Sebagai seorang ibu baru, mandi menjadi pusat rutinitas diri saya sendiri di atas bagaimana saya terus membuatnya terasa istimewa

Prosesnya membantu saya mengisi ulang sehingga saya dapat mengakhiri hari dengan pola pikir positif alih -alih merasa terkuras (pun dimaksudkan), jadi sekarang, setelah cerita pengantar tidur dibaca dan semua orang tertidur, saya menyalakan beberapa Mariah Carey dan berhati -hatilah untuk berubah Apa yang bisa menjadi kamar mandi dasar menjadi pengalaman mewah. This means using eucalyptus to give the space a spa-like feel, using indulgent products like Nécessaire Body Wash ($25) and Ouidad Clear & Gentle Shampoo ($24) and Conditioner ($24), treating my face to a full skin-care routine and sesi masking, dan mengganti seprai saya setiap minggu sehingga saya bisa masuk ke tempat tidur baru.

Untuk lebih jelasnya, ini bukan satu-satunya, atau bahkan bentuk perawatan diri yang paling kritis, yang saya butuhkan atau nilai: gaji yang sama, otonomi tubuh, dan kesehatan reproduksi berada di urutan teratas dalam daftar itu. Tapi ada sesuatu yang bisa dikatakan tentang menutup hari dengan ritual yang berfokus pada memprioritaskan diri Anda, dan itu tidak harus memerlukan waktu penjadwalan di spa atau mengamati untuk perawatan profesional.

Saya tidak pernah memiliki peran yang lebih rumit, gembira, dan bermanfaat daripada menjadi seorang ibu, tetapi pada akhirnya, kelelahan semata -mata adalah nyata… Terutama jika waktu tidur berjalan dua jam di belakang dan balita saya haus dan memiliki "satu pertanyaan lagi."Di musim kehidupan ini, ada harapan untuk menempatkan kebutuhan orang lain di atas keinginan Anda dan mudah untuk melupakan orang yang pernah Anda lakukan-itulah sebabnya meluangkan waktu untuk memprioritaskan diri sendiri dan mencari perawatan diri Anda sendiri, baik di dalam mandi atau di tempat lain, sangat penting.