Sudah pindah dari Whipped Coffee? Membawa hal-hal ke tingkat berikutnya dengan versi kunyit anti-inflamasi ini

Latte kunyit yang dikocok

Bahan-bahan
2 sendok makan bubuk kunyit ground
2 sendok makan gula kelapa
2 sendok makan air panas
1 cangkir susu atau alt-milk (utuh, skim, oat, kedelai, almond, mete, dll.)

1. Masukkan kunyit tanah ke dalam mangkuk. Tambahkan dua sendok makan air panas, dan aduk sampai kunyit benar -benar larut.
2. Aduk dalam dua sendok makan gula kelapa. Kemudian menggunakan mixer tangan, kocok campuran sampai tebal. Ini akan memakan waktu cukup lama.
3. Setelah siap, sebagian isi gelas dengan es batu dan alt-milk pilihan Anda, meninggalkan ruang untuk kunyit. Tambahkan perasa apa pun yang Anda inginkan, seperti vanilla creamer. Kemudian, sendok atau tuangkan kunyit di atas dan cicipi.

Ini adalah manfaat dari kunyit, dijelaskan oleh ahli diet: