7 Makan siang yang sehat dan lezat yang bisa Anda buat dalam 5 menit atau kurang
Dapatkan Resepnya: Salad Kale Tuscan Berumpah
5. Veggie kelapa membungkus
Hampir setiap bahan dalam bungkus ini tinggi serat dan mereka mudah dibuat. Bell Peppers menambahkan crunch yang bagus sementara hummus dan alpukat memberikan krim bersama dengan protein dan serat, masing -masing.
Dapatkan Resepnya: Wraps Kelapa Sayuran
6. Sandwich salad "telur" tahu
Jika Anda belum pernah mencoba menggunakan tahu sebagai pengganti telur sebelumnya, resep ini terbukti benar -benar berhasil. Campur protein nabati dengan mayo vegan atau mustard Dijon, ragi gizi, kunyit, dan beberapa rempah-rempah utama lainnya. Tidak seperti menggunakan telur sungguhan, pengambilan vegan ini tidak memerlukan masakan apa pun, itulah sebabnya ia menyatu begitu cepat.
Dapatkan Resepnya: Tahu "Telur" Salad Sandwich
7. Sandwich Sayuran Masala
Bisa jadi sulit untuk menemukan sandwich vegetarian yang enak, yang persis membuat yang ini menjadi penemuan yang hebat. Selain sayuran, bahan utamanya adalah Chaat Masala, campuran rempah -rempah India tradisional yang mencakup campuran ketumbar, jintan, bubuk mangga, garam batu hitam, merica, asam sitrat, dan daun mint. Semuanya kecuali bagel mungkin campuran sarapan Anda, tetapi campuran ini memiliki waktu makan siang saat terkunci.
Dapatkan Resepnya: Sandwich Sayuran Masala
Dapatkan Ide Makan Siang yang Lebih Mudah dan Bagikan Favorit Anda Sendiri+Good's Cook With Us Facebook.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
