9 tips astrolog untuk memulai ritual bulan purnama Anda sendiri
“Siklus itu kembali lagi setiap bulan, tetapi memiliki sifat yang berbeda. Itu berevolusi energi, ”kata Brooks. Karena bulan melewati siklus yang sama setiap bulan, masuk akal bahwa ada sesuatu yang bisa dipelajari ketika itu bersinar paling terang-dan ada cara yang didukung untuk melakukan itu.
Terus membaca untuk mempelajari sembilan tips Brooks untuk membuat ritual bulan purnama yang akan membantu Anda menjalani kehidupan terbaik Anda.
9 Praktik Perawatan Diri untuk dimasukkan ke dalam ritual bulan purnama Anda
1. Moonbathing
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat penuh dari memiliki ritual bulan purnama, mungkin bijaksana untuk benar -benar pergi ke luar dan menghabiskan waktu sinar bulan, kata Brooks. Jika Anda bisa, cobalah bermeditasi di luar ruangan-meskipun tempat yang nyaman dan tenang di dalam ruangan di dekat jendela juga akan berhasil. Jika Anda memiliki kristal, Brooks menyarankan untuk membawa mereka untuk mengisi daya di bawah sinar bulan.
2. Merayakan kemenangan yang Anda miliki dalam sebulan terakhir
Matahari mewakili ego, energi kreatif, dan apa yang kita output-tapi bulan adalah tentang emosi, jadi mengambil ruang untuk bangga pada diri sendiri untuk semua yang telah Anda capai adalah ide yang bagus sejauh ritual bulan purnama pergi. “Merayakan kemenangan benar -benar menyatukan pikiran Anda yang sadar dan sadar sadar dengan cara yang membantu mengakui pekerjaan yang telah Anda lakukan,” kata Brooks, menambahkan bahwa penting untuk menepuk punggung diri Anda, karena hal itu mungkin hanya memotivasi Anda untuk terus berjalan.
3. Melepaskan apa yang tidak lagi melayani Anda
“Kami menetapkan niat di bulan baru dan memiliki keinginan terbaik untuk memajukan mereka, tetapi ketika kami pergi, kami menyadari bahwa kami mungkin terlalu optimis,” kata Brooks. Harapan yang tidak realistis hanyalah salah satu contoh dari sesuatu yang mungkin tidak lagi melayani Anda. “Kami merilis apa yang kami pikiran Kita bisa melakukan ... dan mendapatkan rasa penerimaan tentang apa yang kita Bisa lakukan, ”tambah Brooks.
Anda mungkin juga melepaskan emosi "negatif" seperti kecemburuan, kemarahan, ketakutan, atau kecemasan. “Berikan mereka ke bulan dan, dan cobalah untuk melewati, dan mengerjakannya, apa emosinya,” kata Brooks.
4. Reflektasi diri
“Bulan purnama adalah waktu terbaik untuk mempraktikkan refleksi diri karena ada 100 persen cahaya dan ada paparan maksimal,” kata Brooks, menambahkan bahwa kita dapat melihat keseluruhan bulan selama fase ini. “Anda dapat melihat seluruh masalah daripada hanya bagiannya,” tambah Brooks, yang berarti bahwa Anda mungkin dapat melihat, lebih lengkap, apa yang telah Anda lakukan dengan benar (atau ingin terus lakukan) dan apa yang Anda harapkan bisa dilakukan secara berbeda (atau akan menghindari melakukan di masa depan). "Ini menyinari," kata Brooks.
5. Berkumpul dengan Teman
Bulan purnama mungkin juga memicu keinginan untuk terhubung dengan teman, sehingga Anda dapat berbicara tentang apa yang sedang Anda kerjakan dan mendapatkan umpan balik dari orang lain tentang bagaimana Anda mungkin bergerak maju. Anda tidak perlu melempar gala Gatsby-esque. Cukup berkumpul dengan teman -teman di rumah sudah cukup, kata Brooks, selama Anda disengaja tentang percakapan.
6. Bekerja pada apa yang sudah Anda mulai (tidak memulai sesuatu yang baru)
Karena bulan purnama adalah puncak dan bukan titik awal, Anda harus terus mengerjakan apa yang Anda mulai daripada mencari apa lagi yang ingin Anda mulai, kata Brooks. Ini bisa relasional (seperti jika Anda baru saja mulai berkencan dengan seseorang), tetapi juga dapat meluas ke proyek gairah atau ritual perawatan diri. Alih -alih mencoba sesuatu yang baru, pertimbangkan bagaimana Anda dapat meningkatkan proses di masa depan dengan belajar dari yang saat ini Anda terlibat.
7. Bergerak dengan hati -hati
Di bulan purnama, emosi menjadi tinggi, jadi Anda ingin menghindari akting secara impulsif. Cobalah untuk memberi diri Anda beberapa perspektif sebelum membuat keputusan, terutama jika mereka yang besar, kata Brooks. Tanpa meluangkan waktu untuk memikirkan hal -hal, mungkin saja pilihan yang Anda buat mungkin disesalkan, Brooks menambahkan.
8. Termasuk elemen
Untuk memberikan ritual purnama Anda kerangka kerja yang lengkap, Brooks mendorong Anda untuk membawa empat elemen: api, bumi, udara, dan air. Untuk mencentang kotak api, Anda dapat mempertimbangkan penerangan lilin atau dupa. Untuk mendapatkan bumi dalam ritual bulan purnama Anda, Brooks menyarankan mengatur kristal atau bunga di atas meja atau bertelanjang kaki di rumput. Karena aturan udara proses intelektual, Anda dapat membuat jurnal untuk mencapai tanda itu. Dan, sejauh air berjalan, Anda dapat melakukan sesuatu yang sederhana seperti menempatkan semangkuk H2O di dekat Anda atau mandi (titik tambahan jika Anda menambahkan garam epsom).
9. Beri diri Anda bacaan tarot
Yang pasti, Brooks mengatakan bahwa membaca tarot selama bulan purnama adalah tambahan yang bagus untuk ritual apa pun karena dapat memunculkan hal -hal yang mungkin tidak Anda pikirkan. Selama fase bulan ini, ia memilih untuk spread tiga kartu dan bertanya:
- Apa yang sedang diterangi?
- Apa yang perlu saya rilis?
- Apa yang harus saya bagikan?
Saat ada bulan baru, ini adalah waktu yang tepat untuk menetapkan niat tentang bagaimana Anda ingin bulan ke depan untuk melihat. Namun, jika bulan penuh, melihatnya sebagai cara alam semesta untuk memberitahu Anda untuk mengisi ulang, memantulkan, dan menyambung kembali.
“Ketika Anda menciptakan ruang untuk melakukan pemantulan, daripada hanya bergerak melalui hidup tanpa ritual,” kata Brooks, “Ini membantu pikiran kita yang sadar dan bawah sadar terhubung dan terus memunculkan kreativitas."
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
