Derm mengatakan di mana Anda tinggal adalah salah satu faktor terbesar dalam menentukan kebutuhan kulit Anda di sini bagaimana cara meretas rutinitas Anda sesuai
"Lingkungan memiliki dampak besar pada kulit," kata Rebecca Marcus, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di Dallas. Mengingat kulit Anda adalah garis pertahanan pertama Anda terhadap elemen, ini masuk akal. Kulit Anda terus-menerus menyerap dan bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitarnya-yang berarti bahwa orang yang tinggal di daerah kering dan pegunungan kemungkinan akan memiliki masalah kulit yang berbeda dari seseorang di kota yang dipenuhi polusi. Dan memahami hubungan antara perawatan kulit dan iklim dapat membantu Anda membuat rutinitas padat yang akan memberi kulit Anda apa yang dibutuhkan.
Meskipun pasti ada beberapa dasar perawatan kulit yang harus diikuti setiap orang (seperti mencuci muka, melembabkan kulit Anda dengan benar, dan mengenakan SPF dan antioksidan setiap hari), Anda juga ingin memastikan Anda menyesuaikan rutinitas Anda sesuai dengan tempat tinggal Anda di tempat Anda tinggal. Misalnya, jika Anda hidup dalam iklim lembab, Anda mungkin berurusan dengan kulit berminyak dan jerawat lebih sering daripada seseorang yang hidup dalam iklim kering. Jika Anda tinggal di ketinggian tinggi, Anda lebih dekat dengan matahari dan karenanya mendapatkan lebih banyak paparan sinar UV. Dan jika Anda tinggal di suatu tempat dengan banyak polusi, Anda lebih cenderung mengalami kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh kotoran dan puing -puing yang memasuki kulit Anda.
Ahli dalam artikel ini
- Rebecca Marcus, MD, Dokter kulit bersertifikat dan pendiri Maei MD
Perlu diingat bahwa ini bukan rumus yang sempurna tergantung di mana Anda tinggal, beberapa dari kekhawatiran ini mungkin tumpang tindih. Di bawah, dr. Marcus membagikan hal -hal yang dapat Anda lakukan untuk perawatan terbaik untuk kulit Anda di setiap lingkungan.
Cara merawat kulit di lingkungan yang kering
Sederhananya, udara kering mengeringkan kulit Anda, tetapi dampaknya melampaui kekeringan dan mengelupas. Saat kulit Anda rendah kelembaban, ia melemahkan penghalang kulit Anda, yang dapat menyebabkan iritasi dan membuat lebih sulit bagi kulit Anda. Plus, itu bisa membuat kulit Anda terasa kasar dan gatal sambil juga melebih -lebihkan penampilan garis dan kerutan. "Jika kekeringan adalah masalah, maka pelembab ganda adalah ide yang bagus," kata Dr. Marcus. "Jadi oleskan sesuatu seperti humektan asam hialuronat dengan emolien yang kaya dan tebal di atasnya untuk menyegel kelembaban itu."
Kelembaban adalah kunci saat Anda tinggal di iklim kering. Serum dari Sweet Chef ini penuh dengan bahan-bahan pelembab dan melembabkan seperti seledri yang ditekan dingin, asam hialuronat, dan glukosida gliserik. Ini juga memberikan perlindungan antioksidan dengan niacinamide dan campuran kecambah hijau yang kaya akan vitamin A, C, E, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan klorofil.
Berbelanja sekarang
Pelembab ini adalah dr. MARCUS pergi ke. “Saya tidak berpikir bahwa pelembab perlu mahal atau mewah, tetapi mereka hanya perlu benar -benar bekerja,” katanya. Pelembab ini memiliki ceramides di dalamnya, yang bekerja untuk memperkuat penghalang kulit, sesuatu yang dibutuhkan ketika udara kering terus melemahkan penghalang kulit.
Berbelanja sekarangCara merawat kulit di area ketinggian tinggi
"Jika Anda tinggal di ketinggian, bukan hanya kekeringan, tetapi juga radiasi yang berasal dari sebenarnya secara fisik lebih dekat ke atmosfer dan ke matahari," kata Dr. Marcus. "Orang -orang yang berada di pegunungan mendapatkan lebih banyak radiasi UV."Ini juga terjadi jika Anda tinggal di dekat khatulistiwa, seperti dalam kedua kasus Anda mengalami lebih banyak sinar matahari langsung.
Karena berada di ketinggian berarti Anda jauh dari badan air dan lebih dekat ke matahari, Anda membutuhkan bahan pelembab untuk menjaga kulit tetap lembab dan antioksidan untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan UV. Serum ini dari dr. Garis Marcus termasuk menghidrasi asam hialuronat dan antioksidan pelindung. Ini juga mengandung peptida restoratif, merevitalisasi sel-sel kulit yang diturunkan dari tanaman, dan menyeimbangkan probiotik.
