Sebaliknya, pilihlah kain dan bahan yang ringan, elastis, dan kelembaban dan material seperti:
Sena mengatakan untuk menjauh dari tali bra seperti cami kurus. Sebaliknya, tali bahu yang lebar adalah BFF yang memerangi gravitasi baru Anda. Sementara tali spaghetti mungkin terlihat bagus di bawah tank top, mereka tidak memberikan dukungan yang diperlukan untuk latihan HIIT dan sesi kardio yang berkeringat.
“Jangan keluar dan membeli bra yoga yang mengharapkannya bekerja untuk berlari,” tambah Sena. “Bukan itu yang dirancang!"
Jika Anda berada di atas ukuran D, awasi fitur dukungan tambahan seperti tali yang dapat disesuaikan, pita tebal, dan closures kait-and-eye. Fitur yang dapat disesuaikan seperti ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan kecocokan yang nyaman tetapi yang Anda inginkan dalam bra olahraga.
Bagi mereka yang menyukai dorongan ekstra dari bra underwire klasik, Sena menyarankan untuk memeriksa merek dan toko yang berspesialisasi dalam pembuatan bra. Sementara beberapa merek pakaian aktif membuat bra olahraga yang bagus (seperti yang akan Anda lihat nanti di artikel ini!), perusahaan yang berspesialisasi dalam desain bra dan pakaian dalam biasanya mematuhi pengukuran bra standar, membuatnya lebih mudah untuk berbelanja.
“Perusahaan bra melakukan lebih banyak pengujian yang sesuai,” tambah Sena, yang merupakan penggemar bra olahraga pendukung menengah Soma. “Anda akan mendapatkan yang lebih benar, lebih cocok dibandingkan dengan perusahaan atletik."
Sena merekomendasikan untuk memberikan bra olahraga dampak tinggi baru Anda "tes bouncing" sebelum membeli. Saat mencoba bra olahraga berdampak tinggi untuk pertama kalinya, melompat ke atas dan ke bawah beberapa kali atau meniru aktivitas yang akan Anda gunakan untuk itu, apakah itu berjalan, yoga, atau bersepeda.
Tes ini akan memberi Anda ide bagus tentang bagaimana kinerjanya selama latihan Anda yang sebenarnya dan dapat mencegah penyesalan pembeli. Aturan praktis yang baik adalah jika mereka memantul di ruang ganti, mereka akan memantul selama latihan Anda juga.
Tentu saja, belanja bra bukanlah upaya satu ukuran untuk semua. Sementara beberapa orang mungkin lebih suka nuansa yang ditempel, cewek-cewek. "Apa yang mungkin terjadi -ku Favorit tidak milikmu Favorit, "tambah Sena. “Tentukan preferensi Anda tentang gaya apa yang Anda sukai dan aktivitas apa yang akan Anda gunakan!"
Dengan mempertimbangkan nasihat ahli Sena, saya mulai menyusun daftar * * bra olahraga berdampak tinggi terbaik di pasaran saat ini. Di depan adalah sembilan dari bra olahraga berdampak tinggi dengan peringkat terbaik saat ini, termasuk tujuh gaya yang tidak bisa didapat oleh tim editorial kami.
Ukuran: Xs-6 luxe, atau cangkir a-i
Tersedia dalam 11 warna yang berbeda dan ukuran yang sangat luas, ada bra olahraga terbaik untuk hampir semua orang. Salah satu favorit Sena, bra olahraga berdampak tinggi ini memberikan kompresi dan dukungan kedua hingga tidak ada selama latihan HIIT, sprint treadmill, kelas kickboxing, dan banyak lagi. Dilengkapi dengan penyesuaian "zip, cinch, angkat" yang dipatenkan, bra ini dilengkapi dengan tali velcro dan pita velcro untuk keausan 100 persen yang dapat disesuaikan. Bonus: Penutupan zip-front memungkinkan Anda untuk melepasnya dengan mudah setelah latihan yang sangat berkeringat.
“Putri saya telah berjuang untuk menemukan bra olahraga yang tepat dan sekarang dia akhirnya memilikinya,” pengulas Yuliana C. saham. “Terima kasih banyak untuk produk ini dan desain yang cerdik. Ini telah mengubah hidupnya."
Warna: 11
Pro:
Kontra:
Ukuran: 32b-44f, dengan cangkir H tersedia dalam ukuran pita terpilih
Take It From Yours Truly: Bra $ 28 dari Amazon ini adalah kemenangan untuk babes yang lebih besar. Tahun lalu saya menulis ulasan mendalam tentang bra olahraga wanita Syrokan sebagai pelanggan ukuran 40h, menyanyikan pujiannya sebagai pilihan bra olahraga berdampak tinggi yang terjangkau. Muncul dengan tali velcro tebal yang dapat dengan mudah Anda sesuaikan mid-workout yang membuatnya sangat baik untuk dada yang lebih besar, ditambah pita garis panjang tugas berat yang meniru dukungan dari bra underwire.
