Allison Holker menari setiap. Lajang. Hari. Dan kami di sini untuk itu

Siapa yang membuat koreografi rutinitas atau Anda dan Twitch melakukannya bersama?

Kami koreografi bersama. Kami hanya memakai lagu dan mulai menari bersama dan melihat ke mana perginya. Tarian sangat penting bagi kita, baik secara emosional maupun fisik, sehingga kita tidak pernah ingin itu merasa stres, jadi kita selalu membuatnya ringan. Ini adalah cara bagi kami untuk terhubung dan menikmati perusahaan satu sama lain.

Jadi saya kira Anda menari setiap hari?

Ya! Bahkan jika itu hanya saat saya memasak atau membersihkan.

Latihan apa yang Anda sukai selain menari?

Saya juga suka tetap aktif melakukan yoga, berlari, dan latihan beban. Saya merasa beruntung memiliki pasangan, yang selalu membantu saya untuk tetap termotivasi dan juga mengajari saya latihan baru, yang membuatnya tetap segar dan baru.

Bagaimana lagi Anda tetap aktif selama karantina?

Sejujurnya… mengejar anak -anak kita. Mereka membuat kita tetap aktif sepanjang hari ... dan maksud saya sepanjang hari! Bagi saya dan keluarga saya, keluar dari sinar matahari setiap hari sangat penting, jadi kami membutuhkan SPF yang dapat kami percayai. Kami cukup beruntung untuk tinggal di California, di mana ini cerah sepanjang tahun, jadi SPF selalu menjadi bagian dari rutinitas harian kami. Itulah mengapa bermitra dengan Banana Boat pada kampanye #ProtectTheFun mereka sangat cocok untuk saya. Mereka adalah merek yang mendorong keluarga untuk memanfaatkan waktu mereka di luar ruangan sebaik -baiknya. Saya sangat senang bisa membuat dua tutorial Fun Summer Fun untuk merek dengan putra saya Maddox-an video dansa luar ruangan yang optimis yang membuat seluruh keluarga bergerak, dan kursus rintangan bertema pantai yang akan meningkatkan detak jantung Anda ( Ini salah satu favorit anak -anak saya).

Apa tips Anda untuk mendapatkan anak -anak yang membenci tabir surya untuk memakainya?

Tip nomor satu saya adalah menjadikannya bagian dari rutinitas sehari -hari anak -anak Anda sehingga rasanya normal bagi mereka, seperti menyikat gigi. SPF harus diterapkan setiap hari-tidak hanya saat Anda menuju ke pantai. Bagi saya dan anak-anak saya, saya suka pisang perahu ultra sport sport spf 50 ($ 8), karena itu air dan tahan keringat, jadi saya bisa percaya bahwa itu akan membuat kita terlindungi apakah kita bermain di luar, berenang di dalamnya kolam renang, atau hanya berjalan -jalan di sekitar lingkungan. Plus, ini sangat mudah diterapkan, dan ini ramah terumbu.

Memiliki kedutan yang pernah saraf atau sebaliknya selama pandemi dan bagaimana Anda melewatinya?

Kami berusaha sebaik mungkin untuk bersabar saat ini dan kami mencoba memastikan setiap orang memiliki waktu sendirian di sini [dan] di sana. Ruang pribadi sangat penting saat ini, jadi kami dapat menghargai saat -saat kami berkumpul. Kami menikmati memasak bersama sebagai pasangan dan mencoba resep baru. Dan, tentu saja, berbagi sedikit tarian lambat saat memasak.

Anda telah bersama suami Anda Twitch untuk waktu yang lama. Apa tips Anda untuk pernikahan yang tahan lama?

Komunikasi dan mengingat kebahagiaan Anda tergantung pada Anda. Kita tidak bisa mengandalkan yang lain untuk membawakan kita kebahagiaan. Penting untuk memiliki minat dan pertumbuhan pribadi Anda sendiri, terutama saat ini. Kami sudah bersama 10 tahun, dan menikah enam!

Anda sudah blak -blakan tentang keadilan sosial sehubungan dengan Black Lives Matter. Dapatkah Anda berbicara tentang mengapa sangat penting bagi Anda dan keluarga untuk bersikap vokal tentang hal itu?

Saya berdiri dengan BLM. Keluarga saya berkulit hitam dan kami akan terus menjadi bagian dari perubahan untuk membuat hidup setara untuk semua.