Apakah suplemen semprot lebih baik untuk Anda?

Plus, banyak semprotan juga memiliki daftar bahan yang lebih bersih tanpa "gelatin acak" dan agen pengikat yang digunakan dalam banyak kapsul, kata Bryers. “Semprotan jauh lebih alami seperti itu." Beberapa Mengerjakan Berisi citarasa buatan dan bahan pengawet yang dipertanyakan, jadi pastikan untuk memeriksa.

Kasing untuk menyemprotkan suplemen pada kulit Anda

Penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin dan mineral dapat diserap secara efektif saat diaplikasikan pada kulit dalam semprotan atau krim bentuk magnesium khusus. Mineral buzzy dikatakan meringankan segalanya mulai dari nyeri otot dan sendi hingga kram menstruasi.

Sekali lagi, manfaat utama magnesium semprot adalah seberapa cepat bekerja, kata Ian Clark, pendiri Produk Aktivasi, yang menjual semprotan magnesium klorida tingkat farmasi yang disebut kemudahan. “Setiap kali Anda mengonsumsi apa pun, itu harus melalui sistem pencernaan Anda dan disaring oleh organ Anda,” ia menjelaskan. “Dan kemudian tubuh Anda harus menunggu sistem peredaran darah untuk mendistribusikan apa pun yang berhasil."

Clark merekomendasikan berbagai aplikasi tergantung pada apa yang Anda coba bahas. Misalnya, jika Anda merasa cemas, ia merekomendasikan spritzing magnesium pada kulit tipis di dada Anda. Jika Anda mencoba tidur lebih nyenyak, dia menemukan yang terbaik untuk menyemprotkan seluruh perut, dari puncak bahu sampai ke pinggang ke pinggang. Untuk bagiannya, Dr. Lester setuju bahwa magnesium topikal bisa efektif untuk membantu nyeri otot, insomnia, migrain, dan bahkan sembelit.

"Di dunia ideal saya, saya akan memiliki semprotan atau krim yang berisi setiap nutrisi yang dibutuhkan tubuh saya."

Tapi sementara magnesium adalah semprotan transdermal yang efektif, nutrisi lain mungkin tidak. “Saya belum menemukan [vitamin atau mineral lain] yang dapat masuk ke semprotan-dan lebih efektif daripada suplemen [oral] karena Anda harus yakin bahwa partikel masuk ke dalam tubuh dan juga bisa digunakan pada tingkat mikroskopis, ”Clark menjelaskan.

Tapi seiring kemajuan teknologi, itu bisa berubah-dan dr. Lester, misalnya, bersemangat. "Di dunia ideal saya, saya akan memiliki semprotan atau krim yang berisi setiap nutrisi yang dibutuhkan tubuh saya-setelah diuji untuk kekurangan nutrisi-dengan dosis yang dapat dengan mudah disesuaikan seperlunya," katanya. "Sampai saat itu, lemari obat saya akan terus meluap!"

Berita Flash: Anda sekarang bisa mendapatkan ganja dalam bentuk bubuk. Atau mungkin Anda lebih suka minum suplemen ini untuk kulit bercahaya, sendi sehat, dan pencernaan knock-out?