Bahannya sangat tebal tetapi kelembaban dan membuktikan banyak cakupan puting. Muncul dalam berbagai macam warna (tepatnya 19) dan sesuai dengan ukuran payudara dari 32b sampai ke 44F, dengan cangkir h ditaburkan di beberapa ukuran pita. Untuk jumlah dukungan dan fitur tambahan, Anda akan kesulitan menemukan bra olahraga yang sebanding pada titik harga yang sama.
Warna: 19
Pro:
Kontra:
Ukuran: Xxs-xxl dalam eithe a-c atau d-dd+
Nah+Editor Perdagangan Rekanan yang Baik Francesca Krempa, tahu satu atau dua hal tentang perjuangan menemukan bra olahraga yang sempurna. Pada tahun 2018, ia mengalami pengurangan payudara yang “mengubah hidup” dan beralih dari 34DD+ menjadi 34b-C untuk mengurangi rasa sakit punggung, ketidaknyamanan umum, dan untuk meningkatkan harga dirinya.
Meskipun secara signifikan lebih kecil di dada, dia tahu pentingnya bra olahraga yang mendukung, nyaman, dan menyanjung, itulah sebabnya dia bersumpah dengan bra olahraga Ultimate Athlatu untuk menandai ketiga kotak itu tanpa merusak bank. “Anda bisa menghabiskan banyak Uang untuk bra, tapi inilah halnya-label harga yang besar tidak secara otomatis berarti itu bagus, ”katanya. “Untuk $ 49, bra olahraga terbaik Athleta menyelesaikan pekerjaan. Saya memakai A-C dan merasa sangat mendukung-tali racerback membuat saya tetap baik dan terikat saat saya menggunakan elips atau melakukan latihan HIIT. Saya sangat berkeringat dan sangat menyukai pembukaan di belakang yang memberikan sedikit aliran udara lebih banyak daripada bra lain yang pernah saya coba."
Bonus: Bahannya sebagian besar berkelanjutan. Sebagian besar terbuat dari nilon daur ulang yang merupakan keringat, tekan, dan cepat kering. Sentuhan Lycra juga menambahkan beberapa peregangan.
Warna: 5
Pro:
Kontra:
Ukuran: 32b-40e/f, 42d/dd
Bagi mereka yang menginginkan liputan belahan belahan ekstra, leher gesy tinggi, olahraga bra olahraga tinggi sulit dikalahkan dalam fungsi dan kesederhanaan. Bra racerback terbuka ini dilengkapi dengan tali yang lembut dan dapat disesuaikan dan pita penutupan kait-dan-mata untuk kecocokan khusus.
Bra ini juga menampilkan ukuran dual-cup, yang berarti masih pas jika payudara Anda berfluktuasi selama (dan setelah) menstruasi Anda. Nah+editor kebugaran senior yang baik Jennifer Heimlich mengatakan bra olahraga ini membantunya menavigasi tubuhnya yang berubah sebagai ibu baru dan memberikan dukungan lembut namun efektif untuk payudara pascapersalinan.
“Saya pertama kali mencoba bra olahraga leher tinggi Gymshark yang tinggi ketika saya baru saja beberapa minggu postpartum dan mulai berlari lagi-dengan payudara yang lebih besar dan lebih penjaga daripada yang pernah mereka lakukan dalam hidup saya,” kata Heimlich. “Leher tinggi yang terstruktur dengan lembut menjaga memantul di cek tanpa harus menjentikkan semuanya dengan tidak nyaman. Payudaraku telah menyusut sekitar atau lebih, tapi aku masih menyukainya; Saya menjalankan maraton London di dalamnya beberapa minggu yang lalu dan saya tidak perlu memikirkan payudara saya sekali-kali, apakah saya mendapatkan gabungan di sepanjang garis bra, keajaiban sejati!"
Warna: 3
Pro:
Kontra:
Ukuran: 32a-42h
Ketika datang untuk menjalankan bra, Catalyst Front Zip Sports Bra dari Knix berjalan lebih jauh. Dihiasi dengan tali yang dapat disesuaikan, pita yang dapat disesuaikan, dan ritsleting depan, bra olahraga tugas berat ini adalah pro dalam menjaga hal-hal di tempatnya.
Sebagai pemilik baru Bra Knix Catalyst, saya dapat dengan sepenuh hati mengatakan bahwa bra ini adalah pilihan yang sangat baik untuk berlari dan benar -benar lulus "tes bouncing Sena."Bahannya sangat lembut dan ramping, dan karena praktis mulus, saya merasa nyaman memakainya di bawah tangki latihan yang ketat.
Lebih dari 2000 ulasan positif menggemakan sentimen saya, berbagi seberapa hebat Catalyst Bra menjaga gadis -gadis tetap di tempatnya.
Peninjau Claudia b. menempatkan yang terbaik: “Itu membuat para gadis sejalan, apa lagi yang bisa saya katakan?"
Warna: 15
Pro:
Kontra:
Ukuran: Xxs-xxxl
Terkadang Anda menginginkan dukungan tanpa merasa seperti Anda diikat ke dalam mobil balap Formula Satu. The Doing Things Bra dari Outdoor Voices memberikan persis seperti itu: dukungan yang layak untuk kelas joging dan pilates, tanpa sistem katrol yang rumit.
