Kecantikan 911! Saya mendapat sinar matahari-apa yang harus saya lakukan?
Selain menjaga botol air Anda tetap di tangan, ia menyarankan untuk mengambil air kelapa, minuman olahraga, atau minuman uber-uber lainnya untuk mencegah dehidrasi.
Langkah 3: Dinginkan kulit Anda. "Kulit terbakar matahari panas, jadi untuk mendinginkannya, mandi atau mandi dengan air dingin," saran Kramer. Tahan keinginan untuk berlama -lama di bawah air es. Seperti yang dia tunjukkan, menghabiskan terlalu banyak waktu di kamar mandi sebenarnya bisa mengalami dehidrasi Anda. Hanya bilas yang cepat, 5 menit akan melakukan trik.
Langkah 4: Gandakan Down dan Hidrat dengan Agen Pendingin. Saat kulit Anda tetap lembab dari kamar mandi, silakan dan solat pada obat sunburn klasik (tapi masih efektif):lidah buaya. "Kulit lembab menyerap kelembaban lebih baik," kata Kramer. "Saya menaruh lidah buaya saya di lemari es karena saat Anda memakainya, tidak hanya terasa enak, tetapi juga keren dan itu juga akan mendinginkan kulitnya juga."
Jika Anda tidak memiliki lidah buaya, Susie Wang, ahli kimia perawatan kulit dan pendiri Pure 100%, memiliki panas lainnya-eh-Tip Keren: "Jika Anda tidak memiliki lidah buaya dan mentimun yang dapat diakses, hal lain yang ingin saya lakukan adalah merendam handuk wajah yang bersih dalam semangkuk teh dingin karena teh memiliki banyak sifat penyembuhan, semuanya sambil membantu sinar matahari Anda."
Dalam beberapa hari mendatang, terus menyiram kulit Anda dengan produk hidrasi, dan gunakan cuci tubuh yang lembut (ahem tidak ada scrub) saat Anda melompat di kamar mandi. Untuk mempercepat proses penyembuhan, Kramer mengatakan untuk mengoleskan lapisan tipis satu persen, krim kortison yang dijual bebas tepat sebelum lotion Anda, yang harus mencakup ceramides perbaikan penghalang atau melembabkan gliserin-kedua yang membantu mempertahankan kulit yang mempertahankan kulit yang mempertahankan kulit yang dipertahankan kulit yang dipertahankan oleh kulit yang dipertahankan oleh kulit tetap kulit kelembaban.
Langkah 5: Fokus untuk meremajakan kulit Anda. Setelah Anda melakukan kontrol kerusakan, baik Kramer dan Wang memiliki beberapa rec untuk membantu kulit Anda kembali ke keadaan normal. Kramer menyarankan untuk meningkatkan anti-inflamasi Anda. Jika Anda lebih seperti DIYER, Wang mengatakan untuk pergi ke kabinet Anda dan meraih pasta tomat (ya, serius). "Tomat memiliki kemampuan luar biasa untuk membantu menyembuhkan kerusakan akibat sinar matahari," katanya. "Saat kulit terbakar, sinar matahari merusak DNA sel kulit, dan likopen dalam tomat adalah salah satu antioksidan paling kuat yang membantu dalam memperbaiki kerusakan seluler kulit."
Jika ketidaknyamanan Anda menjadi tak tertahankan, Kramer mengatakan tidak ada salahnya untuk berkunjung dengan dokter atau dokter kulit Anda, untuk memantau bagaimana perasaan Anda, dan membuat penilaian panggilan jika Anda pikir Anda mungkin membutuhkan bantuan.
Langkah 6: Abaikan rutinitas perawatan kulit dan kecantikan Anda yang biasa untuk beberapa hari mendatang. "Saat Anda terbakar matahari, seluruh fokus Anda adalah penyembuhan," kata Kramer. Itu berarti, untuk saat ini, silakan dan jaminan perawatan jerawat Anda yang kuat (aktivitas kimia, pengelupasan, atau apapun yang ditelanjangi). "Saat luka bakar hilang, maka Anda dapat secara perlahan memperkenalkan kembali produk Anda yang lain yang telah Anda gunakan sebelumnya," tambahnya.
Melembabkan. Hidrat. Melembabkan. Dan jika kau Mengerjakan harus menanamkan sinar matahari, melakukannya dengan topi floppy, nuansa, dan lapisan tabir surya yang diterapkan secara konsisten.
Berikutnya Waktu Anda menabrak pantai, danau, atau kolam renang: Ini adalah derms tabir surya * bersumpah * terasa lebih seperti perawatan kulit daripada SPF dan mengapa pilihan yang diinfusi rumput laut mungkin menjadi pilihan yang paling ramah lingkungan.
