Alison Brie memuji satu langkah dengan membantunya masuk ke bentuk terbaik dalam hidupnya

Tidak hanya jenis pelatihan ini membuatnya tetap dalam kondisi prima, tetapi juga membantu mengubah hubungannya dengan tubuhnya. "Saya berselisih dengan tubuh saya sepanjang hidup saya dan tumbuh melihat pola diet yo-yo yang tidak sehat dan mode latihan," katanya. "Tapi yang benar -benar hebat tentang latihan kekuatan adalah itu bukan tren."

Untuk tetap berbahan bakar untuk semua latihan berat badan ini, Brie telah menyiapkan kumpulan puding biji chia malam. "Ini salah satu hal favorit saya karena biji chia adalah makanan super," katanya. Untuk mencoba resepnya sendiri, yang harus Anda lakukan adalah mencampur sepertiga dari secangkir biji chia dengan satu cangkir susu oat oat planet, ditambah sedikit kayu manis dan setengah dari satu sendok teh sirup maple maple. Biarkan duduk di lemari es di malam hari, dan keesokan paginya, tubuh Anda akan siap untuk jatuh dan melakukan 20 milik Anda sendiri.

Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.