Refluks asam sebenarnya bisa membuat pernapasan lebih sulit

Risiko kerusakan paru-paru permanen dan tidak bisa bernapas sangat menakutkan tetapi Anda dapat merasa nyaman dengan kenyataan bahwa perawatan di rumah dapat membantu. Satu tip dr. Lee menyebutkan pernapasan diafragma. Dia menjelaskan cara melakukannya: Pertama, pastikan Anda duduk atau berdiri tegak dan santai. Selanjutnya, napas selama mungkin, lalu tarik napas melalui hidung Anda secara perlahan sambil mengisap perut Anda. Perlahan bernapas, dan ulangi.

Sejauh praktik terbaik setiap hari, cobalah makan perlahan, hindari minuman berkarbonasi, dan tetap tegak tanpa bergerak terlalu cepat setelah makan. Dr. Rao menambahkan bahwa menghindari makanan pedas dan asam, seperti saus merah, kopi, cokelat, dan saus panas, dapat membantu dan mengangkat kepala dengan beberapa bantal dan tidak makan larut malam. Operasi bahkan merupakan pilihan yang dapat Anda dan dokter Anda dapat pertimbangkan, katanya, untuk masalah GERD yang sedang berlangsung.

Dr. Connor merekomendasikan untuk mengambil antasida. Jika Anda juga menderita asma, dia menyarankan untuk memperlakukannya seperti biasanya. FYI: Dalam beberapa kasus, obat asma dapat memperburuk refluks asam, tetapi jangan berhenti meminumnya tanpa izin dokter Anda.

Tidak yakin apakah refluks asam adalah penyebab masalah pernapasan Anda? Jika Anda mengalami kesulitan menghirup, kemungkinan dari refluks asam, sedangkan masalah napas biasanya karena kondisi pernapasan lainnya. Lanjutkan untuk memantau apa yang Anda lakukan. “Jika perawatan ini tidak membantu dan sesak napas tidak menjadi lebih baik, orang harus segera berkonsultasi dengan dokter mereka,” Dr. Kata Connor. “Singkat napas bukanlah gejala yang harus diabaikan."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.