Efek samping yang mengejutkan dari postur yang buruk? Kerusakan gigi

"Pikirkan seperti ini, tubuh dirancang agar sendi dan tulang selaras," kata Dr. Patel. "Jika Anda memiliki postur tubuh yang buruk atau membungkuk, tulang belakang Anda akan menjadi tidak selaras, menyebabkan leher dan rahang Anda menonjol ke depan. Postur ke depan ini dapat mengurangi aliran udara di jalan napas Anda, yang menyebabkan masalah pernapasan seperti pernapasan mulut."

Astaga, tidak menginginkan semua itu. Jika Anda menemukan diri Anda berurusan dengan lebih banyak kerusakan gigi akhir -akhir ini, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan profesional gigi. Tetapi jika Anda mencurigai bahwa gigi Anda menggiling bisa menjadi hasil dari beberapa dukungan firasat WFH, sekarang mungkin saat yang tepat untuk belajar bagaimana duduk tegak. Korektor postur dapat membantu Anda duduk dan menjalani kehidupan yang tegak, atau jika Anda dapat mempertimbangkan berinvestasi di kursi meja yang dirancang secara ergonomis. Pada akhirnya, kami tidak dapat menghentikan masuknya pembaruan berita yang penuh tekanan; Itu hanya gejala tahun 2020. Tapi kadang -kadang Anda bisa, setidaknya, letakkan uang Anda di tempat mulut Anda berada.