Seorang pelatih mengatakan jenis latihan inti ini bahkan lebih efektif daripada papan
Siap untuk mulai membangun daya tahan dan inti yang lebih kuat? Tekan Putar pada video di atas untuk mendapatkan latihan inti tanpa papan penuh.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
Memiliki bayi pertama Anda dipenuhi dengan banyak kelelahan emosi, menunggu kecemasan, saya bertangg...
Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa botol minyak esensial lavender Anda melakukan lebih dari...
Anggur yang membuat anggur yang enak bukan satu -satunya hal yang tumbuh di Napa dan California Utar...