Berbelanja sekarang
“Dalam hal tabir surya, saya cenderung lebih suka tabir surya mineral,” kata Dr. Marcus. “Saya suka Elta MD, seperti yang dikatakan setiap dokter kulit. Elemen UV mereka adalah tabir surya yang sangat bagus.”Ini memberikan perlindungan SPF 44 dengan seng oksida transparan, ditambah asam hialuronat.
Berbelanja sekarang
Heliocare adalah suplemen oral yang memadukan polipodium leucotomos (ekstrak yang berasal dari pakis) dan nikotinamide, yang mirip dengan niacinamide karena keduanya bentuk vitamin B3.
Nikotinamide telah “telah ditunjukkan dalam studi klinis untuk mengurangi insiden karsinoma sel basal,” kata Dr. Marcus. “Polypodium leucotomos berasal dari pakis di Amerika Selatan, dan itu sebenarnya telah ditunjukkan dalam studi untuk meningkatkan pertahanan alami matahari ke UV. Jadi itu tidak akan menjadi pengganti tabir surya, tapi ini adalah lapisan dasar yang bagus. Dan saya pikir orang -orang di lingkungan radiasi tinggi ini, mereka benar -benar membutuhkan pendekatan berlapis."
Berbelanja sekarangCara merawat kulit di lingkungan yang lembab
Kelembaban lebih dari sekadar tidak nyaman. Karena kulit Anda dikelilingi oleh panas dan kelembaban, pori -pori Anda mengembang dan produksi minyak landai, yang dapat menyebabkan kemacetan dan berjerawat. Kuncinya adalah menjaga hal -hal tetap ringan. "Jika Anda tinggal di lingkungan yang benar -benar lembab, kadang -kadang Anda tidak akan membutuhkan kelembaban sebanyak itu untuk kulit," kata Dr. Marcus. "Orang -orang di Florida Selatan, misalnya, bisa pergi hanya dengan serum asam hialuronat sebagai satu -satunya pelembab mereka, dan kemudian tabir surya di atasnya."
Jika cukup lembab sehingga Anda bisa pergi tanpa menggunakan pelembab berbasis krim atau lotion, serum dari Paula's Choice ini adalah alternatif yang bagus. Itu dibuat dengan asam hialuronat dan natrium hyaluronate (garam natrium HA untuk membantu kulit mempertahankan hidrasi; campuran triple-ceramide untuk secara nyata melembutkan, memperkuat, dan menguatkan kulit; dan provitamin B5, yang menarik kelembaban ke dalam kulit.
Berbelanja sekarang
Tabir surya dari Isdin ini sangat bagus untuk mereka yang hidup dalam iklim yang lembab karena mengering tanpa meninggalkan gips berminyak. Ini memberikan perlindungan lebih dari SPF 50 dengan seng oksida.
Berbelanja sekarangCara merawat kulit di daerah yang tercemar
Kami tahu polusi buruk untuk paru -paru kami, tetapi juga dapat mendatangkan malapetaka pada kulit kami. Saat kulit Anda terkena hal -hal seperti emisi mobil dan asap rokok, tubuh Anda menciptakan radikal bebas, yang merupakan molekul reaktif, tidak stabil dengan elektron yang tidak berpasangan. Radikal bebas dapat memengaruhi sel -sel kulit Anda, dan kerusakan yang ditimbulkannya dapat mengakibatkan tanda -tanda penuaan seperti kerutan dan bintik -bintik gelap. Untuk melindungi kulit Anda dari polusi, DR. Marcus mengatakan antioksidan adalah pertahanan terbaik Anda.
Serum ringan ini dibuat dengan campuran ramuan Ayurvedic yang kuat dengan asam hialuronat dan tiga bentuk vitamin C (amla, asam e-askorbat, dan tetrahexyldecyl ascorbate) untuk memberikan perlindungan lingkungan yang cukup saat melembabkan dan mencerahkan produksi kolagen dan lebih mencerahkan.
Berbelanja sekarang
Serum ini adalah faborit dari kulit di mana -mana karena perlindungan antioksidan yang kuat. Itu dibuat dengan 5 persen vitamin C murni dalam bentuk asam l-askorbat bersama dengan 1 persen vitamin E dan 0.5 persen asam ferulic. Ini semua bekerja bersama untuk menetralkan radikal bebas, melindungi terhadap kerusakan lingkungan sambil membantu mengurangi tanda -tanda penuaan seperti garis -garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi.
Berbelanja sekarangIngin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
