," kata Marie. "Ini adalah pembelajaran yang indah bagi saya untuk terhubung dengan peneliti kulit hitam yang berbeda yang memvalidasi visi saya dan apa yang kami lakukan, dan percakapan yang kami miliki, tidak hanya dalam ruang data, tetapi juga pada penyedia layanan kesehatan samping."

3. Memperluas sesi pernapasan langsung ke kota yang berbeda

Setelah sesi langsung yang diluncurkan kembali, memiliki kumpulan gadis kulit hitam yang lebih luas yang menghirup fasilitator bernafas akan memungkinkan ekspansi di berbagai kota. "Komunitas kami paling terpengaruh, yang kami lihat secara langsung, dari kematian terkait Covid, jadi saya tidak menganggapnya ringan," kata Marie. "Saya pikir begitu memperhatikan bagaimana kita menjadi contoh membuka kembali dan bergabung bersama akan menjadi sangat penting."

4. Membuat saluran yang berbeda untuk sesi langsung

Marie dan timnya berencana untuk mengeksplorasi berbagai mode sesi langsung di luar struktur acara mereka saat ini. Dia berpikir tentang kemitraan dengan organisasi masyarakat dan kurikulum sekolah untuk mencapai demografi yang lebih muda. "Gadis kulit hitam sering memiliki dinamika keluarga yang berbeda terjadi di rumah yang berdampak pada kesehatan mental mereka," kata Marie. "Kami mencari tahu bagaimana kami mengajari mereka alat untuk membantu mereka menciptakan ruang aman yang lebih baik untuk diri mereka sendiri, [sambil] belajar bagaimana cara mengarahkan diri kembali dan menavigasi emosi mereka dengan napas, sambil juga memberi mereka akses ke penawaran komunitas kami kami."

5. Meluncurkan platform teknologi baru

"Saya tidak akan spesifik tentang apa itu," kata Marie, jadi tunggu saja pembaruan di masa mendatang.

Mendukung janji

Mewujudkan visi ini kenyataan akan membutuhkan banyak dukungan. Marie sedang mencari kemitraan perusahaan ditambah sumbangan keluarga dan pengurangan pajak individu.

"Kami menginginkan mitra yang selaras dan benar -benar percaya pada pekerjaan yang kami lakukan, dan mereka tidak hanya melompat pada tren," kata Marie. "Kami tahu sekarang ada banyak inisiatif untuk membantu komunitas kulit hitam, tetapi kami menginginkan perusahaan yang mendapatkannya dan juga menghormati jalan dan menghormati cara kami bekerja, karena kami telah efektif dalam menciptakan kepercayaan dan keterlibatan dengan komunitas ini , dan kami berencana untuk tetap seperti itu."

Pekerjaan ini sangat berat, dan sebagai seorang praktisi, Marie sering berbicara melalui trauma kliennya dan mengambil banyak dari itu sendiri. Dengan dana yang memadai, bernafas gadis kulit hitam akan memiliki kapasitas untuk tumbuh secara berkelanjutan.

"Jujur, semuanya bermuara pada keuangan dan bisa membayar dukungan di tim kami untuk membantu saya jadi saya tidak menangani semua hal administratif ini," kata Marie. "Ya, pekerjaan itu melelahkan, tetapi saya dapat muncul dan melakukannya, dan kemudian tutup komputer saya dan manajer operasi kami dapat menangani semuanya setelah itu. Itu penting karena saya tidak bisa melakukan ini sendiri. Memiliki dukungan itu sangat penting, dan saya pikir bahkan pengakuan atas beratnya pekerjaan yang kita ambil diperlukan dan dihargai. Saya tidak hanya melakukan sesi pernapasan, saya menjalankan organisasi."

Dengarkan Jasmine Marie Diskusikan keadaan kesehatan mental dengan Amanda White dan Elyse Fox:

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.