Bra ini dilengkapi dengan leher sendok yang bagus dan racerback jala yang bernapas dan sangat fleksibel. Meskipun tidak secara khusus dipasarkan sebagai bra olahraga berdampak tinggi, penulis yang baik+yang baik Danielle Calma mengatakan ia menawarkan banyak dukungan tanpa merasa terbatas.
“Saya sudah memiliki bra olahraga ini selama beberapa tahun, dan itu terus menjadi orang yang saya raih ketika saya menjalankan atau melakukan HIIT,” kata Calma. “Seperti bra kompresi, itu terletak tinggi di dada saya, menawarkan cakupan dan dukungan yang saya butuhkan untuk membantu saya memberi daya melalui aktivitas saya. Cukup elastis untuk merasa nyaman, tetapi tidak kehilangan kualitas pendukungnya (bahkan setelah bertahun -tahun), menjaga bentuk aslinya melalui pakaian berat dan banyak pencucian."
Kelemahannya adalah, tidak ada dalam ukuran cangkir atau pita tertentu. Tetapi jika Anda mencari bra yang nyaman dan fleksibel untuk "melakukan sesuatu", itu menyelesaikan pekerjaan.
Warna: 4
Pro:
Kontra:
Ukuran: 28D-40G
Sementara banyak orang membenci perasaan bra underwire, beberapa dari kita sebenarnya lebih suka lift sendok yang mereka berikan. Freya Sonic High Impact Underwire Sports Bra memberikan dukungan dari bra tradisional dengan bentuk dan fleksibilitas bra olahraga berdampak tinggi.
Bra ini hadir dengan penutupan empat kolom, empat baris kait dan dua tali yang dapat disesuaikan yang dapat diubah menjadi racerback. Peninjau Diane K. menulis, “Saya seorang wanita berusia 54 tahun, jadi payudara saya membutuhkan dukungan. Saya telah mencari bra bertahun -tahun yang menahan saya dan merasa baik! Saya pasti akan terus membeli bra ini!"
Tersedia dalam 20 warna dan berbagai ukuran, Anda pasti akan menemukan yang cocok untuk Anda dan gaya terbaik pribadi Anda.
Warna: 20
Pro:
Kontra:
Ukuran: Xxs-xl
Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda sebaliknya: Dada yang lebih kecil juga membutuhkan dukungan! Sementara A-Cup mungkin lolos dengan mengenakan bra olahraga menengah atau rendah dalam pelarian, latihan HIIT yang membutuhkan melompat paling baik dilakukan saat mengenakan bra berdampak tinggi. Sayangnya, beberapa bra olahraga berdampak tinggi menghisap dada di *ke *o banyak untuk ukuran dada yang lebih kecil.
W+G Commerce Writer Kayla Hui bersumpah oleh Bra Olahraga Tali Kurus Reebok untuk Babes CHEDESS yang lebih kecil. “Saya tahu bra ini mengatakan dukungan sedang tetapi sebagai seseorang yang termasuk dalam komite titty bitty, saya merasa cukup mendukung untuk HIIT, berlari, dan melompat,” katanya. “Campuran polyester dan elastane membuat tekan bra ini dengan cukup memberi, dan memiliki tali yang dapat disesuaikan dengan silang untuk dukungan ekstra. Juga, itu tidak memiliki underwire sehingga tidak menggali kulit saya selama latihan intensitas tinggi."
Pro:
Kontra:
Ukuran: 34A-40D
Ada beberapa alasan mengapa seseorang mungkin ingin memilih bra yang terbuka di depan daripada bagian belakang. Mengamankan penutupan kait-dan-mata di belakang punggung Anda bisa sulit bagi siapa pun, tetapi terutama untuk orang-orang berukuran plus atau mereka yang berjuang dengan rasa sakit punggung. Bra-penutupan juga memungkinkan akses puting yang mudah untuk ibu menyusui. Plus, ritsleting agak menyenangkan!
Apa pun alasan Anda, Kremppa mengatakan bra olahraga ritsleting depan Lululemon yang diperbesar adalah mimpi yang menjadi kenyataan bagi bra zip-front. “Jujur, sebagian besar bra zip-front agak kuat dan tidak terlalu lucu-kecuali anak nakal ini,” katanya. “Antara warna cerah, musim panas, kain lembut, mulus, dan desain bek terbuka yang keren, ini bukan bra zip-up krem nenek Anda. Yang ini Dingin. Dan itu dirancang khusus untuk berlari, jadi Anda tahu itu mendukung."
Penutupan depan dari atas ke bawah yang membuat memakainya dan melepasnya dengan mudah. Ini menawarkan dukungan maksimal dan tahan tanpa pokol, dan fitur racerback cut-out yang memaksimalkan dukungan tanpa membuat Anda berkeringat. Dan kain mulus yang lembut itu? Ini juga merupakan game-changer untuk situasi berkeringat dan mengering dengan cepat tanpa rekan atau pooling. Meskipun mahal, layak setiap sen menurut pendapat Kremppa.
Pro:
Kontra: